KOSZYKÓWKA

Temat lekcji: Doskonalenie chwytów i podań

Klasa:

Czas: 45 min

Liczba ćw:

Cel poznawczy: Poznanie nowej formy ćwiczeń

Cel kształtujący: Kształtowanie chwytów i podań

Cel wychowawczy: Współpraca w grupach i z partnerem

Metoda: Poglądowa, analityczno-syntetyczna

Przybory: Piłki do mini koszykówki

lp	Tok lekcji	Opis ćw. Lub zabawy	Czas i ilość Powt.	Graficzny obraz ruchu	Uwagi metodyczne
I	Część wstępna: - zbiórka - powitanie - sprawdzenie obecności - podanie tematu lekcji- zadania - zabawa ożywiająca	„Berek koszykarski” Wybieramy berka. Kilka osób otrzymuje piłkę. Berek może złapać tylko osobę bez piłki. Zawodnicy podają sobie piłkę, aby nie zostać złapanym przez berka.	5 min	N Xxxxxxxxx xxxxxxxxxx	Po sprawdzeniu obecności i przygotowania do lekcji przypominam o zasadach bezpieczeństwa na lekcji.
II A	Część główna: -RR -NN -RR/NN -TT w płaszczyźnie strzałkowej -TT w płaszczyźnie czołowej -TT w płaszczyźnie złożonej -ćw mm grzbietu -ćw mm brzucha -podskoki -przebieżki -wieloskoki Ćwiczenia techniczne bez piłki	W truchcie: -podrzucanie piłki do góry i łapanie. -podrzut piłki do góry, klaśnięcie i chwyt -podrzut piłki do góry, obrót i chwyt -krążenia ramion z piłką trzymaną w drugiej ręce -przerzucanie piłki z ręki do ręki nad głową - w siadzie płaskim przetaczanie piłki dookoła ciała. - dobieg do poszczególnych linii boiska i powrót	15-20 min		Pamiętamy o dokładnym rozgrzaniu obręczy kończyny górnej.
II B	Ćwiczenia techniczne z piłką Gra szkolna	Pary stoją naprzeciwko siebie i w truchcie podania piłki: -oburącz prawą i lewą ręką - oburącz sprzed klatki piersiowej - kozłem - znad głowy Mini koszykówka	20 min 5 min		Zwrócenie uwagi na to, aby podania były przekazywane zna dobieg.
	Część końcowa: Ćwiczenia rozluźniające.	Marsz dookoła sali: na 1 wysokie podniesienie rąk z głębokim oddechem na 2 głęboki wydech z opuszczeniem rąk.	2 min
	Zbiórka, podsumowanie zajęć, zebranie sprzętu, pożegnanie		1 min	x x x x x x x x N	Po podsumowaniu zajęć wyznaczam dzieci do zebrania sprzętu, żegnam się.

2

---