|
|
Maseczka z ogórka do cery tłustej i mieszanej
Świeży ogórek kroimy w plastry i nakładamy na twarz.
Działanie: ogórek działa ściągająco i rozświetlająco.
|
|
Maseczka z jabłka na cerę suchą
Do startego jabłka dodajemy odrobinę mąki ziemniaczanej.
Działanie: głęboko nawilżające i odżywiające.
Maseczka z jabłka
Starte jabłko możemy również zmieszać z łyżką wyciśniętego soku z cytryny.
Działanie: oczyszczające.
|
|
Maseczka z brzoskwini
Plastry brzoskwini nakładamy na twarz.
Działanie: oczyszczające, ściągające.
|
|
Maseczka z fasoli do cery suchej
Rozgniatamy ugotowaną fasolę z dodatkiem soku z cytryny i oliwy. Maseczkę stosujemy na ciepło.
Działanie: nawilżające i wygładzające.
|
|
Maseczka z płatków owsianych
Płatki mieszamy z wodą, wkrapiamy kilka kropel soku z cytryny i rozcieramy na papkę. Nakładamy na twarz, po kilkunastu minutach zmywamy wodą.
Działanie: ściągające i oczyszczające.
|
|
Okład z herbaty na podpuchnięte oczy
Przygotowujemy mocny wywar z herbaty lub korzystamy z dwóch saszetek herbaty ekspresowej. Po zaparzeniu chłodzimy w lodówce. Saszetki lub waciki nasączone esencją trzymamy na zamkniętych oczach przez kilkanaście minut.
|
|
Okład z sałaty na rozszerzone naczynka
Gotujemy główkę sałaty w 1 litrze wody mineralnej. Ugotowane i przestudzone liście nakładamy na ok. 15 min. na twarz i dekolt.
Działanie: sałata działa lekko antybakteryjnie i ściągająco. Łagodzi podrażnienia.
Maseczka z sałaty
Kilka listków sałaty mocno gnieciemy, zanurzamy w oliwie. Lekko podgrzewamy. Gdy nieco przestygną, odsączamy i używamy jako kompresu na skórę. Nadmiar oliwy odsączamy chusteczką lub papierowym ręcznikiem.
Działanie: odżywcze.
|
|
Maseczka ziemniaczana dla każdej cery
Mąkę ziemniaczaną mieszamy z wodą i pozostawiamy do napęcznienia. Ponownie mieszamy na gładko. Rozprowadzamy równomiernie na twarzy i pozostawiamy do wyschnięcia. Zmywamy ciepłą wodą.
Działanie: wygładza i zmiękcza skórę.
|
|
Maseczka z porzeczek (cera tłusta z rozszerzonymi porami)
Roztarte owoce nakładamy na twarz (dla lepszej konsystencji można dodać trochę mąki ziemniaczanej lub twarożku).
|
|
Maseczka z siemienia lnianego (idealna do cery wrażliwej)
Siemię lnu mielimy, zalewamy gorącą wodą i mieszamy na jednolitą papkę. Stosujemy po przestygnięciu, na ciepło, rozprowadzając na twarzy, po czym po kilkunastu minutach zmywamy ciepłą wodą.
Działanie: oczyszczająco-odżywcze.
Papka z siemienia lnianego na dekolt i biust
Do ugotowanego siemienia lnianego dodajemy kilka kropelek olejku eukaliptusowego. Jeszcze ciepłą nakładamy na biust i dekold i przykrywamy folią. Po wystygnięciu zmywamy chłodną wodą.
Działanie: doskonale odżywia skórę.
|
|
Papka z oleju sezamowego do skóry tłustej (na dekolt)
Olej sezamowy mieszamy z 2 łyżkami płatków owsianych.
Działanie: oczyszczające
|
|
Kompres z oleju kokosowego do skóry wrażliwej (na dekolt)
Olejek kokosowy mieszamy z ugotowanym uprzednio siemieniem lnianym.
|
|
Maseczka z dzikiej róży do cery tłustej
Mieszamy po 1 łyżce utartego owocu dzikiej róży, kwiatu rumianku, kwiatu lawendy, kwiaty czarnego bzu i ziela mięty. Zalewamy szklanką wody i przegotowujemy. Pozostawiamy do przestygnięcia, mieszamy i nakładamy na twarz. Po kilkunastu minutach spłukujemy letnią wodą.
