zestawy cwiczen

Metoda Paula Dennisona.

Zestawy ćwiczeń wspomagających naukę w szkole.

Umiejętność czytania:
1. Punkty na myslenie.
2. Ćwiczenia naprzemienne.
3. Motylek na suficie.
4. Wodzenie wzrokiem.
Czytanie na głos:
1. Krążenie szyją.
2. Energetyzujące ziewanie.
3. Ćwiczenia naprzemienne.
4. Kołyska.
5. Oddychanie przeponowe.
Czytanie ze zrozumieniem:
1. Pompowanie piętą.
2. Zginanie stopy.
3. Wypady.
Szybkie czytanie:
1. Leniwe ósemki.
2. Ćwiczenia naprzemienne.
3. Sowa.
4. Pompowanie piętą.
Ortografia:
1. Słoń.
2. Kapturek mysliciela.
3. Alfabetyczne ósemki.
4. Sowa.
Usprawnienie pisania:
1. Leniwe ósemki.
2. Alfabetyczne ósemki.
3. Aktywna ręka.
4. Rysowanie oburącz.
5. Leniwa ósemka dla oczu.
Klarowność słyszenia i mowy:
1. Kapturek myśliciela.
2. Ćwiczenia mysliciela.
3. Słoń.
4. Pozycja Cook’a.
Koordynacja całego ciała w zabawach ruchowych:
1. Myślenie o X.
2. Ćwiczenia naprzemienne.
3. Punkty równowagi.
4. Kołyska.
5. Punkty przestrzeni.
6. Kobra.
Myślenie twórcze:
1. Ćwiczenia naprzemienne.
2. Sięganie po piłkę.
3. Kobra (akumulator).
4. Kołyska.
Uczenie się na pamięć i powtarzanie:
1. Ćwiczenia naprzemienne.
2. Punkty równowagi.
3. Punkty pozytywne.
4. Krążenie szyją.

Dodatkowo...

Mówienie i komunikowanie się:
1. Oddychanie przepona.
2. Krążenie szyją.
3. Słoń.
4. Zginanie stopy.
5. Pompowanie pięta.
6. Wypady w bok.
7. Luźne skłony.
Słuchanie ze zrozumieniem:
1. Słoń.
2. Popowanie piętą.
3. Kapturek myśliciela.
4. Sowa.
Poprawa pamięci:
1. Kapturek mysliciela.
2. Sowa.
3. Słoń.
4. Rychy naprzemienne(oczy w lewo-góra).
Łagodzenie zmęczenia umysłu:
1. Krążenie szyją.
2. Energetyczne ziewanie.
3. Punkty uziemienia.
Koordynacja wzrokowo-słuchowo-ruchowa:
1. Rysowanie oburącz.
2. Leniwe ósemki.
3. Alfabetyczne ósemki.
4. Aktywna ręka.