PLAN METODYCZNY W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM
Data: 09.05.2007 r.
Prowadzący: Michał Ciecharowski
Klasa:
Liczba uczniów: 24 dziewcząt
Miejsce: boisko do piłki ręcznej
Czas trwania: 45 minut
Przybory: piłki do mini piłki ręcznej - 1 na 2 uczniów, 10 pachołków, szarfy
Temat: Doskonalenie kozłowania i rzutu na bramkę w mini piłce ręcznej
Zadania szczegółowe w zakresie:
Umiejętności:
potrafi poprawnie wykonać rzut z biegu, z wyskoku i rzut karny,
potrafi zagrać piłkę do partnera,
potrafi kozłować piłką ręczną.
Motoryczności:
zwiększy koordynacje ruchowo - wzrokową,
kształtuje siłę mięśni nóg,
Wiadomości:
zna przepisy gry w mini piłce ręcznej,
dostrzega znaczenie gry „fair pleay” wobec kolegi.
Usamodzielnienia:
dba o bezpieczeństwo swoje i kolegi,
wykazuje chęć do podnoszenia swojej sprawności fizycznej,
-
Formy:
-
Metody:
-
Tok lekcji
|
Czynności ucznia |
Czynności nauczyciela
|
Dozowanie |
Uwagi organizacyjno-metodyczne |
||
|
Docelowe |
szczegółowe |
|
czas |
Ilość powtórzeń |
|
CZĘŚĆ WSTĘPNA |
-sprawdzenie listy obecności, dyscyplinuje się -zapoznaje się z tematem i zadaniami lekcji -nabiera pozytywnej motywacji do udziału w lekcji
-pobudza organizm do dalszej pracy, -doskonali element kozłowania w mini piłce ręcznej. |
-ustawia się w szeregu, -słucha informacji przekazywanych przez nauczyciela i zapoznaje się z zadaniami lekcji.
-bierze udział w zabawie „król kozłowania”. Każdy ma swoją piłkę i porusza się kozłując piłką na obrębie pola bramkowego (do piłki ręcznej), kozłując piłkę prawą ręką. Każdy stara się wybić piłkę osobie najbliżej stojącej. Jeśli komuś uda się wybić piłkę lub komuś przypadkowo piłka wypadnie za pole bramkowe, to odpada z zabawy. Wygrywa uczeń, który jako ostatni zostanie na placu zabawy. |
-przeprowadza zbiórkę w szeregu, -wita uczniów, sprawdza listę obecności i gotowość ucznia do udziału w lekcji -podaje temat i zadania lekcji, motywuje uczniów do udziału w zajęciach, - rozdaje każdemu piłkę i przeprowadza zabawę pt. „król kozłowania”. Wyznacza pole zabawy, dokładnie objaśnia fabułę. Sędziuje i czuwa nad bezpieczeństwem. |
2 min
5 min |
|
POGADANKA ZABAWOWO-KLASYCZNA |
CZĘŚĆ GŁÓWNA A |
-przygotowuje organizm do wysiłku fizycznego, -ćwiczenia, rozgrzewka mięśni.
-przygotowuje organizm do zwiększonego wysiłku fizycznego, -doskonali podanie półgórne -doskonali, chwyty piłki.
|
-stoi w okręgu. Każdy po kolei pokazuje ćwiczenia, które wykonuje cała grupa.
-dobierają się w dwójki i stoją naprzeciwko siebie w odległości ok. 4-5 m. w dwójkach podania piłki do współćwiczącego w między czasie wykonują krążenia ramion w przód. - jw. Krążenia ramion w tył. - jw. Po podaniu przysiad i wyskok. - jw. Po podaniu krążenia nadgarstków. - w siadzie rozkrocznym podanie piłki skłon w przód. - bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan (skip A), podania piłki jednorącz. - jw. (skip C)
|
-poleca by ustawili się w okręgu i wskazuje ucznia, od który rozpoczynającego rozgrzewkę. Kontroluje przebieg rozgrzewki.
-poleca dobrać się w dwójki, a następnie daje piłkę na dwójkę ćwiczących i poleca im się ustawić w odległości ok. 4-5 m. od siebie. Omawia każde ćwiczenie i obserwuje czy uczniowie wykonują je poprawnie.
|
5 min.
5 min. |
|
PROBLEMOWA ZADANIOWA - ŚCISŁA |
CZĘŚĆ GŁÓWNA B |
-Doskonalą rzut na bramkę z biegu.
-Doskonalą rzut na bramkę z wyskoku |
-Ustawiają się w dwóch rzędach na przeciwko siebie przodem do bramki. -Wykonują podania w parach zakończone rzutem na bramkę z biegu. --Każdy uczeń oddaje musi oddać rzuty z prawej i lewej strony boiska
-w takim samym ustawieniu j.w. . uczeń podaje piłkę w parach, bez kozła i kończy oddaniem rzutu na bramkę z wyskoku
|
-ustawia uczniów w dwóch rzędach -Pokazuje i objaśnia ćwiczenie. Czuwa nad poprawnością wykonania. Udziela rad jak unikać błędów.
-Pokazuje i objaśnia ćwiczenie. Czuwa nad poprawnością |
6 min.
6 min. |
|
Zadaniowa - ścisła zadaniowa - ścisła |
CZĘŚĆ KOŃCOWA |
-Relaksuje się i odpręża organizm po wysiłku fizycznym.
-Podsumowanie lekcji. -Nabiorą motywacji do pracy poza lekcją. pożegnanie |
-siada skrzyżnie na okręgu wokół nauczyciela, -Wykonują ćwiczenia pokazywane przez nauczyciela.
-Ustawia się w szeregu -słuchają uwag oraz pochwał od nauczyciela. |
-poleca siad skrzyżny na obwodzie koła, -Dobiera ćwiczenia oddechowe i czuwa nad prawidłowym wykonaniem ćwiczeń
-poleca wykonanie zbiórki w szeregu -Podsumowuje lekcje, odpowiada na pytania uczniów, udziela pochwał oraz omawia najczęściej popełniane błędy. -Omawia cele i zadania lekcji, oceniając ich realizacje. -Zakończenie zajęć i pożegnanie ucznió |
2 min.
3 min. |
|
ZADANIOWA - ŚCISŁA POGADANKA |