1. BANANOWA MASECZKA

Banan jest źródłem wielu witamin, żelaza, potasu oraz magnezu. Maseczka z tego wspaniałego owocu zmiękczy skórę i poprawi jej elastyczność.

Dojrzałego banana rozgniatamy na miazgę i mieszamy z 2 łyżkami gęstej śmietany.

Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na skórę dłoni, łokci i kolan na 15 minut. Zmywamy letnią wodą.

 

 

2. BALSAM DLA SUCHEJ SKÓRY

Ten gęsty balsam składa się z masła kakaowego oraz olejków mających na celu pomóc suchej skórze.

Do przygotowania balsamu potrzebujemy:
- 20 gram masła kakaowego
- 20 gram oliwy z oliwek
- 20 gram oleju sezamowego
- 20 gram olejku z awokado
- 2 krople olejku lawendowego
- 2 krople olejku różanego

Masło kakaowe, oliwę z oliwek, olej sezamowy i olej z awokado umieszczamy w słoiku, który wkładamy do garnka z ciepłą wodą. Gdy masło kakaowe będzie prawie roztopione, należy wyjąć słoik z garnka i przemieszać całość czystą łyżką.

Do roztopionej mieszanki dodajemy olejek lawendowy i różany.

Balsam umieszczamy w szklanym naczyniu. Jeśli zgęstnieje, to naczynie z balsamem umieszczamy w ciepłej wodzie.

 

 

3. IMBIROWO-CYTRUSOWA EMULSJA DO CIAŁA

Emulsja ta doskonale wygładza skórę i ma cudowny zapach. Połączenie oleju migdałowego z olejkami eterycznymi sprawi, że poczujesz się świetnie!

2/3 szklanki oleju migdałowego łączymy z ½ szklanki wody destylowanej. Następnie dodajemy 2 krople olejku imbirowego, 40 kropli olejku pomarańczowego oraz łyżeczkę witaminy E w kroplach.

Wszystkie składniki dobrze mieszamy i przelewamy do szklanego pojemnika, który należy trzymać z dala od światła słonecznego.

Po nałożeniu zostawić do wyschnięcia. Jeśli to konieczne, można zmyć letnią wodą.

 

 

 

4.MASŁO SHEA

Masło shea pochodzi z zachodnioafrykańskich sawann. Pozyskiwane jest z dziko rosnących drzew Shea. Bogate w witaminę F, zawiera naturalny delikatny filtr słoneczny. Zawarte w nim substancje pozytywnie wpływają na nawilżanie i elastyczność skóry. Może być stosowane nawet przez alergików!

60 gram masła shea wkładamy do słoika i dodajemy 20ml oleju kokosowego oraz 30 gram wosku pszczelego. Słoik wkładamy do garnka z wrzątkiem i czekamy aż wosk się roztopi. Następnie wyjmujemy słoik z garnka i dokładnie mieszamy wszystkie składniki.

Pozostawiamy do ostudzenia przez 1 minutę, po czym dodajemy ½ łyżeczki olejku pomarańczowego oraz 4 krople olejku ylang ylang.

Tak przygotowaną masę wkładamy do dowolnego pojemnika, i używamy zgodnie z indywidualnymi potrzebami.

 

 

5. KĄPIEL Z MAŚLANKĄ

Ta pachnąca kąpiel spowoduje, że skóra stanie się gładka i zrelaksowana.

Do wanny napełnionej ciepłą wodą wlewamy 4 litry maślanki naturalnej. Wodę dobrze mieszamy. Kąpiel powinna trwać około 15 minut.

6. KĄPIEL NAWILŻAJĄCO-WYGŁADZAJĄCA

Przed przygotowaniem kąpieli musimy przygotować napar z czarnego bzu, który ma działanie tonizujące. 3 łyżki suszu zalewamy 3 szklankami wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Następnie odcedzamy.

Tak przygotowany napar wlewamy do wanny napełnionej ciepłą wodą i dodajemy 2 litry mleka oraz 2 łyżki oliwy z oliwek. Aby woda w wannie pięknie pachniała i tym samym wprawiała nas w dobry nastrój, możemy dodać kilka kropel ulubionego olejku zapachowego.

 

7. KĄPIEL CYNAMONOWO-GOŹDZIKOWA

Do małego garnka wsypujemy łyżeczkę cynamonu, 10 goździków oraz umytą i drobno pokrojoną skórkę pomarańczy. Całość zalewamy litrem wody i gotujemy na małym ogniu przez 20 minut.

Tak przygotowany pachnący odwar wlewamy do wanny napełnionej ciepłą wodą. Kąpiel powinna trwać tylko 15 minut.

 

 

8. RELAKSUJĄCA KĄPIEL Z CYTRYNĄ

4 cytryny kroimy w plasterki i wrzucamy do wanny napełnionej ciepłą wodą.

Taka kąpiel bardzo ładnie pachnie i wspaniale relaksuje.

 

 

9. KĄPIEL Z MLEKIEM I MIODEM

Kąpiel tego typu spowoduje, że skóra stanie się delikatna, miękka i dobrze nawilżona.

Litr mleka podgrzewamy na małym ogniu i dodajemy szklankę miodu. Całość wlewamy do wanny z ciepłą wodą.

 

 

10. RELAKSUJĄCA KĄPIEL Z LAWENDĄ

 

4 łyżki suszu z kwiatów lawendy zalewamy litrem wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Następnie napar przecedzamy i wlewamy do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel doskonale nadaje się na relaksujący zabieg po ciężkim dniu lub tygodniu. W zdrowym ciele zdrowy duch

---