Działanie: oczyszczające
|
|
Maseczka ziołowa dla cery łojotokowej i tłustej
Jednakową ilość zmielonego fiołka trójbarwnego, skrzypu i dziurawca zaparzamy przez 0,5 h w połowie szklanki wrzątku. Można dodać trochę pszenicznych otrąb lub glinki zielonej.
Maseczka ziołowa dla cery z wypryskami, antybakteryjna
Po 1 łyżce zmielonej lawendy, szałwi i mięty zaparzamy połową szklanki wody i dodajemy łyżkę płatków owsianych.
Maseczka ziołowa dla cery suchej
2 łyżki zmielonego rozmarynu zaparzamy połową szklanki wrzątku.
Ziele rozmarynu poprawia stan cery dojrzałej.
Maseczka ziołowa dla cery z rozszerzonymi naczynkami
Po 1 łyżce zmielonego krwawnika i kwiatu kasztanowca zaparzamy w połowie szklanki wody i namoczone w naparze waciki nakładamy na twarz.
Maseczki ziołowe działają silniej, dlatego nie należy ich stosować codziennie. Wystarczy 1-2 razy w tygodniu. Ciepłą maseczkę nakłada się na twarz i po około 20 minutach zmywa letnią wodą.
|
|
|
|
|
Tonik z soku ananasa do każdej cery
Ten owoc zawiera wapń, fosfor, potas, witaminy A, C i niektóre z grupy B.
Działanie: przemywanie twarzy sokiem z ananasa to doskonały sposób na odżywienie skóry twarzy.
Do świeżego soku z ananasów możemy dodać kilka kropel witaminy E.
|
|
Tonik z obierek jabłek do cery przetłuszczającej się
Skórki z trzech jabłek wrzucamy do słoika, zalewamy szklanką letniej, przegotowanej wody i stawiamy w nasłonecznionym miejscu na ok. 20 dni. Po tym czasie roztwór przecedzamy. Tonik można przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu najwyżej przez tydzień. Używamy go do przemywania twarzy co drugi dzień.
Działanie: odświeżające.
|
|
Tonik ziołowy dla cery tłustej
4 łyżki ziela skrzypu, łyżkę pokrzywy i łyżkę rozmarynu zaparzamy w 2 szklankach wrzątku, a po ostygnięciu dodajemy 2 szklanki białego wytrawnego wina. Całość pozostawiamy na 2 tygodnie w ciemnym naczyniu. Po tym czasie przecedzamy płyn przez gazę.
Napar z aloesu do cery trądzikowej
Miksujemy 100g liści. Do masy dodajemy 3 łyżeczki suszonego kwiatu nagietka i szałwii. Zalewamy wrzącą wodą i pozostawiamy na 1 godzinę w zamkniętym termosie.
Stosujemy na chłodno jako tonik.
|
|
Lotion z aloesem do pielęgnacji biustu
(sok z 1/2 cytryny, 30 ml oleju z avocado lub migdałów, 10 ml żelu aloesowego)
Dobrze wymieszać w buteleczce wszystkie składniki. Przed użyciem za każdym razem silnie wstrząsnąć. Delikatnie nacierać biust i dekolt.
Działanie: Lotion ujędrnia i odświeża skórę, sok z aloesu nawilża ją.
Lotion ogórkowy do suchej, zmęczonej skóry
1/2 świeżego ogórka obrać i utrzeć; otrzymaną masę przetrzeć przez gęste sito i przefiltrować. Dobrze zmieszać z sokiem z 1/5 cytryny, 60 ml soku z marchwi i 30 ml olejku migdałowego. Przed użyciem każdorazowo wstrząsnąć. Szybko zużyć!
|
Szampony, płukanki, odżywki do włosów
|
|
Ocet pokrzywowy dla włosów matowych i osłabionych
Garść świeżych liści pokrzywy zaparzamy 1/2 litra wrzącej wody i pozostawiamy pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie przecedzamy, mieszamy z 1/4 litra octu owocowego i przelewamy do butelki. Płuczemy dokładnie włosy po każdym umyciu i wmasowujemy przez kilka minut w skórę głowy uzyskany wywar.
Działanie: wzmacniające, nadające połysk włosom.
