Mięśnie
W momencie przybliżania się przyczepów do siebie - mięsień pracuje.
Przyczepów początkowych może być kilka, końcowy jest jeden.
Miesień czworoboczny grzbietu - musculi trapezius (część zstępująca,środkowa i wstępująca)
Pp - guzowatość potyliczna, wyrostki kolczyste kręgów szyjnych i piersiowych
Pk - cz. zstępująca: koniec barkowy obojczyka
cz. środkowa: wyrostek barkowy łopatki
cz. wstępująca: grzebień łopatki
cz. górna - unoszenie łopatki
cz. środkowa - przywodzenie do kręgosłupa
cz. dolna - opuszczanie łopatki
cały mięsień przywodzi łopatkę i skręca na zewnątrz
m. najszerszy grzbietu - latissimus dorsi
Pp - kość krzyżowa, talerz kości biodrowej, kręgi lędźwiowe, dolne piersiowe (7-12), dolne zebro, kat dolny łopatki
Pk - guzek mniejszy kości ramiennej
łopatka: przywodzenie i opuszczanie, skręt do wewnątrz
ramie: prostowanie przywodzenie i nawracanie
równoległoboczny - rhomboideus
Pp - kręgi (6 i 7) szyjne, (1-4) piersiowe
Pk - brzeg przyśrodkowy
przywodzenie, skręcanie do wewnątrz, unoszenie łopatki
Dźwigacz łopatki - levator scapulae
Pp - guzki grzbietowe, wyrostki poprzeczne (1-4) kręgu szyjnego
Pk - kat górny łopatki, brzeg przyśrodkowy
unoszenie łopatki, skręcanie
nadgrzebieniowy - supraspinatus
Pp - powięź nadgrzebieniowa, dół nadgrzebieniowy
Pk - guzek większy k. ramiennej
odwodzenie ramienia, odwracanie
podgrzebieniowy - infraspinatus
Pp - dol podgrzebieniowy, grzebień łopatki, powięź podgrzebieniowa
Pk - guzek większy k .ramiennej
obrót łopatki na zewnątrz
odwracanie ramienia na zewnątrz
podłopatkowy - subscapularis
Pp - dol podlopatkowy
Pk - guzek mniejszy k. ramiennej
nawracanie ramienia
obły większy - teres maior
Pp - kat dolny, brzeg boczny łopatki
Pk - grzebień guzka mniejszego (guzek mniejszy)
prostowanie, nawracanie, przywodzenie ramienia
obły mniejszy - teres minor
Pp - brzeg boczny
Pk - guzek większy
odwracanie ramienia
piersiowy większy - pectoralis major
Pp - obojczyk, mostek, pochwa mięśnia prostego brzucha
Pk - guzek większy k. ramiennej
odwodzenie , opuszczanie łopatki, prostowanie, przywodzenie, nawracanie ramienia
piersiowy mniejszy - pectoralis minor
Pp - (3-5) zebro
Pk - wyrostek kruczy
opuszczanie, odwodzenie łopatki
kruczo-ramienny - coracobrachialis
Pp - wyrostek kruczy
Pk - brzeg przyśrodkowy trzonu kości ramiennej
zginanie ramienia, przywodzenie, nawracanie
zębaty przedni - serratus anterior
Pp - zebra (1-9)
Pk - brzeg przyśrodkowy łopatki
opuszcza, odwodzi, skręca na zewnątrz łopatkę
mostkowo-obojczykowy sutkowy - sternocleidomastoideus
Pp - mostek, obojczyk
Pk - wyrostek sutkowaty kości skroniowej, kresa karkowa górna
unoszenie łopatki
naramienny - deltoideus (część przednia, środkowa i tylna)
Pp - cz. przednia - obojczyk,
cz. środkową - wyrostek barkowy,
cz. tylna - grzebień łopatki
Pk - guzowatość naramienna
cz. przednia - zginanie ramienia, nawracanie
cz. tylna-prostowanie, odwracanie
cały mięsień odwodzi staw ramienny
ramienny - brachialis
Pp - dolna część trzonu kości ramiennej
Pk - guzowatość łokciowa
zginanie st. łokciowego
dwugłowy ramienia - biceps brachii (głowa długa i krotka - caput longum i breve)
Pp - gł. długa - guzek nadpanewkowy,
gł. krótka - wyrostek kruczy
Pk - guzowatość promieniowa
długa: odwodzenie, zginanie ramienia,
krotka: przywodzenie
st. łokciowy: zginanie i odwracanie
trójgłowy ramienia - triceps brachii (głowa długa, przyśrodkowa, boczna - caput longum, mediale, laterale)
