1.Budowa i funkcje hemoglobiny.
Zbudowana jest z dwóch komponentów: 4% hemu (związek organiczny niebiałkowy) i 96% globiny (białko norma fizjologiczna; kobiety 14,5g/dl, mężczyźni 16g/dl).
Funkcje hemoglobiny:
A. Transport tlenu z powietrza pęcherzykowatego do komórek. Każda cząsteczka hemu ma zdolność do nietrwałego przyłączenia jednej cząsteczki tlenu w wyniku utlenowania i powstaje oksyhemoglobina,
B. Transport CO2 z komórek do powietrza pęcherzykowatego około 20%CO2 przyłącza się do grup aminowych łańcuchów peptydowych i powstaje karbinohemoglobina - działanie buferujące czyli bierze udział w regulacji kwasowo - zasadowej krwi.
2.Wysiłki statyczne ze względu na intensywność.
Miarą obciążenia bezwzględnego jest wielkość rozwijanej siły potrzebnej do pokonania oporu zewnętrznego np. wielkość utrzymywanego ciężaru, miarą obciążenia względnego jest stosunek aktualnie rozwijanej siły do maksymalnej siły skurczu dowolnego danej grupy mięśni, dzielimy je na: lekkie 15%, średnie, ciężkie, bardzo ciężkie 50%.
3.Zmiany osocza pod wpływem wysiłku.
Wysiłki krótkotrwałe - w ciągu 5-15min wysiłku objętość osocza zmniejsza się o 10-15% i następnie nie ulega większym zmianom. Przyczyną tego jest właśnie wzrost ciśnienia hydrostatycznego krwi w naczyniach włosowatych i jego przewaga nad ciśnieniem onkotycznym białek osocza co prowadzi do przesunięcia części wody z osocza do przestrzeni pozanaczyniowej.
Wysiłki długotrwałe - podczas długotrwałych wysiłków sportowych (trwających ponad 2h) może występować rozcieńczenie krwi. Jest ono wynikiem przejścia części płynu ponciczyniaego(?) do naczyń krwionośnych w wyniku obniżenia ciśnienia hydrostatycznego krwi.
4.Podział i funkcje granulocytów.
Granulocyty dzielą się na obojętnochłonne (stanowią 63% wszystkich krwinek białych), jądro zbudowane jest z 1-5 płatów-wykazują zdolność do: poruszania się w kierunku ognisk zapalnych martwych tkanek i innych obcych ciał-przenika przez nieuszkodzone ściany naczyń krwionośnych do otaczających tkanek-pochłaniania i enzymatycznego rozkładu komórek, resztek tkankowych, bakterii-fagocytozy.
A. Granulocyty kwasochlonne - stanowią 3% wszystkich krwinek białych-ich liczba wzrasta w stanach alergicznych kiedy w tkankach w większych ilościach uwalnia się histamina.
B. Granulocyty zasadochłonne - stanowią0.5-1% wszystkich krwinek białych-w ziarnistościach znajduje się heparyna czynnik hamujący proces krzepnięcia krwi i histamina świadczy o ich udziale w reakcjach alergicznych.
5.Zmiany w układzie erytrocytarnym pod wpływem wysiłków fizycznych.
wysiłki o krótkim i średnim czasie trwania-poliglobulina-zwiększenie liczby krwinek czerwonych w jednostce objętości krwi-zwiększenia stężenia hemoglobiny-zwiększenie liczby hematokrytowej przyczyny: -przesunięcie części wody do środowiska pozanaczyniowego zagęszczenie krwi zwiększenie jej lepkości Wysiłki długotrwałe bardzo często stwierdza się zmniejszenie liczby erytrocytów zmniejszenie stężenia hemoglobiny i liczby hematokrytowej przyczyny:-wzrost objętości osocza-hemoliza wewnątrznaczyniowa czynniki mechaniczne kwasica metaboliczna hipoglikemia wzrost temp wewnętrznej i hemokoncentracja . Wysiłek wywołujący ostre niedotlenienie hipoksja wpływa na zwiększenie aktywności erytropoetyny poprzez zwiększenie liczby komórek okołokłębkowych nerek w których ona powstaje.
6.Opisz liczbę hematokrytową.
wyraża procentowy stosunek objętości ciał upostaciowanych do objętości krwi ich średnia wartość to jest45% Kobiety41%, Mężczyźni46%.

7.Wysiłek fizyczny w zależności od skurczu mięśniowego.
wysiłki dynamiczne wykorzystywane z przeważającym udziałem skurczów izotonicznych Stwarzają doskonałe warunki do tworzenia krwi oddychania tkankowego umożliwia to rozwój energetycznych procesów tlenowych oraz opóźnia wystąpienie objawów zmęczenia. Wysiłki statyczne wykonywane z przeważającym udziałem skurczów izometrycznych występuje zahamowanie swobodnego przepływu krwi przez mięśnie co powoduje zakwaszenie komórek mięśniowych w wyniku gromadzenia się produktów przemiany materii.
8.Pochodne hemoglobiny.
oksyhemoglobina-połączenie hemoglobiny z tlenem karbaminohemoglobina-połączenie hemoglobiny z CO2 karboksyhemoglobina-polaczenie hemoglobiny z tlenkiem węgla methemoglobina-powstaje w wyniku utleniania FE++ na Fe+++.
9.Budowa i funkcje erytrocytów.
stanowią 95% składników morfotycznych krwi-brak jądra komorkowego-norma fizjologiczna k4-4.5mln/mm3 M4.5 5.4-zawiera 57%wody 34% hemoglobiny a 9%otoczka-powstaja w czerwonym szpiku kostnym-żyją przeciętnie 120 dni-rozpadają się głównie w śledzionie-są spłaszczone na podobieństwo dysku i obustronnie wklęsłe wyrodku. Funkcje: -transportuje tlen możliwy dzięki następującym przystosowania komórki: zawartość hemoglobiny kształt komórki brak jadra komorowego- transportCO2-buforowanie krwi.
10.Podział wys. dynamicznych ze względu na intensywność wysiłku.
miara obciążenia bezwzględnego jest ilość energii wydatkowanej przez organizm w jednostce czasu czyli moc intensywność można wyrazić: w jednostkach częstości skurczów serca jako wydatek energii w jednostce czasu. Miara obciążenia względnego jest stosunek aktualnego poboru tlenu podczas pracy do maksymalnego poboru tlenu wyrażony w % dzielimy wysiłek maksymalny wysiłki su pramaksymalne i wysiłki submaksymalne L Ś C BC 20.75%.
11.Wpływ wysiłku fizycznego na krwinki białe.
leukocytoza miogenna faza limfocytarna-charakterystyczna dla wysiłków umiarkowanych faza neutrofilna-charakterystyczna dla wysiłków średnich i ciężkich faza intoksykacyjna-typ regeneracyjny i typ degeneracyjny.