Płukanka piwna do włosów wzmacniająca włosy i nadająca im połysk
(1/8 litra (125 ml) piwa)
Połowę powyższej ilości rozprowadzamy na włosach, czekamy kilka minut i jeszcze raz myjemy głowę. Wcieramy resztę piwa; nie spłukujemy ponownie.
Działanie: regenerujące. Chmiel wspomaga ponoć porost włosów.
Odżywka z drożdży dla włosów zniszczonych i wypadających
Drożdże rozcieńczamy z ciepłą wodą z dodatkiem soku z cytryny. Możemy dodać nieco aptecznego soku z pokrzywy. Mieszamy do uzyskania jednolitej papki. Nakładamy na włosy na około pół godziny, zmywamy wodą.
Działanie: regenerujące.
Szampon z mąki ziemniaczanej do włosów suchych i zniszczonych
Mąkę ziemniaczaną zalewamy wodą i ubijamy trzepaczką lub mikserem do uzyskania kremowej konsystencji. Uzyskaną masę podgrzewamy powoli na małym ogniu 20 minut, do zagotowania. Zdejmujemy z ognia i mieszając, dodajemy trochę octu. Pozostawiamy do przestygnięcia.
Maseczka z oliwy i ziół
Do 100 ml oliwy z oliwek wrzucamy garść ziół: pokrzywę, rozmaryn lub tymianek. Przez 20 minut podgrzewamy wywar, po czym odcedzamy. Uzyskany, schłodzony olejek wcieramy we włosy i trzymamy przez godzinę.
Żel z siemienia lnianego do układania włosów
2 łyżki siemienia lnianego zalewamy szklanką wody, zagotowujemy. Po 15 minutach odcedzamy i pozostawiamy do przestygnięcia. Stosujemy na mokre lub suche włosy. Przechowujemy w lodówce. Można dodać parę kropli olejku eterycznego.
Wegański szampon ziołowy
Świeże ziele mydlnicy lekarskiej tniemy na małe kawałki nożyczkami i zmiksować z wodą w mikserze.
W przypadku mydlnicy suszonej moczymy ją około 12 godzin, po czym miksujemy.
W obu przypadkach odcedzamy ziele przez sitko.
Ziołowy szampon 2
1 łyżkę posiekanego korzenia mydlnicy i 1 łyżkę ziela wybranego zależnie od potrzeb włosów zalewamy połową szklanki wrzątku. Zaparzamy pół godziny i odcedzamy.
"Suchy" szampon ziołowy do włosów tłustych
Pielęgnacja włosów tłustych:
Mieszamy po 2 łyżeczki zmielonego kłącza kosaćca i korzenia mydlnicy, przesypujemy nimi włosy, zostawiamy na 10 minut, a następnie szczotkujemy, aż włosy nabiorą połysku. Włosy myjemy na sucho przez tydzień.
Warto też stosować płukanki ze skrzypu, melisy lub mięty.
Płukanka ziołowa do włosów normalnych
Zaparzamy w 2 litrach wody przez 30 minut po łyżce szałwii, rumianku, kory wierzby i kłącza tataraku. Stosujemy po umyciu włosów szamponem.
Działanie: Nadaje włosom połysk i sprężystość.
Płukanka z prawoślazu lub korzenia łopianu do włosów suchych
Stosujemy po umyciu włosów szamponem.
|
|
Wypadanie włosów pomoże zahamować wmasowywanie w skórę głowy, na noc i przed porannym myciem, soku z liści pokrzywy. Wewnętrznie stosuje się napar z pół łyżeczki ziela szałwii na ¾ szklanki wrzątku 3 razy dziennie. Łysiejący panowie do porannej kawy mogą dosypać szczyptę nasion kozieradki. Warto też stosować jako płukankę odwar (podgrzewać 30 minut) z mieszanki łyżeczki skrzypu, rumianku, korzenia łopianu i szyszek chmielu na 2 litry wody.
Łupież najskuteczniej zwalcza korzeń łopianu. Można go dodawać do szamponu i przyrządzać z niego płukankę: odwar z 2 łyżek korzenia łopianu na 1 litr wody. Jeśli łupież się nasila, warto wmasować w skórę głowy sok z łopianu. Pozostawić na 5-10 minut i zmyć. Łupieżowi przeciwdziałają również płukanki z naparu rumianku, przytulii czepnej, pietruszki, rozmarynu, bylicy, pokrzywy i macierzanki.
