SIATKÓWKA

Temat lekcji: nauka odbić sposobem górnym

Kl.

Czas: 45 min

Liczba ćw:

Cel poznawczy: nauka odbić sposobem górnym

Cel kształtujący: kształtowanie nowych umiejętności w grze

Cel wychowawczy: Współpraca w grupach i z partnerem

Metoda: Poglądowa, analityczno-syntetyczna

Przybory: Piłki do mini siatkowki

lp	Tok lekcji	Opis ćw. Lub zabawy	Czas i ilość Powt.	Graficzny obraz ruchu	Uwagi metodyczne
I	Część wstępna: - zbiórka - powitanie - sprawdzenie obecności - podanie tematu lekcji- zadania - zabawa ożywiająca	„Berek czarodziej” Jedna osoba jest berkiem, która goni pozostałych uczniów. Gdy berek dotknie którąś z osób uciekających, wówczas ta zatrzymuje się i staje w rozkroku- jest zaczarowana. Partner, aby odczarować kolegę, musi przejść pomiędzy nogami kolegi.	5 min	N Xxxxxxxxx xxxxxxxxxx	Po sprawdzeniu obecności i przygotowania do lekcji przypominam o zasadach bezpieczeństwa na lekcji.
IIA	Część główna: -RR -NN -RR/NN -TT w płaszczyźnie strzałkowej -TT w płaszczyźnie czołowej -TT w płaszczyźnie złożonej -ćw mm grzbietu -ćw mm brzucha -podskoki -przebieżki -wieloskoki Ćwiczenia techniczne bez piłki	-w truchcie podrzut piłki w górę, klaśnięcie i chwyt -w truchcie podrzut piłki w górę, przysiad i chwyt -w truchcie przerzucanie piłki łukiem z RP do RL -w staniu piłka w dłoniach nad głową - skłony T w przód z dotykaniem piłką podłogi, NN proste w kolanach -w siadzie piłka między stopami, leżenie przewrotne z piłką - W rozkroku, pika w dłoniach nad głową, krążenia T -nauka prawidłowej postawy siatkarskiej- tworzenie koszyczka	15-20 min
	Ćwiczenia techniczne z piłką Gra szkolna	- podrzut piłki i chwyt w koszyczek - odbicie wysokie piłki i wejście pod nią. - odbicie o ścianę i nad głową. "Wywołany do piłki". Koła o średnicy 1,5 - 2 m znajdują się w odległości 6 - 8 m od linii startu. Prowadzący wywołuje dowolny numer zawodnika. Zawodnicy obu drużyn oznaczeni tymi samymi numerami biegną do swoich kół i ustalonym sposobem odbijają piłkę do pierwszego zawodnika drużyny i przyjmują odbitą piłkę z powrotem. Punkt zdobywa drużyna która pierwsza położy piłkę w kole. Wygrywa ta drużyna, której zawodnicy zdobędą więcej punktów . Mini siatkówka	20 min		Zwracamy uwagę na to, że prawidłowo odbita piłka nie powinna się obracać w powietrzu.
	Część końcowa: Ćwiczenia rozluźniające.	Marsz dookoła sali: na 1 wysokie podniesienie rąk z głębokim oddechem na 2 głęboki wydech z opuszczeniem rąk.	2 min
	Zbiórka, podsumowanie zajęć, zebranie sprzętu, pożegnanie		1 min	x x x x x x x x N	Po podsumowaniu zajęć wyznaczam dzieci do zebrania sprzętu, żegnam się.

2

---