Dieta Czarnego Księżyca.
Szanowni Państwo. Jest to dieta w której można stracić do 3 kilogramów w jedną noc! Lekarze i dietetycy oferuje wiele różnych diet, ale każdej z nich towarzyszy hasło: "Mało jeść, dużo się ruszać i liczyć kalorie!". Torturujemy się dzielnie przez jakiś czas, a potem... znienawidzony tłuszcz i tak powraca. Tymczasem już bardzo dawno temu grupa magów - korzystając między innymi ze szczególnych właściwości Księżyca - opracowała skuteczny program pozbycia się nadwagi. Dieta jest zupełnie bezpieczna, stosując ją, możemy stracić jedynie... zbędne kilogramy.
Chudnięcie z pomocą Czarnego Księżyca nie jest nowym pomysłem. Nikogo dziś nie dziwi wpływ srebrnego globu na przypływy i odpływy mórz i oceanów. A przecież nasze ciało składa się z 80% wody. Dlaczego więc nie mogą w nim zachodzić podobne reakcje? Księżycowa dieta - rozpoczęta dokładnie w chwili, kiedy woda naszego ciała zaczyna się uaktywniać - pozwala oczyścić ciało z toksyn i innych "śmieci". To właśnie dzięki temu można obserwować przypadki zrzucenia wagi w rekordowym tempie: nawet do 3 kilogramów w ciągu jednej nocy!
* Co to za magiczna dieta i kiedy ją stosować? Przede wszystkim należy wybrać właściwy dzień: kiedy przyciąganie Księżyca jest najsilniejsze. To dzień, gdy Ziemia, Księżyc, Słońce i ustawione są w jednym szeregu. Tak się dzieje podczas pełni i podczas nowiu (tzw. Czarny Księżyc. Można więc stosować tę dietę raz w miesiącu (w czasie nowiu lub pełni) albo dwa razy w miesiącu (przez jeden dzień w czasie nowiu i przez jeden dzień w czasie pełni). Rezultaty sš naprawdę zaskakujące: w jedną noc można stracić od 1 do 3 kilogramów. A przy tym oczyścić organizm, co świetnie wpływa na jego funkcjonowanie. Z medycznego punktu widzenia dieta jest bezpieczna, stosując jš, możemy odczuwać jedynie lekkie zmęczenie. Poza tym uspokaja nerwy i wzmacnia kondycję psychiczną.
Uwaga jednak! Osoby chore (np. na serce), kobiety w ciąży i młode matki nie powinny jej stosować bez konsultacji z lekarzem. Księżycowa dieta przypomina wielkie czyszczenie organizmu. Lepiej więc nie przeprowadzać jej w dniu, w którym czeka nas dużo pracy, zdajemy egzaminy lub bierzemy udział w zawodach sportowych. Ideałem byłoby pozostanie w tym czasie w domu, ale jeżli to nie jest możliwe, postarajmy się, aby dzień, w którym pragniemy zastosować dietę, przebiegał jak najspokojniej. Zróbmy wcześniej większe zakupy i nie planujmy żadnych zbędnych wyjść z domu.
Co jemy, stosując tę dietę? Przed wybranym dniem kupujemy:
* jogurty o zawartości 0% tłuszczu;
* 3-4 owoce (np. jabłka, ananasy, gruszki, ale nigdy winogrona i banany);
* 3-4 butelki naturalnej wody mineralnej z polskich znanych źródeł (najlepiej nie gazowanej);
* zioła z ogonków czereśni, wyciąg z korzenia kopru zwyczajnego lub herbata "Figura";
* pudełko słodziku (jeżli to konieczne).
Jak powinien wyglądać dzień diety Czarnego Księżyca? :
* Po przebudzeniu: 2 duże szklanki wody (potem szklanka wody mniej więcej co godzinę przez cały dzień);
* śniadanie: jogurt, herbata lub kawa (można osłodzić słodzikiem);
* Po jakimś czasie: owoc;
* Drugie śniadanie: jogurt, 2 filiżanki ziół lub ampułka kopru;
* Po jakimś czasie: owoc;
* Obiad (późny): jogurt, 2 filiżanki ziół lub ampułka kopru.
Jeść należy dopiero wtedy, kiedy poczuje się silny głód. Napar można osłodzić słodzikiem. Najważniejsze to dużo pić; jeśli ktoś lubi zioła, może wypić więcej niż zalecono. Dobrze jest wziąć dłuższą kąpiel - w łazience nie ma nic do jedzenia!
Jak przygotować napar? :
* Zagotuj 1 litr wody;
* Wrzuć 4 łyżki stołowe ziół z ogonków czereśni lub kopru, zdejmij z ognia i zaparzaj przez 10 minut pod przykryciem; odcedzić;
Zioła można pić ciepłe lub zimne. Mają działanie moczopędne, przeciwzapalne i odświeżające.