Witaminy dla dzieci
Witaminy to niezbędne związki chemiczne które są potrzebne każdemu człowiekowi do właściwego funkcjonowania organizmu. Szczególnie dzieci potrzebują je do właściwego rozwoju organizmu i poprawienia odporności. W okresie zimowym jest większe ryzyko zachorowania dlatego wtedy trzeba dać szczególny nacisk na tego typu suplementy diety. Niedobór witamin takich jak A, D, E może nieść za sobą różne konsekwencje. Często rodzice mają problem z podawaniem witamin swoim dzieciom gdyż nie są zainteresowane, mają nieciekawy kształt lub kolor. Witaminy mogą występować w różnych postaciach np. żelkach czy syropie. Mają różne smaki i kolory co ma zachęcić dziecko do przyjmowania witamin. Producenci ciągle zmagają się z problemem przyjmowania witamin przez dziecko i zaczęli produkować je pod kątem zabawy. Na rynku można znaleźć witaminy o różnych kształtach np. dinozaurów, postaci z bajek itd. zachęcając przy tym do spożywania suplementu diety bez żadnych wykrętów. Cel został osiągnięty i producenci zaczynają pościg kto lepiej zachęci dzieci do spożywania ich produktów. Dzięki takiemu posunięciu producenci witamin zwiększyli swoje zyski.
Niedobór witaminy A u dzieci
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu dziecka niezbędna jest obecność witaminy A w organizmie. Ma ona za zadanie zapobieganiem zakażeniom układu pokarmowego oraz oddechowego. Jest zawarta w takich produktach jak wątróbka drobiowa i wieprzowa, sery żółte, masło, śmietany i mleko. Duże ilości witaminy A jest zawarte w warzywach czy owocach. Niedobór tej witaminy może prowadzić do upośledzenie wzroku, częste zapalenie płuc czy zmiany skórne. Niski poziom witaminy A w organizmie dziecka może powodować brak apetytu, opóźnia rośnięcie dziecka, wypadanie włosów a także bóle stawów. Dlatego ta witamina jest bardzo ważna w prawidłowym rozwoju dziecka. U niemowląt mleko matki jest bogate w różne witaminy które dostarczają odpowiednią dawkę do organizmu dziecka. Wiec młode matki nie muszą się bać o niedoborze witamin czy różnego rodzaju schorzenia gdyż same wytwarzają witaminy które są potrzebne dziecku do prawidłowego rozwijania organizmu. W kolejnych etapach życia dziecka trzeba już uzupełniać braki witamin poprzez stosowania produktów z pochodzenia naturalnego bądź syntetycznego (sztucznie wytwarzane). Są oferowane różnego rodzaju preparatów dla dorosłych jak i dzieci.
Skutki nadmiaru witamin
Często się mówi że witaminy są bardzo zdrowe ale tylko wtedy gdy stosuje się je umiarze. Gdy przesadzi się z witamina może to prowadzić do różnych komplikacji. Hiperwitaminoza dotknęła tych ludzi których ich zawartość witamin w organizmie jest bardzo wysoka. Dotyczy to tylko witamin które rozpuszczają się w tłuszczach np. A, D, E i K. Przedawkowania witamin niesie za sobą konsekwencje takie jak osłabieniem mięśni, łysienie, utratą apetytu, deformacją czaszki i twarzy a także osłabieniem kości i samoistnie łamaniem się. U dzieci które mają problemy skórne powinny uważać i stosować witaminy zgodnie z zaleceniami lekarza ponieważ dodatkowo wysuszają skórę gdy jest jej nadmiar w organizmie. Również powoduje świąd skóry gdzie u dzieci zwiększa podatność na drapanie się i pojawieniem się licznych ran. Zmiany zabarwienia skóry również mają wpływ na wysoką zawartość witamin. Takie dziecko które zostało dotknięte Hiperwitaminozą może mieć problemy w nawiązywaniu przyjaźni z rówieśnikami gdyż nie będzie akceptowany jako normalny i zostanie poddany krytyce. Dla dziecka zażywanie w wielkich ilościach witamin może to mieć negatywne skutki w jego rozwoju i jego życiu prywatnym.