Jedz zdrowo” Pewna Kasia z klasy c Ciągle chce cukierki jeść Ciastka, pączki i bułeczki Ciastka, chrupki i gumeczki Rośnie Kasia wzdłuż i wszerz „Ciągle chcę ciasteczka jeść!” Mama prosi:„Kasiu droga- zamiast wszystkich tych słodyczy- jedz jabłuszka i brzoskwinki, marcheweczki i buraczki, rzodkieweczki i kabaczki. Więcej ruchu Kasiu miła Abyś w rzeczy się mieściła Nie chce Kasia przestać jeść Oj! Kasiuniu wstrzymaj się! Twoje ząbki oraz brzuszek Nie wytrzymią tych ciasteczek Już niedługo w twoje ząbki Wejdą dentystyczne plombki A twój brzuszek będzie rósł, bo od ciastek rośnie brzuch Więcej ruchu Kasiu miła, abyś w rzeczy się mieściła. Jedz owoce i deserki, będziesz miała uśmiech wielki. Bo gostyńskie mleczne serki, jogurciki i deserki, są najlepsze i najzdrowsze! Smaczne, zdrowe, kolorowe! Hej! Jedz je, proszę! Będziesz wtedy ładna, zgrabna, szczuplutka i piękniutka. A na przyszłość Kasiu miła Wszystkie pączki i bułeczki Schowaj nisko do szafeczki Abyś po nie nie sięgała I się zdrowo chowała. A gdy wszystko zjesz Szybko rączki umyj też Witamina A A jak Asia lub Alek wpływa na wzrok doskonale. Witamina B B jak beret pani Eli brak jej wywołuje beri. Witamina C Jak cebula lub cytryna. Gdy ją jesz w dostatku, nie przeziębisz się wcale i czujesz się doskonale. A jej duże częste braki, wywołują szkorbut taki, że aż zęby wypadają. Niech niejaki pamiętają, i szukają jej w sałacie, lub w pietruszce liściach, naci. Witamina D Dać ją trzeba niemowlakom, przedszkolakom, no i dzieciom trochę starszym. By ich kości były mocne, by chronić ich przed krzywicą. Niech wiec dzieci pamiętają, tran i masło spożywają. „Czekoladki lubi Grześ, ja pomidora wolę zjeść. Każdy przecież co innego Ma ulubionego. Chipsy, frytki lubi Jaś, Ja paprykę wolę zaś.” Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz. Tak pięknie o zdrowi mówił nasz polski wieszcz- Jan Kochanowski. Zdrowie- brak bólu w ciele, a na duszy wesele. Abecadło z pieca spadło, rozbiło się i przepadło. A my ciągle pamiętamy. Witaminy spożywamy!

MARZENIE GROSZKA Mówi groszek do kapusty "Czy wyjdziemy spod tej chusty My już tydzień tu leżymy I nic ciągle nie robimy Ludzie o nas zapomnieli Już od dawna nas nie chcieli Teraz jedzą pizzę, frytki! Zrobił się żołądek brzydki... Nie pamięta, gdy witamin Mu dostarczył ten organizm Ale pan nas wciąż nie słucha Nawet pani też jest głucha Konserwanty są już wszędzie Co to będzie? Co to będzie? Gdy szpitale pękną w szwach Pomyślą o owocach! I przestaną jeść mutanty, Bo to same konserwanty" Gdy tak marzył groszek mały Dzieci frytki jeść przestały! I sięgnęły po marchewkę Nawet po świeżą rzodkiewkę Jabłuszka jadły ze smakiem Nie patrzą czy są z robakiem Czemu to się wszystko stało? Co się wtedy w świecie działo? Otóż wiele można zdziałać Gdy się mały o to stara Bo w ciele małym serce wielkie Lepsze niż umysły wielkie. Okrągła głowa, zielona Z soczystych liści złożona Ma gruby brzuszek i ogonek mały. Będzie z niego pewnie Barszczyk doskonały. Dobra gotowana, dobra i surowa. Choć nie pomarańcza, lecz pomarańczowa. Kiedy za zielony pochwycisz warkoczyk I pociągniesz mocno - wnet z ziemi wyskoczy. Gdy ją obierali, to nad nią płakali. Gdy go trzesz, a potem jesz To masz oczy pełne łez (chrzan) „Ogórek wąsaty”: Muzyka- J. Kukulski, słowa: D. Gellner WITAMINY Witaminy ważna rzecz, by choroba poszła precz. Zdrowe ciało to podstawa, dobry humor i zabawa. Więcej siły Ci dodadzą, w lepszy nastrój Cię wprowadzą. Więc szybko bierz jabłuszko, młoda dziewczynko i staruszko. Bo gdy witaminy jesz, wszystko od razu lepiej wiesz. Wiedza sama do głowy wchodzi i tak szybko nie uchodzi.

---