1. Stężenie jonów wodorowych w roztworze wynosi = 0,000 000 001 mola na litr. Odpowiada to: pH 9 i odczynowi zasadowemu
2. Poprawnej zamiany sposobu wyrażania wielkości dokonano tylko w jednym z przykładów:
-1013hPa=760mmHg
3. Do odkażania pow. sprzętów i nieuszkodzonej skóry używa się alkoholu o stężeniu ok. 80% aby uzyskać taki roztwór należy:
-80 ml etanolu z 20 ml wody
4. Percentyl jako miara położenia względem średniej odpowiada:
- 1 procentowi częstości występowania określonego nasilenia cechy populacji
5. Fakt że twój organizm znajduje się w stanie HOMEOSTAZY, możesz rozpoznać na podstawie:
- Wahań temperatury ciała o około 0,5 oC wokół temp. 36,6 oC w ciągu doby i podczas pracy
-wahań masy ciała o około 1 kg względem znanej Ci wartości w ciągu doby i kolejnych dni
6. Z zasady tolerancji Shelforda wynika że:
-Określona i niewielka dawka promieniowania jonizującego (tła) podnosi odporność i sprzyja zdrowiu
-zbyt duże ciśnienie parcjalne tlenu we wdychanym powietrzu może zabić człowieka
7. W ostrej- alarmowej fazie reakcji stresowej:
- rdzeń nadnerczy wydziela noradrenalinę i adrenalinę
7a. W póżnej długotrwałej fazie adaptacji w ramach reakcji stresowej:
-kora nadnerczy wydziela hormon sterydowy- kortyzon
8. Reakcję stresową najlepiej charakteryzuje stwierdzenie, że:
- w żadnym wypadku nie jest pożądane jej wystąpienie- zawsze jest niebezpieczna lub szkodliwa
9. Cechą szkieletu osiowego, która sprzyja amortyzowaniu wstrząsów podczas chodzenia, skakania itp. Jest: obecność chrząstek międzykręgowych i przednio tylne krzywizny kręgosłupa o prawidłowej głębokości
9a. Cechą budowy szkieletu osiowego, która sprzyja przenoszeniu dużych obciążeń statycznych i ułatwia zachowanie postawy jest: zrośnięcie kości łonowych, biodrowych i kulszowych w miednice, a kręgów krzyżowych w kość krzyżową
10. Podczas podnoszenia ciężarów w nieprawidłowej pozycji może dojść do:
- wyciśnięcia jądra miażdżystego krążków międzykręgowych do tyłu w rdzeń kręgowy
11. Przykładem dźwigni dwustronnej w szkielecie człowieka jest:
- podparcie czaszki na kręgu dźwigaczu
11a. Przykładem dźwigni jednostronnej w szkielecie człowieka jest: palce dłoni
12. Procesy katabolizmu zachodzące w organizmie człowieka:
- polegają głównie na zachodzącej w mitochondriach reakcji 2H+2e+1/2 O2-H2O
- w wersji B- powodują zmniejszenie ilości ADP i odnawianie zasobów ATP w komórkach
13. Lista mikro i mezoelementów niezbędnych człowiekowi do życia obejmuje m. In.
- sód, potas, chlor, tlen, wodór, azot, fosfor
14. Maks. zawartość tlenu w utlenowanej krwi tętniczej wynosi około:
-20 ml/100 ml
15. Zdolność wiązania tlenu przez hemoglobinę zawartą w krwinkach czerwonych rośnie, gdy we krwi następuje: Obniżenie temp. Z ok. 38 oC do ok. 35oC
16. Krew odtlenowana płynie w:
- tętnicy płucnej
- w wersji B- W sercu i układzie krążenia człowieka krew utlenowana płynie przez: lewą komorę
17. W warunkach doświadczenia Valsavy- Flacka, gdy przy usztywnionej klatce piersiowej i zatrzymanym oddychaniu trzeba wykonywać pracę fizyczną:
- tętnicze ciśnienie krwi (Ps/Pd) rośnie
- w wersji B- pojemność wyrzutowa (SV) serca maleje
18 Wśród zobrazowanych na schemacie składników pojemności płuc tzw. objętość oddechowa, równa objętości zwykłego oddechu, oznaczona jest jako:
- TV
19. Tzw. przestrzeń nieużyteczna lub objętość martwa układu oddechowego:
- nie uczestniczy w wymianie CO2 i O2
20. Graniczne wartości stężenia tlenu w powietrzu pod ciśnieniem 1000 hPa grożące śmiercią z niedotlenienia wynoszą:
- 8% obj.
21. Stężenia CO2 w powietrzu, powyżej którego oddychający odczuwa już dyskomfort wynosi:
- 4% obj.
-Stężenie CO2 w powietrzu grożące natychmiastowym omdleniem i śmiercią wynoszą: 16% obj.
