Wyróżniamy trzy rasy ludzi -czarną, żółtą i białą. Przedstawiciele rasy białej legitymują się fototypem od I do IV, a część z nich (mieszkańcy Afryki Północnej) -V. Rasa żółta w większości reprezentuje typ V, natomiast ludzie rasy czarnej mają fototyp VI.

Typ I -celtycki

Cera: biała karnacja

Włosy: bardzo jasny blond lub rude

Oczy: jasnoniebieskie, przezroczyste bądź w odcieniu zielonym

Informacje dodatkowe: duża ilość piegów

Reakcja na opalanie: już nieduża dawka słońca wywołuje poparzenia. Bez względu na długość seansu -brak pigmentacji skóry. Jest to oznaką, że osoby o tym fototypie nigdy nie będą brązowe, a więc nie powinny korzystać z kąpieli słonecznej w celu uzyskania opalenizny.

Solarium: brak logiki w korzystaniu z solarium. Można wręcz powiedzieć: całkowity zakaz opalania w solarium z powodu zwiększonego ryzyka poparzenia. Jedynym wyjątkiem mogą być sporadyczne wizyty w profesjonalnym salonie solaryjnym posiadającym specjalistyczne niskociśnieniowe urządzenia opalające o płynnej regulacji mocy umożliwiające skorzystanie z kąpieli słonecznej w celach terapeutycznych. Urządzenia te powinny umożliwić personelowi dobór takiej dawki promieni, która potrzebna jest tylko do wywołania biopozytywnych efektów w skórze, czyli między innymi wywoła syntezę witaminy D3. Uwaga! Na standardowym urządzeniu solaryjnym nie jest to możliwe, bo czasy seansów musiałyby być naliczane w sekundach, a nie minutach czy nawet -jak to często u nas bywa -w jednostkach kilkuminutowych.

Opalanie na plaży: Osobom o fototypie I nie zaleca się wcale pobytu na otwartej plaży. Nawet gdy przebywają pod parasolem, w cieniu, dociera do ich skóry od 30 do 50% promieni słonecznych. Wskazane jest bezwzględne stosowanie kosmetyków ochronnych z nominalnym faktorem 15 lub większym. W przypadku tego fototypu można powiedzieć, że im wyższy faktor, tym lepiej.

Typ II -północnoeuropejski

Cera: jasna karnacja.

Włosy: jasny i ciemny blond

Oczy: niebieskie, szare lub zielone

Informacje dodatkowe: skłonność do występowania piegów

Reakcja na opalanie: Już nieduża dawka słońca wywołuje zaczerwienienie skóry, większa -natychmiastowe jej poparzenie. Przy częstych i krótkich seansach występuje jednak pigmentacja skóry. To oznacza, że osoby o tym fototypie muszą bardzo ostrożnie korzystać z dobrodziejstw słońca, a by być brązowe -poświęcić temu procesowi bardzo dużo czasu.

Solarium: Ostrożne korzystanie z solarium. Zaleca się bezwzględne sprawdzenie reakcji skóry na opalania w solarium. Pierwszy seans nie powinien przekraczać 5-8 minut, a czas winien być odwrotnie proporcjonalny do mocy urządzenia. Na urządzeniach typu turbo wyposażonych w lampy 160 W oraz wzmacniacze twarzy seans powinien być ograniczony nawet do 3 minut. Osoby o takiej karnacji należą do grupy zwiększonego ryzyka poparzenia. Zalecane wizyty tylko w profesjonalnym salonie solaryjnym z wykwalifikowanym, najlepiej certyfikowanym personelem.

Opalanie na plaży: Osobom o fototypie II zaleca się ograniczanie pobytu na otwartej plaży. Wskazane jest bezwzględne stosowanie kosmetyków ochronnych. W pierwszych dniach opalania zalecamy faktor SPF14, w następnych -z przedziału 14-9.

Typ III -środkowoeuropejski

Cera: lekko śniada karnacja.

Włosy: ciemny blond lub brązowe

Oczy: brązowe, szare lub niebieskie

Informacje dodatkowe: bardzo rzadka skłonność do występowania piegów

Reakcja na opalanie: Już nieduża dawka słońca wywołuje pigmentację i zbrązowienie skóry. Stosunkowo duża odporność własna skóry na poparzenia. Dobre skłonności do uzyskania opalenizny nie zwalniają jednak z odpowiedzialnego korzystania ze słońca. Duża dawka UV nawet w przypadku tego fototypu wywoła tak samo groźne w skutkach poparzenia jak przy innych fototypach. Przy częstych i krótkich seansach występuje szybkie pogrubienie się naskórka, a więc bardzo dobre przygotowanie do urlopu. Zalecany faktor w kosmetyku do opalania na plaży to przedział SPF 5-10, przy czym w pierwszych dniach liczba ta nie powinna wynosić mniej niż 8.

