1. Doświadczenie.
Przykład
Szkolenie z wzmacniania postaw liderskich. Ćwiczenie ma pokazać, że lider jest moderatorem dla grupy, nie powinien narzucać swoich rozwiązań, a rozwijając otwartą komunikację stwarzać warunki do osiągania efektu synergii. Ćwiczenie polega na zbudowaniu jak najwyższej wieży z nietypowego materiału, która ma spełnić określone parametry. Przykładowy przebieg ćwiczenia: jeden z uczestników dominuje pozostałych, narzuca rozwiązanie, pokazuje jak ma wyglądać konstrukcja. Efekt: wieża okazuje się mniej stabilna niż wieża konkurencji, grupa zajmuje drugie miejsce.
2. Refleksja.
Przykład
Po zakończeniu ćwiczenia (budowa wieży) trener zaczyna moderować dyskusję. Pyta jak przebiegała praca, co było w niej ok., a co mogłoby ulec zmianie, itp. Uczestnicy sami dochodzą do wniosku, że gdyby zaczęli od zebrania pomysłów większości członków zespołu, to mieliby szansę na poszukanie lepszych rozwiązań od tego jednego, na który się zgodzili. W końcu dochodzą do wniosku, że lider (w sytuacjach poszukiwania rozwiązań) powinien raczej moderować pracę grupy, niż narzucać swoje zdanie. To co stanowi dodatkową wartość tego etapu to fakt, że uczestnicy sami dochodzą do wniosków, które bez etapu doświadczenia i refleksji mogłyby wydawać się tak oczywiste, że nie warte poświęcenia czasu. Pojawia się motywacja do nauki.
3. Generalizowanie.
Przykład
Trener prezentuje teorię , odwołując się do wiedzy uczestników, powoduje, że nowa wiedza zostaje powiązana z dotychczasową. W naszym przypadku trener może pokazać różnice pomiędzy liderem i managerem, odwołać się do inspirujących postaci liderów, przywołać ciekawy, mało znany artykuł, pokazać powiązania pomiędzy nową wiedzą, a tą, którą uczestnicy już stosują.
4. Stosowanie.
Przykład
Dalszy przebieg naszego ćwiczenia wg cyklu Kolba mógłby polegać na odgrywaniu przez uczestników ról, w scenkach, w których lider powinien przyjąć rolę moderatora i w ten sposób wspomagać zespół w budowaniu otwartej komunikacji. Po odegraniu roli w scence uczestnik otrzymuje opinie,rady od grupy i trenera.