Ćwiczenia warunkujące prawidłowy rozwój dziecka, ćwiczenia niemowlęcia zdrowego stymulujące rozwój (BZ), gimnastyka dzieci zdrowych od 3 do 14 miesiąca życia.

3-4 miesiąc

leżenie na brzuchu:

1. Badanie fałdów ud i pośladków (symetria).

2. Badanie ustawienia miednicy (leżenie przodem, zgięcie kolan, biodra nie unoszą się).

3. Głowa na bok i sprawdzenie, czy dziecko chwyta zabawkę.

4. Głaskanie twarzy ręka dziecka (twarzy mamy, twarzy dziecka).

5. „Kosi kosi łapki” - otwieranie dłoni o dłoń

6. Łączenie zewnętrznych krawędzi stóp

Leżenie na plecach (zgięciowe ułożenie nóg)

1. Sprawdzamy, czy nos, pępek i spojenie łonowe są na jednej linii.

2. „Kosi kosi rąk”- dotykanie rąk.

3. Głaskanie twarzy dziecka ręką dziecka.

4. głaskanie dłonią głowy dziecka.

5. „Kosi kosi stóp”- dotykanie stóp.

6. Wkładanie dużego palca stopy do ust.

7. Chwytanie ręką nogi i do ust, obie nogi i ręce do ust.

Mama siad ugięty, dziecko leży tyłem, opiera się o uda mamy:

1. Głaskanie twarzy mamy dłonią dziecka.

2. Głaskanie twarzy i głowy dziecka dłonią dziecka.

3. Łączenie zewnętrznych krawędzi stóp.

6-7 miesięcy

Leżenie na brzuchu:

1. Podpór na dłoniach na wyprostowanych rękach.

2. Uderzanie wyprostowanymi dłońmi o podłoże.

3. Unoszenie tułowia w górę i opuszczanie na wyprostowane kończyny górne.

4. Taczka (trzyma najpierw za brzuch, biodra, uda).

Mama siad prosty, dziecko tyłem do mamy:

1. Głaskanie twarzy mamy dłonią dziecka.

2. Łączenie zewnętrznych krawędzi stóp.

3. Kołyska.

Leżenie na plecach:

1. Kołyska na boki.

2. Kołyska w przód.

3. Kołyska na bok przez obciążenie łokcia w prawo i lewo (przygotowanie do siadu).

Mama siad, dziecko leży na plecach oparte o uda mamy:

1. Wkładanie palca stopy do ust.

2. Dotykanie stopami dziecka policzków dziecka.

3. Stopy do buzi i lekko dociągamy główkę.

4. Kołyska.

9-10 miesięcy

Klęk podparty:

1. Kołysanie na dłoniach i kolanach.

2. Siad boczny z raczkowania.

3. Taczka, huśtanie na wyprostowanych kończynach dolnych.

Mama siad prosty rozkroczny, dziecko siedzi tyłem okrakiem na jednym z ud mamy:

1. Dociskanie przodostopia i zewnętrznych krawędzi stopy do podłoża.

2. Dociskanie pięty do podłoża.

11- 14 miesięcy

Pozycja pionowa:

1. Wytrącanie z równowagi.

2. Taczka, wytrącanie z równowagi.

Dziecko w kuckach tyłem do mamy:

1. Wytrącanie z równowagi.

Dziecko w leżeniu na plecach:

1. Nakładanie nóg za głowę.