Solarium: Korzystanie z solarium bez większych ograniczeń. Zaleca się jednak bezwzględne sprawdzenie reakcji skóry na opalanie w solarium. Pierwszy seans nie powinien przekraczać 8 minut. Na urządzeniach typu turbo wyposażonych w lampy 160 W oraz wzmacniacze twarzy seans powinien być ograniczony nawet do 5 minut. Osoby o takiej karnacji nie należą do grupy zwiększonego ryzyka poparzenia, ale ich skóra może reagować alergicznie na duże dawki promieni UV, z jakimi możemy spotykać się podczas wizyty w solarium wyposażonym w urządzenia typu turbo. Aby nie eksponować nadmiernie skóry na promienie UV, zalecamy korzystanie z usług profesjonalnie prowadzonych certyfikowanych salonów solaryjnych.

Typ IV -południowoeuropejski

Cera: śniada karnacja.

Włosy: ciemne, brązowe

Oczy: ciemnobrązowe oraz czarne

Informacje dodatkowe: brak skłonności do występowania piegów

Reakcja na opalanie: Już nieduża dawka słońca wywołuje pigmentację i silne brązowienie skóry. Bardzo duża odporność własna skóry na poparzenia. Przy tym fototypie można by powiedzieć żartobliwie: hulaj dusza, piekła nie ma. Fantastyczne wręcz skłonności do uzyskania opalenizny nie likwidują jednak efektów postarzanie jej pod wpływem nadmiernych ilości promieni ultrafioletowych. Zalecany faktor w kosmetyku do opalania na plaży to przedział SPF 2-6, przy czym w pierwszych dniach wzmożonego kontaktu ze słońcem faktor nie powinien być mniejszy niż 4.

Solarium: Korzystanie z solarium bez ograniczeń. Należy jednak pamiętać, że nadmierna ekspozycja skóry na promienie ultrafioletowe nie przyniesie jej z pewnością żadnych korzyści, a wręcz przeciwnie -doprowadzi do powstania zmarszczek i przedwczesnego postarzenia. Aby nie eksponować nadmiernie skóry na promienie UV, zalecamy korzystanie z usług profesjonalnie prowadzonych certyfikowanych salonów solaryjnych.

Fototyp V

Charakterystyczny dla przedstawicieli rasy żółtej oraz Arabów. Charakterystyczne dla tego typu jest stałe zabarwienie skóry stanowiące bardzo dobrą ochronę przed słońcem. Nie oznacza to jednak, że ludzie o tym fototypie mogą wystawiać się dowolnie długo i bezkarnie na działanie promieni słonecznych. Arabowie pomimo swej bardzo ciemnej karnacji bardzo skrupulatnie chronią swe ciało przed słońcem a mieszkańcy Azji spędzają większą części swojego życia w cieniu lub pod kapeluszem wielkim rondem.

Typ VI

Osoby o bardzo ciemnej lub czarnej skórze, która ze względu na swoje pochodzenie geograficzne jest bardzo dobrze przygotowana na działanie słońca. Ujmowanie typu afroamerykańskiego, bo tak nazywa się fototyp VI w europejskiej klasyfikacji, dla potrzeb ochrony przed nadmiernym nasłonecznieniem byłoby rzeczą co najmniej śmieszną. Osoby o takim fototypie nie odwiedzają naszych salonów solaryjnych, a jeśli to robią, to sporadycznie i z całą pewnością nie po to, aby się w nich opalić. Jeśli kiedykolwiek i gdziekolwiek odwiedzają solarium lub plażę, to tylko dla poprawy własnego samopoczucia, a więc już najmniejsza dawka UVB wystarczy, aby sprostać ich oczekiwaniom. Warto też wiedzieć, że żadna skóra -nawet należąca do fototypu V i VI -nie ma całkowitej odporności na poparzenie słoneczne, a więc i nie dostaje od matki natury licencji na bezterminowe bezkarne opalanie. Jako ciekawostkę możemy dodać, że w miastach akademickich zimową porą sporadycznie dochodzi do wizyt czarnoskórych studentów w solarium. Dzieje się to głównie wtedy, kiedy na dworze długo panują niskie temperatury, a głównym argumentem naszych afrykańskich kolegów jest potrzeba poczucia przyjemnego ciepła. Solarium to dla nich bardzo przyjazne miejsce w skutej lodem zimnej Europie. Wizyta w solarium kojarzy im się prawie z wizytą w domu, z upragnionym słońcem, którego wcześniej wcale nie doceniali, bo mieli go w nadmiarze.

Fototyp Charakterystyka Czas reakcji nie chronionej

skóry w lecie, w Polsce

I włosy rude lub blond, oczy jasne, liczne piegi, skóra na słońcu

mocno czerwienieje 5 -10 min

II włosy ciemny blond, oczy i skóra jasne,piegi, częste poparzenia

słoneczne 10 -20 min

II włosy szatyn, lekko śniada cera, oczy jasne lub ciemne, rzadkie

poparzenia słoneczne 20 -30 min

IV włosy ciemny szatyn lub czarne, śniada cera, ciemne oczy,

bardzo rzadkie poparzenia słoneczne 45 min