Ziołowa koloryzacja: Odwar (płukankę) przyrządzamy z 5 dag ziół podgrzewanych na wolnym ogniu w 1 litrze wody przez ok. 20 minut. Ostudzony odcedzamy i wielokrotnie polewamy nim umyte włosy. Można też do odwaru z 3 dag ziół na 1 szklankę wody dodać tyle białej glinki (do kupienia w sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością), by powstała gęsta papka i nałożyć ją na włosy, owinąć głowę folią, pozostawić na pół godziny i spłukać.
- rozjaśnia włosy: rumianek, dziewanna, kłącze tataraku, liście ligustru.
- przyciemnia włosy: odwar z szałwii, liści lub łupin orzecha włoskiego, owoców bluszczu, kory dębu.
- nadaje rudy odcień: nagietek, malwa sudańska, korzeń alkanny.
|
|
Preparat ananasowy na pękające skórki wokół paznokci.
Do miseczki porcelanowej lub plastikowej wyciskamy sok z ananasa, lekko podgrzewamy, dodajemy łyżkę stołową oliwy. Przez pół godziny moczymy w nim końce palców.
Kąpiel ziołowa rąk
Kąpiel wykonujemy przez 10 minut w lekko przestudzonym naparze z 3 łyżek przywrotnika, krwawnika, kopru włoskiego, żywokostu, nagietka, rumianku lub prawoślazu lekarskiego (albo mieszanek tych ziół) na 2 szklanki wody. Należy je stosować 2-3 razy w tygodniu.
Maseczka ziołowa na zaczerwienione i spierzchnięte ręce
Po łyżeczce skrzypu, przywrotnika i nagietka zemleć, zaparzyć niewielką ilością wody, wymieszać i nałożyć na dłonie na 20 minut.
Odwar z ziela skrzypu na paznokcie
Paznokcie moczymy codzienne w odwarze z 2 łyżek ziela skrzypu, 2 łyżek nasion kopru włoskiego i 2 szklanek wody (podgrzewamy pół godziny).
Działanie: regenerujące
Wewnętrznie dla wzmocnienia paznokci stosujemy kurację polegającą na wypijaniu codziennie przez 1 tydzień naparu z łyżeczki skrzypu na 1 szklankę wody. (parzymy przynajmniej 30 min.) Ziele skrzypu dostarcza paznokciom krzemu.
Maść aloesowa na szorstkie łokcie i podrażnienia rąk
Z grubych liści aloesu (2 letniego) wyskrobujemy łyżeczką żelowaty miąższ. Następnie gotujemy go na małym ogniu do uzyskania gęstej masy. Przechowujemy w lodówce w zamkniętym słoiczku.
Krem z ziemniaków do rąk zniszczonych
Mieszamy na gładko ugotowane ziemniaki z łyżką gliceryny i odrobiną oleju słonecznikowego. Uzyskany gęsty krem wcieramy w dłonie.
Działanie: zmiękczające i nawilżające.
|
|
|
Kąpiel ziołowa regenerująca
5 łyżek ziół lawendy lub macierzanki zalewamy wrzątkiem i czekamy, aż napar przestygnie.
Stopy moczymy przez 10-15 minut.
Kąpiel ziołowa rozgrzewająca
Do kąpieli, przygotowanej wedle powyższego przepisu dodajemy 1 łyżkę zmielonych nasion gorczycy czarnej.
Odwar z kory dębu przeciw poceniu się stóp (również na dłonie)
Stosujemy 3 łyżki kory dębowej na 1 litr wody.
Pocące się stopy i dłonie możemy również przemywać naparem z fiołka wonnego i przytuli wonnej (po ½ łyżeczki na 1 szklankę wody). Pomaga również przesypywanie talkiem z dodatkiem mielonego widłaka i nagietka.
Kąpiel lawendowa
3 łyżki świeżych lub suszonych kwiatów lawendy oraz 1 łyżkę soli kuchennej zalewamy w misce wrzącą wodą. Po 10 minutach zanurzamy w niej stopy.
Działanie: rozgrzewające, usuwające zmęczenie, poprawiające krążenie krwi.
|