Zapiekanka warzywna z makaronem, Medycyna Naturalna, Diety


Składniki:

1 opakowanie mrożonki warzyw (kalafior, brokuły, marchewka, brukselka, fasolka)
-20 dag makaronu, najlepiej rurki
-3 pomidory (lub przecier pomidorowy)
-cebula, ząbek czosnku,
-2 łyżki oleju
-2 łyżki masła
-3 jajka
-200 ml śmietany
-10 dag startego żółtego sera
-sól, pieprz, zioła prowansalskie

Wykonanie:

Makaron ugotować. Warzywa ugotować i podsmażyć na oleju. Cebulę i czosnek obrać posiekać. Pomidory sparzyć zdjąć skórki i pokroić na kawałki (można użyć koncentrat pomidorowy). Łyżkę masła rozgrzać na patelni wrzucić cebulę i czosnek, zeszklić. Dodać podsmażoną mieszankę warzywną i pomidory. Całość wymieszać i chwilę poddusić. Żaroodporne naczynie posmarować masłem. Układać kolejno warstwy makaronu i warzyw, zakończyć makaronem. Śmietanę wymieszać z jajkami i serem. Przyprawić solą, pieprzem, szczyptą ziół prowansalskich. Powstałym sosem polać makaron i zapiekać ok. 40 minut w temp. 180 stopni.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Biało-zielony tort warzywny, Medycyna Naturalna, Diety
Makaron po nelsońsku, Medycyna Naturalna, Diety
Pij mleko, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Diety
Zapiekanka z warzyw i makaronu
Warzywa, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowie
Brusketka, Medycyna Naturalna, Diety
Precz z 5 porcjami warzyw, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowie
na przemianę materii 2, Medycyna Naturalna, Diety
10 największych kłamstw o odżywianiu, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Diety
Schudnij z ziołami, Medycyna Naturalna, Diety
Prosta porada na rozpoczęcie diety, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowie
Gdyby na bezludną wyspę przyszło mi zabrać tylko jeden suplement diety, ZDROWIE-Medycyna naturalna,
Dieta w zatruciach pokarmowych, Medycyna Naturalna
B L W OKOLICY O DKA, ZDROWIE-Medycyna naturalna, 3-Medycyna chińska, MEDYCYNA CHIŃSKA-choroby
1-Cholesterol nie jest trucizną-Poczta Zdrowia, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowie
1-Kefir chroni przed mutacjami w DNA, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowie
Najlepsza przyprawa o właściwościach przeciwnowotworowych, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowi

więcej podobnych podstron