22. Pozytywnym objawem wytrenowania do wysiłków długotrwałych do stanu przed wytrenowaniem:
- Zwiększenie pojemności wyrzutowej serca (SV) albo zwiększenie obj. Oddechu (TV)
23. Za graniczną wartość dopuszczalną częstości tętna podczas pracy długotrwałej u młodego zdrowego człowieka, uważa się: 170/min.
24. Maks. minutowy pobór tlenu (V02max) u niewytrenowanego zdrowego, młodego człowieka, wynosi: 2-4 dcm3 O2/min.
25 Za graniczną wartość dopuszczalną częstości oddechów podczas pracy długotrwałej u młodego zdrowego człowieka uważa się:
- 33/min.
26. Cechą decydującą o tym , że mięsnie zbudowane z włókien czerwonych typu ST i FT są zdolne do długotrwałej pracy fizycznej jest:
- duża liczba mitochondriów, duża zawartość mioglobiny i enzymów mitochondrialnych
W wersji 2- Cechą decydującą o tym że mięśnie zbud. z włókien białych typu FTb są zdolne do krótkotrwałej ale bardzo intensywnej (szybko i z dużą siłą) pracy fizycznej jest:
- obecność dużego zapasu fosfagenów (fosfkreatyny i ATP) oraz glikogenu
27. Kilka- kilkanaście położonych obwodowo jąder na komórkę, bardzo liczne mitochondria, poprzeczne prążkowanie typowa struktura sarkomerów, czerwona barwa, automatyzm skurczu regulowany przez autonomiczne neurony rdzeniowe cechuje:
- żadnego z powyższych- mięsień o takich cechach nie istnieje
28. Proces „wciągania” filamentów aktyny pomiędzy filamenty miozyny podczas skurczu włókna mięśniowego jest uzależniony w sposób bezpośredni od:
- uwolnienia jonów wapnia z kanalików siateczki sarkoplazmatycznej (retikulum sarkoplazmatyczne)
29. Skurcz auksotoniczny tężcowy niezupełny (tytaniczny) jest:
- Charakterystycznym i najczęstszym sposobem kurczenia się mięśnia szkieletowego
- w wersji 2- Skurcz wielokrotny zw. tężcowym, o zmiennym czasie trwania jest:
-Objawem zatrucia tetanotoksyną wytwarzaną przez zabójcze bakterie- laseczki tężca
30. Głównym źródłem energii do skurczu mięśni w czasie od 15 s do 1,5 minuty jest:
- przemiana fosfokreatyny w kreatynę z równoczesną refosforylacją ADP
- w wersji 2- Głównym źródłem energii do pracy mięśni w czasie od powyżej godz. do kilku godz. jest:
-oddychanie tlenowe mitochondrialne wykorzystujące wodór z beta-oksydacji kwasów tłuszczowych.
31. Najlepszym sposobem na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej jest:
- ćwiczenia typu wytrzymałościowego, np. biegi w umiarkowanym tempie w czasie min. 1 godz.
- w wersji 2- Najlepszym sposobem na rozbudowanie tkanki mięśniowej- rozrost jest:
- Ćwiczenia typu siłowego np. podnoszenie ciężarów, gimnastyka izometryczna, zapasy sumo
32. W wyniku wytrzymałościowego treningu fizycznego w obrębie mięśni zachodzą następ. zmiany:
- zwiększenie liczby mitochondriów, zawartości enzymów i mioglobiny
33. Powysiłkowa restytucja(np.) tętna jest tym wolniejsza im:
a) krócej trwał wysiłek b) słabsze było przygotowanie c) mniejsze było obciążenie wysiłkowe d) wszystkie możliwości są poprawne
34. Narastanie deficytu tlenowego i zaciąganie długu tlenowego podczas pracy jest zobrazowane na rysunku obok przez obszar ozn. jako: D
- w wersji 2- Spłacanie długu tlenowego w czasie restytucji powysiłkowej jest zobrazowana na rys. obok przez obszar ozn. jako: D
35. Powszechnie znanym testem do oceny wydolności fizycznej, który opiera się na badaniu przebiegu restytucji tętna po standardowym wysiłku jest:
- test harwardzki
- w wersji 2- Powszechnie znanym testem do oceny maks. poboru tlenu, który opiera się na badaniu zmian krążeniowych po standardowym wysiłku jest:
-test Astranda-Ryhming
36. Współczynnik oddechowy RQ to wskaźnik przemian metabolicznych będący:
- wynikiem dzielenia objętości wydalonego CO2 przez objętość pochłoniętego O2
-w wersji 2- Oznaczanie współczynnika oddechowego RQ umożliwia (pozwala na):
- wyznaczenie równoważnika energetycznego kalorycznego tlenu (EQO2)
