Befsztyki z zielonym pieprzem

Befsztyki z zielonym pieprzem


Składniki:

4 befsztyki z polędwicy wołowej (grubości 2 cm)

2 łyżki zielonego pieprzu

łyżka oliwy z oliwek lub oleju roślinnego

łyżka masła

sól

ponadto:

smażone ziemniaki (minifrytki)

zielona sałata mieszana lub surówka z selera


Przygotuj zieloną sałatę z sosem winegret (albo surówkę z selera) i usmaż minifrytki.


W czasie, gdy mini frytki będą się smażyć, zmiel grubo zielony pieprz, befsztyki lekko rozbij zwilżonym zimną wodą tłuczkiem, oprósz je solą i obtocz w pieprzu.


Na patelni rozgrzej oliwę (olej) z masłem i usmaż befsztyki z początku na dużym ogniu, później na mniejszym. Jeśli lubisz krwiste, mało wysmażone, to trzymaj je na patelni po 3 minuty z każdej strony, natomiast dobrze wysmażone - po 4-5 minut.


Befsztyki podaje się prosto z patelni, bo odgrzewane tracą cały smak.


Befsztyki w zielonym pieprzu możesz serwować z sosem:

mała cebulka (obrana i drobno posiekana)

pół szklanki bulionu wołowego (z kostki)

3 łyżki kremówki, pół łyżeczki musztardy

łyżka drobno posiekanej natki pietruszki

sól, 2 łyżeczki grubo zmielonego zielonego pieprzu


Usmażone befsztyki przełóż na półmisek i trzymaj w cieple (np. w nagrzanym piekarniku), a na tłuszczu po nich zeszklij cebulę (2 minuty), następnie wlej bulion i śmietankę, wymieszaj, pogotuj 3-4 minuty, dodaj pieprz, natkę, musztardę oraz sól i jeszcze trochę podgrzej. Do befsztyków z takim sosem podaje się ziemniaki lub makaron.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Kalafior z zielonym pieprzem zapiekany pod beszamelem
Sos z zielonego pieprzu
polędwica wołowa z zielonym pieprzem rzizmg5wded3nponu67rcp763hwsv5c22gdxjky RZIZMG5WDED3NPONU67RCP7
Kotlet z zielonym pieprzem
Medaliony z zielonym pieprzem
Smażony krab z zielonym pieprzem z Kampot
Pieczarki w zielonym pieprzu
Stek w sosie z zielonego pieprzu
Bruk z polędwicy wołowej w sosie z zielonego i czerwonego pieprzu, KUCHNIA
korzen kozłka, pieprz zielony ziarnisty, szkodniki, zanieczyszczenia, odroznienie?buli i czosnkux
Pieprz zielony
ROŚLINY ZAWSZE ZIELONE
ZielonySkarbiec
04 referat Pieprzyk szczelność powietrzna
zielona ksiega K2HHJSHOJH2WI6CEC7LSEDKHWNOUJJUDXNP2PYA
Centrum Zielonych technologii raport