L.P. |
MIĘSIEŃ |
RUCH |
STAW |
1 |
biodrowo-lędźwiowy |
zginanie |
biodrowy |
2 |
prosty uda |
zginanie |
biodrowy |
3 |
naprężacz powięzi szerokiej |
zginanie odwodzenie rotacja wewnętrzna |
biodrowy |
4 |
krawiecki |
zginanie |
biodrowy |
|
|
zginanie |
kolanowy |
5 |
pośladkowy wielki |
prostowanie |
biodrowy |
|
|
rotacja zewnętrzna |
|
6 |
półbłoniasty |
prostowanie |
biodrowy |
|
|
zginanie |
kolanowy |
7 |
półścięgnisty |
prostowanie |
biodrowy |
|
|
zginanie |
kolanowy |
8 |
dwugłowy uda |
postowanie zginanie |
biodrowy kolanowy |
9 |
przywodziciel wielki |
przywodzenie |
biodrowy |
10 |
przywodziciel długi |
przywodzenie |
biodrowy |
11 |
przywodziciel krótki |
przywodzenie |
biodrowy |
12 |
grzebieniowy |
przywodzenie rotacja zewnętrzna |
biodrowy |
13 |
smukły |
przywodzenie rotacja wewnętrzna |
biodrowy |
14 |
zasłaniacz zewnętrzny |
przywodzenie rotacja zewnętrzna |
biodrowy |
15 |
zasłaniacz wewnętrzny |
przywodzenie rotacja zewnętrzna |
biodrowy |
16 |
bliźniacze górny i dolny |
przywodzenie rotacja zewnętrzna |
biodrowy |
17 |
pośladkowy średni |
odwodzenie |
biodrowy |
18 |
czworoboczny uda |
rotacja zewnętrzna |
biodrowy |
19 |
gruszkowaty |
rotacja zewnętrzna |
biodrowy |
20 |
pośladkowy mały |
rotacja zewnętrzna |
biodrowy |
21 |
czworogłowy uda |
prostowanie |
kolanowy |
22 |
brzuchaty łydki |
zginanie |
kolanowy |
|
|
zginanie podeszwowe stopy |
bliższe stopy |
23 |
piszczelowy przedni |
zginanie grzbietowe stopy odwracanie stopy |
bliższe stopy |
24 |
prostownik długi palców |
zginanie grzbietowe stopy |
bliższe stopy |
|
|
prostowanie i zginanie grzbietowe palców |
dalsze stopy |
25 |
prostownik długi palucha |
zginanie grzbietowe stopy |
bliższe stopy |
|
|
prostowanie i zginanie grzbietowe palców |
dalsze stopy |
26 |
piszczelowy tylny |
zginanie podeszwowe stopy |
bliższe stopy |
|
|
odwracanie stopy |
bliższe stopy |
27 |
zginacz długi palucha |
zginanie podeszwowe stopy zginanie podeszwowe palców |
bliższe stopy dalsze stopy |
28 |
zginacz długi palców |
zginanie podeszwowe stopy |
bliższe stopy |
|
|
zginanie podeszwowe palców |
dalsze stopy |
29 |
strzałkowy długi |
zginanie podeszwowe stopy |
bliższe stopy
|
|
|
nawracanie stopy |
|
30 |
strzałkowy krótki |
zginanie podeszwowe stopy |
bliższe stopy |
|
|
nawracanie stopy |
bliższe stopy |
31 |
strzałkowy trzeci |
nawracanie stopy |
bliższe stopy |
32 |
zginacz krótki palucha |
zginanie podeszwowe stopy |
bliższe stopy |
33 |
zginacz krótki palców |
zginanie podeszwowe stopy |
bliższe stopy |
34 |
zginacz krótki palca małego |
zginanie podeszwowe stopy |
bliższe stopy |
35 |
prostownik krótki palców |
prostowanie i zginanie grzbietowe palców |
dalsze stopy |
36 |
prostownik krótki palucha |
prostowanie i zginanie grzbietowe palców |
dalsze stopy |