Pp - gł. długa - guzek podpanewkowy łopatki,
przyśrodkowa - grzbietowa powierzchnia trzonu ramienia,
boczna - górna część trzonu kości ramiennej
Pk - wyrostek łokciowy
prostowanie łokcia i ramienia
zginacz nadgarstka łokciowy - flexor carpi ulnaris
Pp - nadkłykieć przyśr. k. ramiennej
Pk - 5 kość śródręcza
przywodzenie nadgarstka, zginanie
zginanie przedramienia
mięsień nawrotny obły - pronator teres (głowa ramienna i łokciowa)
Pp - ramienna: nadkłykieć przyśr. k. ramiennej, łokciowa: wyrostek dziobiasty
Pk - trzon kości promieniowej
nawraca przedramię, zgina łokieć
zginacz nadgarstka promieniowy - flexor carpi radialis
Pp - nadkłykieć przyśr. kości ramiennej
Pk - pow. dloniowa-2 kość śródręcza
zginanie, odwracanie -st. łokciowy
odwodzenie promieniowe, zgina rękę
mięsień dłoniowy długi - palmaris longus (przebiega nad troczkiem)
Pp - nadkłykieć przyśr k. ramiennej
Pk - dłoniowa pow. ręki - rozsciegno dłoniowe
zginanie ręki dłoniowo, przedramienia i palców
zginacz palców powierzchowny - flexor digitorium superficialis
Pp - głowa ramienna: nadkłykieć przyśr kości ramiennej
głowa łokciowa - wyrostek dziobiasty, kość promieniowa
Pk - paliczki środkowe od 2-5 palca
zginanie reki i palcow
zginacz palcow głęboki - flexor digitorum profundus
Pp - trzon kości łokciowej, błona międzykostna
Pk - paliczki dalsze 2-5 palcow
zginanie reki promieniowo-nadgarstkowo, palcow
zginacz długi kciuka - flexor pollicis longus
Pp - przednia pow. k. promieniowej, błona międzykostna
Pk - paliczek dalszy kciuka
zginacz paliczka dalszego kciuka, odwodzenie reki
nawrotny czworoboczny - pronator quadratus
Pp - koniec dalszy k. łokciowej
Pk - koniec dalszy k. promieniowej
nawraca przedramię
ramienno-promieniowy - brachioradialis
Pp - nadkłykieć boczny k. ramieniowej
Pk - wyrostek rylcowaty k. promieniowej
zginanie przedramienia (stawu łokciowego)
prostownik promieniowy krotki - extensor carpi radialis brevis
Pp - nadkłykieć boczny k. ramiennej
Pk - podstawa 3 kości śródręcza
prostuje rękę
prostownik promieniowy długi - extensor carpi radialis longus
Pp - nadkłykieć boczny
Pk - podstawa kości dłoni śródręcza
zgina przedramię w stawie łokciowym, odwracanie przedramienia, zginanie i odwodzenie ręki
prostownik nadgarstka łokciowy - extensor carpi ulnaris
Pp - nadkłykieć boczny k. ramiennej, powierzchnia tylna k. łokciowej
Pk - podstawa 5 kości śródręcza
prostowanie i przywodzenie reki
prostownik palców - extensor digitorum
Pp - nadkłykieć boczny k. ramiennej
Pk - paliczki dalsze palcow
Prostowanie palcow i reki, odwodzenie palcow
prostownik palca małego - extensor digiti minimi
Pp - nadkłykieć boczny k. ramiennej
Pk - palec 5
Prostuje i przywodzi mały palec
prostownik palca wskaziciela - extensor indicis
Pp - powierzchnia tylna dalszej cz. k. łokciowej, błona międzykostna
Pk - rozsciegno grzbietowe wskaziciela
prostowanie palca wskazującego
prostownik długi kciuka - extensor policis longus
Pp - pow. tylna k. łokciowej, błona międzykostna
Pk - podstawa dalszego paliczka kciuka
prostowanie i przywodzenie kciuka
35. odwodziciel długi kciuka - abductor pollicis longus
Pp - pow. tylna k. łokciowej, błoni międzykostna, pow. tylnej k. promieniowej
Pk - podstawa 1 k. śródręcza, k. czworoboczna większa
Odwodzi kciuk, zgina ręke w kierunku dłoniowym
odwracacz długi kciuka -
prostownik nadgarstka -