Pielęgnacja biustu w domu i salonie kosmetycznym
Piersi dla kobiet są jedną z ważniejszych, jeśli nie najważniejszych części ciała. Ich pielęgnacja jest bardzo ważnym elementem, jeżeli chcemy zachować ich ładny i jędrny wygląd przez wiele lat. Piersi potrafią mieć ogromne znaczenie dla kobiecego poczucia wartości, dlatego też kosmetologia i medycyna estetyczna wychodzą naprzeciw potrzebom kobiet niezadowolonych ze swoich piersi. Warto jednak zaznaczyć, iż pielęgnacja piersi powinna zaczynać się w domu. Poniżej zostaną opisane sposoby pielęgnacji biustu zarówno w domowym zaciszu jak i w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych.
Pierś leży na mięśniu piersiowym większym, od którego zależy m.in. jej ruchliwość. Funkcjonowanie gruczołów piersiowych jest zależne od całego systemu gruczołów dokrewnych (zwłaszcza jajników). Pierś kobieca jest zbudowana z gruczołu sutkowego, powięzi i skóry, pod którą znajduje się warstwa tkanki tłuszczowej. Ukształtowany gruczoł mleczny składa się z kilkunastu zrazików sutka, skupiających się w większe zrazy gruczołowe. Nieco poniżej środka każdego z sutków na jego szczycie znajduje się stożkowy twór czyli brodawka sutka. Wzorcowa pierś dojrzałej kobiety położona jest na przedniej powierzchni klatki piersiowej, między trzecim, a piątym żebrem.
Wygląd piersi uzależniony jest od:
Osadzenia ich na klatce piersiowej (ułożenie wzorcowe, wysokie, niskie);
Powierzchni przylegania do ściany klatki piersiowej;
Ich kształtu (tarczowaty, w kształcie jabłka, gruszki, pośredni);
Wielkości;
Jędrności i sprężystości tkanek;
Stanu otoczki sutka;
Stanu brodawki sutka;
Ułożenia względem siebie.
Jędrność piersi, ich kształt i tendencja do wiotczenia to cechy wrodzone. Warto jednak zauważyć, iż gimnastyka, odpowiednia dieta i właściwa pielęgnacja pozwalają zachować ich piękny wygląd.
Godnym polecenia zabiegiem stosowanym w domu jest stosowanie soku z cytryny w połączeniu z przegotowaną wodą. Po umyciu kilka razy w tygodniu należy go wcierać w skórę piersi, co daje efekt gładkiej i miękkiej skóry. Koloryt staje się wyrównany. Dodatkowo warto stosować maseczki z ogórka lub truskawek. Mają one działanie nawilżające i pojędrniające.
Oczywiście nieodzownym elementem w pielęgnacji piersi są oleje, przede wszystkim z awokado, z kiełków pszenicy, z jojoby czy arganowy. Można je wmasowywać po kąpieli w skórę piersi delikatnymi, okrężnymi ruchami. Dzięki temu skóra jest bardziej ukrwiona i dotleniona oraz miękka w dotyku. Oleje mają działanie odżywcze, regenerujące, pojędrniające oraz opóźniające proces starzenia się skóry.
Innym naturalnym elementem pielęgnacji biustu jest stosowanie octów ziołowych. Również używa ich się po kąpieli, delikatnie wmasowując w skórę. Działają one wzmacniająco na zwiotczałą skórę, wygładzają ją, przywracają jej właściwy odczyn (lekko kwaśny).
Warto również stosować kremy do pielęgnacji biustu. Zawierają one składniki, które wzmacniają tkankę, zwiększają ukrwienie i napinają oraz pojędrniają skórę piersi; staje się ona bardziej elastyczna. Najczęściej są to wyciągi roślinne z miłorzębu japońskiego, bluszczu pospolitego, rozmarynu lekarskiego, korzenia żeń-szenia i alg morskich.
Ponadto dobre efekty w pielęgnacji piersi dają naprzemienne natryski ciepłą i zimną wodą podczas codziennej kąpieli. W tym celu prysznic oddala się od piersi w taki sposób, aby uzyskać możliwie mocny masaż i prowadzi się prysznic ruchami okrężnymi omijając brodawki. Dodatkowo można masować piersi za pomocą miękkiej szczotki bądź specjalnej rękawicy do masażu raz lub dwa razy w tygodniu. Masażer należy przesuwać od strony zewnętrznej ku środkowi, a następnie od dołu do góry, jednak omijając okolice sutków. Zabieg ten usuwa zrogowaciały naskórek pobudzając jednocześnie krążenie krwi. Masaż można wykonywać pod prysznicem bądź przy połączeniu masażera z kremem do biustu. Skóry nie powinno się rozciągać, należy traktować ją delikatnie.
W domowej pielęgnacji warto również stosować peelingi. Usuwać zrogowaciały naskórek można za pomocą produktów drogeryjnych jak i również tych wykonanych samodzielnie. Peeling piersi można wykonywać mniej więcej co cztery tygodnie. Domowy peeling można wykonać mieszając filiżankę soli morskiej z odrobiną mleka, aż do utworzenia pasty. Następnie należy wmasować mieszankę w biust. Spłukiwanie peelingu może odbywać się przy użyciu naprzemiennie ciepłej i zimnej wody – zawsze kończąc zimnym strumieniem. Poprawia on ukrwienie i zapobiega wiotczeniu tkanki.