37. Termin MMV - maksymalna wentylacja minutowa oznacza:
- maksymalne minutowe pobieranie powietrza do płuc podczas ekstremalnych wysiłków
- w wersji 2- Termin VO2max (pułap tlenowy) oznacza: Maksymalne pobieranie powietrza do płuc podczas ekstremalnych wysiłków
38. Który wiersz prawidłowo określa wartość kaloryczną podanych związków w organizmie wyrażoną w kJ/g: cukrowce-16,8 tłuszczowce- 39,7 białka- 17,0
39. Intensywność podstawowej przemiany materii (PPM) w przeliczeniu na kilogramy masy ciała:
- maleje ze wzrostem masy ciała badanych
40. Zgodnie z prawem Rubnera wraz ze wzrostem masy ciała człowieka intensywność przemiany materii (przeliczona na kg masy) i wielkość przemiany materii (na osobę) zmieniają się jak następuje:
- intensywność PM maleje, wielkość PM rośnie
41. Średnie wartości stężeń substancji, które aby nie powodowały ujemnych zmian zdrowotnych pracownika, mogą się utrzymywać w środowisku pracy nie dłużej niż 30 minut podczas jednej zmiany, to: Najwyższe Dopuszczalne Stężenie Chwilowe (NDSCH)
42. Główną drogą oddawania ciepła z organizmu, mającą nawet ok. 50% udział w normalnych warunkach środowiska jest: Promieniowanie
43. Niska wilgotność powietrza, bliska 0% wilgotności względnej, powoduje:
- pogorszenie warunków mikroklimatu i oceny komfortu cieplnego ( np. wg Fangera i Lustineca)
44. Długofalowe promieniowanie cieplne źródeł ciepła o temp. kilkuset stopni:
- może spowodować udar cieplny, gdyż wnika głęboko do wnętrza ciała
45. Temperatura efektywna ustalana jest na podstawie:
- subiektywnego poczucia komfortu termicznego badanych
46. Prawo Webera-Fechnera, opisujące nasilenie reakcji w zależności od siły bodżca:
- opisane jest wzorem: S=k razy log(I/I0), gdzie S- intensywność wrażenia/reakcji, I- moc bodżca
47. Przykładem praktycznego działania prawa Webera-Fechnera jest:
- skracanie się czasu niezbędnego do wykrycia bodżca, gdy rośnie jego siła
48. Cechą charakterystyczną widzenia peryferycznego (czyli bocznymi obszarami siatkówki w odróżnieniu od widzenia centralnego) jest: Wykrywanie ruchu
49. Która z linii A,B,C na wykresie Robinsona-Dodsona (głośność w dB względem częstotliwości w Hz) odpowiada progowi bólu: żadna z nich
50. Prawo 7 +-2 Millera stwierdza że:
- w pamięci operacyjnej możemy pomieścić najwyżej 7 +-2 podobnych zjawisk (np. cyfr)
51. Największa szybkość reakcji ma miejsce w przypadku reakcji na bodżec- Prosty dźwiękowy
52. Czas reakcji prostej na bodżec dotykowy lub dźwiękowy wynosi ok.: 140 ms.
- Wersja 2- Czas reakcji prostej na bodziec wzrokowy wynosi ok. 200 ms
53. Redundacja to własność przekazywanej informacji, która:
- wynika z tego, że pojemność informacyjna jest zawsze większa od entropii żródła informacji
54. Ilość informacji równoważną dwóm bitom:
-uzyskujemy dokonując wyboru jednej z czterech możliwości w tym teście
55. Typowa wartość minutowego zużycia tlenu w spoczynku VO2B wynosi ok. 0,3 l O2/min.
56. Tzw. Jednosekundowa objętość nasilonego wydechu (FEV) jest wskaźnikiem:
- drożności oskrzelików i opróżniania pęcherzyków płucnych
57. Depolaryzacja- pobudzenie włókien mięśnia szkieletowego do skurczu uzależniona jest bezpośrednio od:
-podrażnienia komórek mięśnia prądem zmiennym lub zadziałania acetylocholiny wydzielonej z płytki inotorycznej na błonę włókna mięśniowego
58. Prawa motywacji Yerkesa stwierdzają że: zbyt silna motywacja przeszkadza w wykonaniu zadania
59. Równanie: VO2=(HRxSVxAVDO2-VO2B)- pozwala oszacować minutowe zużycie tlenu, na podstawie objawów czynności układu krążenia
60. W spoczynku zawartość tlenu w odtlenowanej krwi żylnej w prawym przedsionku serca wynosi około:
- 15 ml/100ml
61. Efekt Kamina, towarzyszący utrwalaniu w pamięci długotrwałej nowych faktów, polega na tym że:
- przejściowo w ciągu kilku godzin przypominanie świeżego materiału jest niemożliwe