KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Nr 3 Data: 17.04.2011 r

Klasa: III Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna Liczba ćwiczących: 20

Temat zajęć: Doskonalenie umiejętności podań i chwytów piłki w koszykówce

Zadania szczegółowe:

Zadanie usamodzielniające: Uczeń angażuje się w czynności organizacyjno - porządkowe; pomaga nauczycielowi w przeliczeniu sprzętu po zakończeniu zajęć

Zadanie: psychomotoryczność: Orientacja przestrzenna - uczeń wykona podanie piłki z przed klatki piersiowej do partnera zmieni miejsce w biegu podczas ataku na kosz w trójkach

Zadanie: umiejętność: Uczeń wykona podanie z przed klatki piersiowej i chwyt piłki w biegu.

Zadanie: wiadomość: Uczeń opisze najczęstsze błędy występujące podczas chwytu i podań piłki

Przybory i przyrządy: Piłki do koszykówki, boisko do koszykówki z koszami, szarfy

Tok zajęć	Opis zadania	Metoda realizacji zadania	Czas / liczba powtórzeń	Uwagi organizacyjne i metodyczne
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć 2. Motywacja do zajęć 3. Rozgrzewka Ćw. RR Ćw. RR, NN Ćw. tułowia, NN Ćw. RR Ćw. gibkość mm tułowia Ćw. NN CZĘŚĆ GŁÓWNA 4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności. Doskonalenie piłki sprzed klatki piersiowej w miejscu. Doskonalenie podań w biegu (U) Doskonalenie podań sprzed klatki piersiowej Doskonalenie podań sprzed klatki piersiowej i podań oburącz kozłem, oraz chwytów piłki. Doskonalenie podań i chwytów piłki ze zmianą miejsca. Doskonalenie podań i chwytów w biegu, oraz doskonalenie rzutu w biegu Doskonalenie podań i chwytów w biegu, oraz doskonalenie rzutu w biegu. (P) Sprawdzenie umiejętności podań i chwytów, oraz i ich wykorzystania w grze. 5.Uspokojenie organizmu Ćwiczenie rozluźniające i regulujące odech. 6. Czynności organizacyjne i wychowawcze. (ZU) (W) 7. Nastawienie pozalekcyjnym	Zbiórka w dwuszeregu, powitanie klasy, sprawdzenie obecności, i gotowości do zajęć (sprawdzenie ubioru) - Podanie tematu zajęć - Znaczenie doskonalonego elementu podczas gry - Pokaz prawidłowego podania i chwytu piłki „ Berek z podaniem piłki” Rozstawienie na całym boisku do koszykówki jeden berek stara się schwytać pozostałych ćwiczących, którzy podają między sobą piłkę. Zawodnik, który złapał piłkę nie może być złapany przez berka. Piłkę zawsze podaje się zawodnikowi zagrożonemu. PW - ustawienie w szeregu na linii bocznej do koszykówki - w biegu zataczaj ręką jak największe koła - w biegu zataczaj rękami jak największe koła PW - ustawienie w szeregu na linii bocznej do koszykówki z piłką - w marszu zataczaj piłką koła wokół własnego tułowia - w marszu zataczaj piłką jak największe koła wokół własnej głowy - w biegu przekazuj piłkę z ręki do ręki. - w truchcie tocz piłkę po podłodze - w truchcie podrzucaj piłkę wysoko nad siebie. - w marszu zakreślaj piłką koła wokół kolan PK - ustawienie w szeregu na linii bocznej do koszykówki z piłką PW - stojąc ustawienie w rozsypce na całym boisku każdy z piłką - podrzuć piłkę najwyżej i przejdź pod nią jak najwięcej razy - w rozkroku zakreślaj piłką ósemki pomiędzy kolanami. PK - stojąc ustawienie w rozsypce na całym boisku każdy z piłką PW - w siadzie w rozsypce na całym boisku każdy z piłką. - w siadzie rozkrocznym połóż piłkę jak najdalej przed sobą. - przenieś nogami piłkę jak najdalej za siebie. PK - siad prosty. PW - stojąc ustawienie w rozsypce na całym boisku każdy z piłką - trzymaj piłkę między kolanami wykonuj jak najszybsze podskoki. - jw. Piłkę trzymaj pomiędzy kostkami Ćwiczenie w dwójkach z jedną piłką - Ćwiczący siedząc naprzeciw siebie w odległości 6m wykonują podania piłki