Bardzo ważnym elementem dbania o biust jest gimnastyka. Przykładowe ćwiczenia wzmacniające mięsnie biustu to wymachy rąk w przód i w tył, zataczanie kół rękami, ręce ugiąć w łokciach powyżej biustu i wykonywać ruchy łokci do tyłu. Oczywiście ważna jest systematyczność. Dodatkowo warto uprawiać sporty takie jak np. pływanie, gra w siatkówkę, skakanie na skakance.
Ponadto należy zadbać o samobadanie piersi oraz dobór odpowiedniego biustonosza. Nie należy również zapominać o diecie, która powinna być bogata w owoce i warzywa. Należy wystrzegać się diet powodujących szybkie chudnięcie. Aby uchronić się przed powstawaniem rozstępów w wyniku zmian masy ciała należy stosować profilaktycznie kosmetyki, które zapobiegają takim zmianom. Warto również zauważyć, że skóra dekoltu i piersi jest szczególnie wrażliwa na działanie promieni ultrafioletowych, dlatego też niezbędna jest ochrona przeciwsłoneczna (stosowanie kremów z filtrem).
Jeśli chodzi o pielęgnację piersi w gabinecie kosmetycznym, to zabiegi polegają głównie na aplikacji serum bądź kremu i przyśpieszeniu jak i polepszeniu ich wchłanialności poprzez nałożenie na nie masek. Przed przystąpieniem do jakiegokolwiek zabiegu należy przeprowadzić wywiad z klientką, aby uzyskać informację o przebytych chorobach i zabiegach operacyjnych. Jeśli klientka przechodziła operację usunięcia guzków lub inną w obrębie piersi, to nie powinno się przystępować do masażu i naświetlań. Dodatkowo podczas wywiadu należy zapytać o alergie, stany zapalne i zakaźne gruczołu sutkowego, guzki i zgrubienia wyczuwalne w gruczole sutkowym oraz znamiona o ciemnym zabarwieniu. W przypadku stwierdzenia jakiejkolwiek nieprawidłowości należy klientkę odesłać do lekarza.
W gabinecie możemy wykonać zabieg jonoforezy z odpowiednio dobraną ampułką, wprowadzając substancje odżywcze (lecznicze) w głąb skóry. W przypadku tego zabiegu konieczne jest użycie elektrod w kształcie kręgów.
Kolejnym zabiegiem jest masaż. Można go wykonać ręcznie lub za pomocą aparatu wibrującego, akwawibronu lub aparatu do stymulacji. Masować można jedynie mięsnie okalające gruczoł piersiowy.
W gabinecie kosmetycznym często wykonywane są zabiegi modelujące piersi. Modelaż to mineralna maska termiczna w postaci proszku, którą należy zmieszać w odpowiednich proporcjach z wodą mineralną. Następnie na piersi nakłada się grubą warstwę kremu a aktywnymi składnikami oraz kompres z gazy zamoczonej w wodzie mineralnej. Maska schnąc pobiera wodę z kompresu i oddaje ciepło, dzięki czemu zwiększa się wchłanialność składników aktywnych. Efektem jest polepszenie jędrności i elastyczności skóry, uniesienie biustu oraz odżywienie i nawilżenie warstw skóry.
Stosowane są również zabiegi prądem o niskiej częstotliwości, które mają na celu ćwiczenie włókien mięśniowych oraz stymulację przemiany materii. Wykorzystywane są ponadto naświetlania promieniami podczerwonymi (wspomagają wnikanie składników odżywczych po masażu lub podczas okładu) oraz naświetlania promieniami ultrafioletowymi (krótkotrwałe naświetlanie o charakterze bodźcowym; konieczna jest ochrona brodawki sutkowej).
Kolejnym zabiegiem jest mikrodermabrazja diamentowa. Zabieg mikrodermabrazji stosowany jest w momencie, kiedy do czynienia mamy z rozstępami na biuście. Tak przeprowadzane złuszczanie naskórka sprawia, że rozstępy stają się coraz to mniej widoczne, ulegają rozjaśnieniu i zmniejszają się. Złuszczanie warstwy rogowej naskórka polepszy wchłanialność nakładanych następnie preparatów. Mikrodermabrazja może być połączona z innymi zabiegami na biust, wykonywanymi po złuszczaniu. Dzięki temu można uzyskać szybsze i lepsze efekty.
Piersi są ważnym elementem ciała kobiety, więc aby długo móc cieszyć się ich pięknem trzeba o nie należycie dbać i poświęcać im tyle samo czasu co innym częściom ciała, bądź nawet więcej.
Bibliografia:
Dylewskaa-Grzelakowska J., Kosmetyka stosowana, Warszawa 1999,
ISBN 978-83-02-10717-7
www. portal.abczdrowie.pl