Medytacje kahunĂłw, Huna


Medytacje kahunów



(na podstawie "Medycyny kahunów" Suzan Wiegel)

Kala - oczyszczanie

Oczyszczanie przez przebaczenie.
Połóż się wygodnie, zamknij oczy i przez kilka minut obserwuj swój oddech, nie staraj się na niego wpływać.
Wypowiedz słowa: "W duchu aloha: oczyszczam moją duszę, oczyszczam moje ciało. Jestem światłem, światło jest we mnie i dookoła mnie. Światło prowadzi i kieruje mną. Jestem światłem". Następnie wyobraź sobie piękny ogród, wyobraź sobie jak najwięcej wspaniałych szczegółów - tylko od ciebie zależy, co znajdzie się w twoim ogrodzie.
Znajdź drzewo z pięknymi pysznymi owocami, napełnij nimi koszyk. Rozejrzyj się, zbliżają się do ciebie osoby - są to ludzie, którzy ciebie skrzywdzili lub ty ich w jakiś sposób zraniłeś. Każdej osobie, która prosi cię o przebaczenie spójrz prosto w oczy, postaraj się przebaczyć i daj jej owoc. Potem sam poproś o przebaczenie osoby, które zraniłeś, i także daj im owoc. Na samym końcu przypomnij sobie sytuacje, które wzbudzają w tobie poczucie winy. Przebacz sobie, wybacz sobie wszystko, co cię ogranicza i hamuje. Zjedz owoc. Gdy będziesz gotowy, otwórz oczy.

Mana - naładowanie energią

Szuflowanie
Stań w rozkroku (nogi rozstawione na szerokość barków). Wydychając powietrze pochyl się do przodu, wyprostuj ręce, a następnie je opuść. Następnie zbierz z dołu niewidzialną energię, jakbyś podnosił kulę i wciągnij powietrze. Wyprostuj się i przenieś ręce nad głowę, a następnie zrzuć na siebie energię. W myślach zwróć się do Ku (niższe Ja) i powiedz, że ładujesz się maną i poproś o zmagazynowanie jej.

Ośmiokrotny oddech
Usiądź wygodnie, rozluźnij się, zamknij oczy. Wykonaj osiem powolnych i głębokich oddechów - tak, abyś czuł, jak powietrze wpływa do podbrzusza. Przy każdym wdechu wyobrażaj sobie, że przez twoje ciało przepływa nowa energia. Na koniec powiedz sobie, że energia zostaje przy tobie i poproś Ku, aby ci ją dało, gdy tylko o nią poprosisz.

Joanna Łukaszewicz



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Medytacje Huny, Huna
Autosugestia wg siedmiu zasad Huny(1), Medytacja, Huna
Praktyczność według siedmiu zasad HUNY, Czarna magia, Huna - Voodoo - Magia Kahunów
Zagadki ludzkiej natury huna tajemna wiedza kahunów, hipnoza, duchy, zjawy, upiory ebook
Artykuły Duchowa Wiedza Ezoteryka Mandale Książka Rozwój Duchowy Pozytywne Myślenie Huna Joga B
Zagadki ludzkiej natury huna tajemna wiedza kahunów, hipnoza, duchy, zjawy, upiory ebook(1)
konferencje bolewski medytacja chrzescijanska jako modlitwa
MEDYTACJA KIM JESTEM
Medytacja Vipassana, Medytacja
Sposob na wewnetrzny spokoj, MEDYTACJE
Medytacja relaksacyjna, PSYCHOLOGIA, Relaks
rodzaje pokus, medytacje do fundamentu
Zabawne i nietypowe techniki medytacji, zachomikowane(1)
warunki modlitwy medyt, medytacje do fundamentu
Medytacja Przesłanie Archanioła Michała
O medytacji w siedmiu punktach
MEDYTACJA TRZECH ŚWIATEŁ
Tarot medytacyjny

więcej podobnych podstron