Filety z flądry z kalarepką

Filety z flądry z kalarepką


Składniki na 4 porcje:

60 dag filetów z flądry

sok i skórka otarta z cytryny

2 młode kalarepki z listkami

mała cebula

3 łyżki posiekanej natki pietruszki

1/4 szklanki białego wytrawnego wina

1/4 szklanki śmietany

3 łyżki masła

sól, pieprz


Umyte i osuszone filety skrop sokiem z cytryny, lekko posyp otartą skórką z cytryny, solą i pieprzem, po czym odstaw na kilka minut w chłodne miejsce. Łyżkę masła utrzyj z łyżką soku i pozostałą skórką z cytryny oraz dwiema łyżkami posiekanej zielonej pietruszki. Obrane kalarepki pokrój w cienkie plasterki, młode listki kalarepki i cebulę drobno posiekaj.


W płaskim rondlu stop resztę masła, zeszklić na nim cebulę, dodaj kalarepkę i chwilę podsmaż, a następnie oprósz solą i pieprzem. Teraz wlej wino, przykryj rondel i podduś zawartość przez 5-6 minut.


Każdy z filetów posmaruj pietruszkowym masłem, zwiń, zepnij wykałaczką, ułóż na kalarepce, posypując z wierzchu posiekanymi listkami kalarepki. Teraz zalej filety śmietaną i duś pod przykryciem przez 10-15 minut, co jakiś czas potrząsając rondlem. Pod koniec duszenia posyp potrawę resztą zielonej pietruszki.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Filety Z flądry ze szpinakiem
Filety z flądry w sosie pomarańczowym
Filety pieczone w sosie
Kalarepka, ® ★MÓJ ŚWIAT★ ® - ๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑, ® ★ DIETETYKA ★ ® ▬▬
Duńska zupa z kalarepy i porów
Filety w sosie estragonowym
Filety pieczone w sosie
Filety z kurczaka zawijane w szynce
Filety z soli w zielonym sosie
Filety drobiowe z pieczarkami, Przepisy
Kalarepa nadziewana mięsem
FILETY Z KURCZAKA W SOSIE JOGURTOWO WARZYWNYM
Pikantne filety z tilapii z rusztu
Kalarepki nadziewane by Pee
Filety panierowane w orzechach
Sałatka z jajek z kalarepą
FASZEROWANE FILETY Z KURCZAKA
Warzywa, owoce, Kalarepa faszerowana rakami, Kalarepa faszerowana rakami
Filety rybne duszone z pieczarkami