PORADY:

BEZPIECZNA PLAŻA:

1. Sprawdź stan wody przed wejściem

2. Pływaj przy plaży strzeżonej

3. Pływaj pomiędzy żółtymi i czerwonymi bojami

4. Pływaj z przyjaciółmi

5. Przeczytaj i stosuj się do instrukcji znaków bezpieczeństwa

6. Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu

7. Serferzy i pływacy nigdy nie powinni używać tego same obszaru do pływania w tym samym czasie

8. Nigdy nie wypływaj za bojkę z napisem RIP

BEZPIECZNE WODY ŚRÓDLĄDOWE:

1. Pływaj w terenie nadzorowanym przez ratowników

2. Sprawdź stan wody przed wejściem

3. Pływaj tylko w obszarze do tego przeznaczonym

4. Pływaj z przyjaciółmi

5. Przeczytaj i stosuj się do instrukcji znaków bezpieczeństwa

6. Nie nurkuj w wodzie o nieznanej głębokości, uważaj na zatopione obiekty

7. Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu

8. Bojki z nurtem, nie wypływaj poza nie

BEZPIECZEŃSTWO NA SŁOŃCU:

1. Zbyt długie przebywanie na słońcu może być szkodliwe

2. Zawsze noś nakrycie głowy

3. Noś koszulkę z długim rękawem

4. Noś spodnie z długimi nogawkami

5. Jeżeli ciało jest narażone na działanie promieni słonecznych używaj kremu z filtrem powyżej 30

6. Jeżeli pływasz regularnie stosuj kremu z filtrem

7. Używaj okularów przeciwsłonecznych chroniących przed promieniami UV

8. Największe natężenie promieni słonecznych jest między godziną 11 a 15

BEZPIECZNE BASENY:

1. Baseny powinny być strzeżone

2. Bądź pewny, że ogrodzenie od basenu jest dobrze zamknięte

3. Pilnuj dzieci przez cały czas

4. Nigdy nie pływaj samemu

5. Nigdy nie zostawiaj wiadra z wodą w sposób dostępny dla dzieci

6. Nie pozostawiaj siatki koło basenu

7. Opróżnij wodę jeżeli jej nie używasz

8. Ucz się o bezpieczeństwie w wodzie i RKO

BEZPIECZNE ŻEGLOWANIE:

1. Pobierz kurs bezpieczeństwa przed żeglugą

2. Upewnij się, że łódź jest w dobrym stanie przed wypłynięciem

3. Upewnij się, że sprzęt jest dostępny, sprawny i gotowy do użycia

4. Załóż kamizelki ratunkowe

5. Powiadom kogoś gdzie się udajesz

6. Nigdy nie przeciążaj łodzi sprzętem bądź ilością osób w załodze

7. Obserwuj stan wody

8. Zachowuj bezpieczną odległość od pływaków

---