INSTRUKCJA BEZPIECZNEJ PRACY

OBSŁUGA KOMPUTERA Z MONITOREM EKRANOWYM

I. Postanowienia ogólne

Warunki dopuszczenia pracownika do pracy:

1. Przejście odpowiedniego instruktażu zawodowego, zapoznanie się z instrukcją obsługi, przeszkolenie bhp i ppoż.

2. Stan zdrowia odpowiedni do wykonywanej pracy potwierdzony świadectwem wydanym przez uprawnionego lekarza.

3. Posiadanie wymaganych predyspozycji psychicznych i fizycznych.

4. Należy zapewnić bezpieczne warunki pracy przy obsłudze komputera przez:

1. Dostateczną wentylację pomieszczenia i urządzeń (wilgotność względna powietrza w pomieszczeniach przeznaczonych do pracy z monitorami ekranowymi nie powinna być mniejsza niż 40%).

2. Odległości między sąsiednimi monitorami powinny wynosić co najmniej 0,6m, a między pracownikiem i tyłem sąsiedniego monitora - co najmniej 0,8m.

3. Odległość oczu pracownika od ekranu monitora powinna wynosić 400 ÷ 750mm

II. Czynności pracownika przed rozpoczęciem pracy

Pracownik powinien:

1. Zaplanować kolejność wykonywania poszczególnych czynności, przygotować potrzebne dokumenty i programy.

2. Sprawdzić stan techniczny urządzeń i oświetlenia stanowiska, a w szczególności stan instalacji elektrycznej.

3. Sprawdzić stan czytelności klawiatury (powierzchnia klawiatury powinna być matowa, a znaki na klawiaturze powinny być kontrastowe i czytelne).

4. Dostosować biurko, krzesło, podnóżek do wymiarów swego ciała, ustawić odpowiednio uchwyt na dokument.

5. Przygotować stanowisko robocze przez podłączenie do sieci zasilającej i wyświetlenie na ekranie dowolnej informacji.

6. Ustawić ekran monitora względem źródeł światła tak, aby ograniczyć olśnienie i odbicia światła.

7. Wyregulować jasność i kontrast monitora (ewentualnie zastosować filtr lub ekran ochronny).

8. Zauważone usterki i uchybienia zgłosić natychmiast przełożonemu.
   

III. Zasadnicze czynności pracownika podczas pracy

Pracownik powinien:

1. Podczas wykonywania pracy zwracać uwagę tylko na wykonywane czynności.

2. Zachowywać prawidłową pozycję ciała przy wykonywaniu pracy.

3. Zapewnić przed klawiaturą wystarczającą przestrzeń dla podparcia rąk i dłoni.
   

IV. Czynności zakazane

Pracownikowi zabrania się przede wszystkim:

1. Spożywanie posiłków podczas pracy przy komputerze.

2. Palenie tytoniu w pomieszczeniach pracy z komputerem.

3. Samowolne naprawianie urządzeń komputerowych, sprzętu i wyposażenia zasilanego energią elektryczną.

4. Przechowywania na stanowisku przedmiotów posiadających pole magnetyczne
   czyszczenia urządzeń wilgotnymi szmatkami bez odłączenia sprzętu od zasilania.

5. Czyszczenia ekranu środkami nie przeznaczonymi do tego celu.

6. Dopuszczenie do użytkowania komputera osób nieupoważnionych.

V. Podstawowe czynności pracownika po zakończeniu pracy

Pracownik powinien:

1. Wyłączyć zasilanie sprzętu.

2. Uporządkować i sprzątnąć stanowisko pracy.

3. Kopie bezpieczeństwa schować w ustalonym miejscu.

4. Wytrzeć kurz miękką szmatką z powierzchni blatów, biurka, urządzeń i sprzętu.

5. Zabezpieczyć urządzenia przed dostępem osób niepowołanych.
   

VI. Postanowienia końcowe

UWAGA

1. Po przeciwnej stronie monitora, w linii prostej lampy katodowej, w bliskiej odległości nie może znajdować się stanowisko pracy innej osoby (dotyczy starszych typów monitorów).

2. Kobiety w ciąży mogą pracować bezpośrednio przy monitorze tylko za zgodą lekarza i zgodnie z jego zaleceniami.

3. Gniazdka zasilające podlegają badaniom na skuteczność zerowania.

4. Przy stałej pracy przy komputerze należy:

1. Łączyć przemienne pracę związaną z obsługą monitora ekranowego z innymi rodzajami prac nie obciążającymi narządu wzroku i wykonywanymi w innych pozycjach ciała - przy nie przekraczaniu 1 godziny nieprzerwanej pracy przy obsłudze monitora ekranowego.

2. Stosować co najmniej 5-minutową przerwę, wliczaną do czasu pracy, po każdej godzinie pracy przy obsłudze monitora ekranowego.
   

Bez wiedzy pracownika nie można dokonywać kontroli jakościowej i ilościowej jego pracy.

W przypadku powstania pożaru należy

1. Ostrzec osoby znajdujące się w obrębie zagrożenia.

2. Wyłączyć zasilanie pokoju w energię elektryczną.

3. Zaalarmować straż pożarną.

4. Powiadomić przełożonych o pożarze.

5. Przystąpić do prowadzenia akcji gaśniczej za pomocą podręcznego sprzętu gaśniczego.

6. Podczas akcji gaśniczej obowiązuje zasada podporządkowania się poleceniom kierującego akcją ratowniczo - gaśniczą.

W razie zaistnienia wypadku

1. Udzielić poszkodowanemu pierwszej pomocy.

2. W razie potrzeby wezwać pomoc lekarską.

3. Powiadomić przełożonych.

4. Miejsce pracy, gdzie doszło do wypadku, zabezpieczyć przed dostępem osób niepowołanych

W przypadku znalezienia się wobec bezpośredniego niebezpieczeństwa pracownik ma prawo powstrzymać się od wykonywania pracy (zachowuje wtedy prawo do wynagrodzenia, nie może jednak odmówić podjęcia innej równorzędnej pracy, gdy niezwłoczne usunięcie zagrożenia nie jest możliwe).

Specjalista ds. BHP

................................

3

---