z przed klatki piersiowej - Odstępy między dwójkami około 1 m. Odległość między ćwiczącymi 3-4m zawodnicy w truchcie wymieniają między sobą podania jedna osoba biegnie przodem druga tyłem do kierunku ruchu, Każdy wykonuje ćw. w jedną stronę następnie zmiana miejsc. Ćwiczenie w dwójkach z dwiema piłkami - Ćwiczący w dwójkach w odległości 5m od siebie 1 podaje piłkę oburącz sprzed klatki piersiowej 2 w momencie wyrzutu piłki przez 1 podrzuca swoją piłkę w górę chwyta piłkę otrzymaną od partnera i odrzuca ją z powrotem do 1 tak aby złapać swoją. Każdy wykonuje 10 podań. - W dwójkach naprzeciwko siebie w odległości ok. 6 m. 1 podaje piłkę oburącz sprzed klatki piersiowej, 2 w tym samym czasie podaje piłkę oburącz kozłem, po wykonaniu 20 podań zmiana rodzaju podania. Ćwiczenia w trójkach z jedną piłką - Ćwiczący ustawieni na szerokość Sali, Środkowy z piłką po podaniu ze środka ćwiczący zmienia miejsce za podaniem. Po otrzymaniu piłki od 1, 2 podaje do 3 i przebiega za podaniem. - Ćwiczący ustawieni w trójkach na linii końcowej boiska w odległości 3 -4 m od siebie. Na sygnał biegną w przód wymieniając miedzy sobą podania (zawsze przez środek) Na wysokości linii rzutów osobistych osoba posiadająca piłkę kończy akcję rzutem z biegu. Po czym następuje zmiana środkowego tak aby każdy był 1 środkowym. - Ustawienie jw. Ćwiczący po podaniu piłki zmieniają miejsce za podaniem „krzyżówka” Akcja kończy się rzutem z biegu. Gra rozgrywa się na boisku do koszykówki zgodnie z przepisami do gry w koszykówkę. Zawodnicy podzieleni na 2 zespoły po 5 zawodników. Jedna drużyna posiada szarfy.. Przed oddaniem rzutu zawodnicy muszą wymienić między sobą min. 5 podań. Liczenie należy rozpocząć od początku jeśli obrońca drużyny przeciwnej dotknie piłkę a drużyna atakująca pozostanie w posiadaniu piłki. Wygrywa zespół który w określonym czasie zdobędzie więcej pkt. Drużyny stają na linii rzutów osobistych, jeden za drugim 1 piłka na drużynę. Na sygnał prowadzącego 1 z drużyny oddaje rzut do kosza po czym zbiera piłkę i oddaje do 2 partnera po czym wraca na koniec rzędu. Drużyna która zdobędzie mniej pkt. Wykonuje czynności porządkowo - organizacyjne - uporządkowanie obiektu. - przeliczenie sprzętu - Omówienie istotnych elementów lekcji - Zachęcenie uczniów do udziału w zajęciach pozalekcyjnych z koszykówki. - Na następne zajęcia dowiedzieć się kto to jest Michael Jordan	Zabawowo klasyczna Bezpośredniej celowości ruchów Bezpośredniej celowości ruchów Zadaniowo ścisła Gra szkolna Zabawowo - klasyczna	2' 2' 2' 2 szerokości 2 szerokości 2 szerokości 2 szerokości 2 szerokości 2 szerokości 2 szerokości 2 szerokości 1' 1' 1' 1' 30 sek 30 sek 20 podań 2 długości 20 podań 40 podań 2' 3 długości 6 długości 5' 1' 2' 1'	xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx O Przy większej liczbie zawodników zabawę można przeprowadzić na dwóch połowach boiska przy użyciu większej ilości piłek. Ćwiczenia wykonywane na całej szerokości sali N rozdaje piłki N czuwa nad bezpieczeństwem U N sprawdza czy uczniowie mają wystarczająco dużo miejsca do ćwiczeń Nauczyciel informuje ile powtórzeń uczniowie mają wykonać Nauczyciel podczas wszystkich ćwiczeń czuwa nad bezpieczeństwem uczniów i koryguje błędy X - - - - - - - - - > X X - - - - - - - - - > X N opisuje i pokazuje poprawność wykonania ćwiczenia X - - - - - - - - - > X N opisuje i pokazuje poprawność wykonania ćwiczenia Nauczyciel czuwa nad prawidłowym przebiegiem gry, sędziuje i liczy pkt. Nauczyciel kontroluje zabawę, uczniowie głośno liczą zdobyte pkt. Pochwała dla najaktywniejszych uczniów, omówienie kluczowych momentów lekcji

---