Podstawy rekreacji 19.05.2011
Motywacja to stan gotowości danej osoby do podjęcia określonego działania lub wzbudzony potrzebą zespół procesów psychicznych i fizjologicznych określający podłoże zachować i ich zmian.
Motywowanie kogoś (w odróżnieniu od manipulacji) jest działaniem skierowanym na dobro osoby motywowanej
WEWNĘTRZNA - aktywizacja następuje gdy człowiek dąży do zaspokojenia swoich potrzeb ZEWNĘTRZNA - polega na wzbudzeniu potrzeb przez stosowanie kar i nagród, informowaniu o możliwościach zawartych w różnego rodzaju sytuacjach i manipulowaniu tymi możliwościami
Ludzie nie sa leniwi, czy też niewystarczająco dobrzy tylko nieprawidłow umotywowani
Podstawowe zasady skutecznej motywacji:
Zachowaj pozytywne nastawienie do każdego człowieka
Nadaj ludziom większą watość nie jest ważne jacy sa teraz, ważne jest jacy mogą być w przyszłości
Oczekuj od ludzi tego co najlepsze i wierz w ich dobre intencje
Okazuj zainteresowanie człowiekiem i jego sprawami
Poznawaj, zauważaj potrzeby człowieka i pomagaj mu w ich zaspokajaniu, ustalaj z nim wspólne cele, wysoko ustawiaj poprzeczkę doskonałości. Ustal zasady i nigdy nie naginaj ich dla poszczególnych osób.
Regularnie podtrzymuj swoją wiarę w ludzi, motywację i swój entuzjazm na wysokim poziomie
Zachowaj pozytywne nastawienie do każdego człowieka. Jak to wdrożyć w praktykę?
Staraj się lubić ludzi takich jacy są w rzeczywistości, zamiast wymagać od nich by byli tacy jakich chciałbyś widzieć. Każdy człowiek jest inny, ma inny charakter, doświadczenia życiowe, emocje, często niezrozumiałe dla pozostałych, powoduje to czasami podświadomie negatywne nastawienie do danego człowieka.
Jeśli człowiek zmieni myślenie o innych na pozytywne, oni zmienią swój stosunek do niego.
Żeby „wytworzyć w sobie” to pozytywne nastawienie przed każdym spotkaniem (szczególnie wtedy, kiedy nie masz dobrego nastroju) możesz pomyśleć lub nawet powiedzieć dowolną pozytywną formuł dotyczącą ludzi. Z czasem takie nastawienie stanie się rzeczywistością.
Nadaj ludziom większą wartość (nie jest ważne jacy są teraz, ważne jacy mogą być w przyszłości)Jak to wdrożyć w praktykę?
Każdego człowieka, nawet tego nieznośnego możesz wyobrazić sobie jako poważnego, wartościowego człowieka, takiego jakim jest lub stanie sie w przyszłości, jako znanego sportowca, lekarza, prawnika, nauczyciela, policjanta, lub jako sympatycznego sprzedawcę w sklepie.
Powinieneś wierzyć, że każdy jest wartościowym człowiekiem i ma przed sobą konkretną przyszłość, że posiada potencjał, który dopiero można w nim odkryć, że to także od nas zależy kimo n się stanie. Naucz ludzi odkrywania siebie, swoich zasobów, wartości. Każdy przecież ma swoja wartość i ukryte talenty czekające na właściwą osobę, która je odkryje.
„powiedzmy naszej młodzieży, że najlepsze książki trzeba dopiero napisać, najlepsze obrazy jeszcze namalować, najlepsze rządy dopiero stworzyć i że wszystko, co najlepsze, zrobią dopiero oni” John Erskin
Oczekuj od ludzi tego co najlepsze i wierz w ich dobre intencje. Jak to w wdrożyć w praktykę?
Pomaga w tym szeroka wiedza psychologiczna i wiara w ludzi. Pomóż ludziom by stawali się lepsi, pamiętaj, jeśli wierzy się w człowieka on to podświadomie czuje. Staraj się skupić tylko na mocnych stronach ich osobowości, uświadamiaj je sobie, przekonuj ich, że sa lepsi niż im się wydaje.
Bez przerwy powtarzaj ludziom, że to co pozytywnego robią przyniesie im wymierne, konkretne korzyści w zakresie tych rzeczy, na których w danym momencie życia najbardziej zależy.
U każdego człowieka można odnaleźć pozytywne cechy, zachowania i na nich się skoncentrować. Wzmacniać je pochwałami pamiętając, że każdy człowiek potrzebuje wzmacniania i podtrzymywania obrazu własnej osoby, co stanowi motywację do wszelkiego działania.
Jeśli ktoś uważa, że się do czegoś nie nadaje, to rzeczywiście nie sprawdzi się w tej dziedzinie. Dlatego tak bardzo ludzie potrzebują tej świadomości, potrzebują zachęty i umocnienia ich w przekonaniu, że są wystarczająco dobrze do niemal każdego zadania.