Zwichnięcie i skręcenie.
Objawy:
Skręcenie:
staw jest obrzękły, bolesny;
ograniczona ruchomość stawu, aż do jej całkowitego zniesienia.
Zwichnięcie:
staw jest zniekształcony, bolesny, obrzękły;
staw jest nieczynny, przy próbie zginania stawia sprężynujący opór.
Pierwsza pomoc:
nie dopuszczalne jest poruszanie stawem i jego nastawianie!
unieruchomić staw w pożądanym przez poszkodowanego ułożeniu, poprzez usztywnienie względem siebie sąsiednich kości (znajdujących się poniżej i powyżej uszkodzonego stawu);
można podać środki przeciwbólowe;
można stosować zimne kompresy na uszkodzony staw;
zapewnić poszkodowanemu fachową pomoc medyczną.
Staw palca ręki:
unieruchomić dany palec przez obandażowanie go (nie za mocno!) z sąsiednim palcem lub całą dłonią, maksymalnie ograniczyć ruchy palcami i nadgarstkiem;
w przypadku uszkodzenie kilku stawów, dłoń wraz z przedramieniem umieścić na deszczułce lub kartonie, pod dłonią umieścić zwinięty bandaż (szer. 5cm), obandażować lekko całą dłoń, dodatkowo zastosować temblak.
Staw nadgarstkowy:
dłoń wraz z przedramieniem umieścić na deszczułce lub kartonie;
pod dłonią umieścić zwinięty bandaż (szer. 5cm);
obandażować nie za mocno dłoń i kość przedramieniową.
Staw łokciowy i barkowy:
o ile pozwala na to uszkodzenie stawu: dłoń z przedramieniem umieścić na deszczułce lub kartonie, zastosować temblak, a kość ramieniową unieruchomić przez obandażowanie jej wraz z klatką piersiową;
w przypadku uszkodzenia stawu barkowego, przy unieruchomieniu ulgę może przynieść podłożenie pod pachę złożonego ręcznika, itp.
Staw biodrowy, kolanowy, skokowy:
zalecić leżenie w pozycji horyzontalnej lub półsiedzącej;
w przypadku uszkodzenia stawu skokowego: obuwia, którego cholewka sięga poza kostkę (np. but narciarski, trekkingowy) nie ściągać, a jedynie poluzować sznurowadła (zapięcia);
ułożyć nogę w pozycji pożądanej, unieruchomić ją poprzez obłożenie np. plecakami, w wolnej przestrzeni między nogą a podłożem umieścić plecak, śpiwór, i