TESTY Z MASAŻU, Fizjoterapia, Masaż, Masaż


TESTY Z MASAŻU

  1. Przeciwwskazaniem do masażu jest:

    1. krwotok i tendencja do występowania

    2. okres bezpośrednio po treningu

    3. stan obniżonego ciśnienia krwi

    4. przeciążenie elementów narządu ruchu

    5. świeży stan pourazowy

  2. Wskaż zdania nieprawdziwe:

  1. masaż obniża temperaturę ciała

  2. osoba masowana powinna być ubrana do masażu w strój kąpielowy

  3. węzły chłonne tylko ugniatamy

  4. masaż działa pośrednio na układ nerwowy

  5. masaż zawsze wykonujemy od przyczepu końcowego do początkowego

  1. Zwiększenie wydzielania mleka u karmiącej matki osiągniemy:

  1. masując klasycznie kończyny dolne

  2. łagodnie rozcierając gruczoł piersiowy od brodawki do obwodu

  3. energicznie rozcierając plecy w segmentach Th4 - Th6

  4. delikatnie uciskając gruczoł piersiowy od obwodu do brodawki

  5. rozcierając spiralnie mostek

  1. Wskazaniem do masażu całkowitego jest:

  1. rekonwalescencja po chorobie

  2. czas menstruacji

  3. choroba nowotworowa

  4. sportowy masaż podtrzymujący

  5. otyłość i nadwaga

  1. W masażu restytucyjno-odnawiającym kończyny dolnej kolejność masowanych części ciała jest następująca:

  1. stopa, pośladek, podudzie, udo

  2. udo, podudzie, stopa, pośladek

  3. pośladek, udo, podudzie, stopa

  4. podudzie, udo, pośladek, stopa

  5. stopa, podudzie, udo, pośladek

  1. Celem masażu przedstartowego jest:

  1. zwiększenie elastyczności struktur łącznotkankowych

  2. przekrwienie elementów narządu ruchu

  3. zastąpienie rozgrzewki

  4. regulacja emocjonalnych stanów przedstartowych

  5. przyspieszenie tętna

  1. Celem masażu izometrycznego jest:

  1. restytucja powysiłkowa

  2. przygotowanie zawodnika do startu

  3. działanie higieniczno-kosmetyczne

  4. usprawnienie funkcjonowania ścięgien

  5. przywrócenie masy i siły mięśni

  1. Do środków wspomagających masaż zaliczamy:

  1. oliwki kosmetyczne

  2. maści przeciwbólowe

  3. maści rozgrzewające i przeciwzapalne

  4. talk kosmetyczny

  5. woda i alkohol

  1. Masaż wibracyjny wykonujemy przy pomocy:

  1. aparatu do masażu podwodnego

  2. z katedry natryskowej

  3. aparatem Aquavibron

  4. aparatu do elektropunktury

  5. ręki masażysty i elektrycznego aparatu wibracyjnego

  1. Wskaż zdanie prawdziwe:

  1. wałkowanie jest odmianą ugniatania

  2. chwyt przyśrubowania wykonujemy na kończynach

  3. w masażu unikamy częstych zmian pozycji masowanego

  4. główną techniką masażu centrafugalnego jest rozcieranie

  5. powłoki brzuszne masujemy w kierunku dosercowym

  1. Wstrząsanie powoduje w tkankach:

  1. spadek napięcia mięśniowego

  2. aktywizację przepływu płynów ustrojowych

  3. ogrzanie tkanek

  4. wzrost napięcia mięśniowego

  5. wzrost ciśnienia

  1. Cele masażu podtrzymującego:

  1. działanie przeciwbólowe

  2. restytucyjno-odnawiający

  3. poprawa samopoczucia w okresie przejściowym

  4. utrzymanie sprawności fizycznej w okresie roztrenowania

  5. utrzymanie formy w okresie startowym

  1. Które zdanie jest prawidłowe:

  1. osoba masowana ma być całkowicie rozebrana

  2. masaż nie działa na narządy wewnętrzne

  3. masaż wykonujemy zawsze w kierunku dosercowym

  4. nie masujemy węzłów chłonnych

  5. masaż jest na obnażonej części ciała

  1. Co powoduje głaskanie:

  1. złuszczenie obumarłych komórek nabłonka

  2. usuwa wydzieliny gruczołów skóry

  3. powoduje przesunięcie chłonki i krwi

  4. likwiduje zastoje krwi żylnej i obrzęki

  5. przyspiesza wchłanianie wysięków i krwiaków

  1. Masaż przedstartowego stosowany jest:

  1. 2-3 godziny po intensywnym wysiłku/zawodach

  2. w rehabilitacji pourazowej stosuje się codziennie

  3. nie stosuje się bezpośrednio po wysiłku i na 2-3 dni przed zawodami

  4. ................

  5. ................

  1. Co opracowujemy przez głąskanie:

  1. tkankę skórną

  2. tkankę podskórną

  3. mięśnie gładkie

  4. mięśnie poprzecznie prążkowane

  1. Co daje ugniatanie:

  1. usuwanie krwiaków

  2. wzrost siły mięśniowej

  3. pobudzenie centralnego układu nerwowego

  4. wzrost przepływu krwi i limfy

  1. Rozcieranie wykonujemy:

  1. w opracowaniu naskórka

  2. w opracowaniu mięśni gładkich

  3. w opracowaniu włókien kolagenowych

  4. w opracowaniu więzadeł

  5. opracowanie mięśni szkieletowych

  1. Przeciwwskazaniem do masażu sportowego jest:

  1. krwiak

  2. start w zawodach

  3. menstruacja

  4. świeży stan po urazie

  5. okres bezpośrednio po ogólnoustrojowym zabiegu rozgrzewającym, wszystkie stany zdrowotne przebiegające z wysoką temperaturą (powyżej 38oC)

  1. Masaż całego ciała wskazany jest:

  1. w okresie roztrenowania

  2. w otyłości

  3. przed treningiem taktyczno-technicznym

  4. w rekonwalescencji

  5. bezpośrednio po zawodach

  1. Technikę głaskania wykonujemy w celu:

  1. usunięcia zrogowaciałego naskórka

  2. usunięcia wydzielin gruczołów skórnych

  3. przemieszczenie chłonki i krwi

  4. likwidacja zastojów krwi żylnej

  5. podniesienia temperatury skóry

  1. Powięź mięśnia najefektywniej opracowujemy techniką:

  1. głaskania powierzchownego

  2. wibracji nieprzerywanej labilnej

  3. rozcierania spiralnego

  4. ugniatania kciukami

  5. rozcierania okrężnego

  1. Ugniatanie to technika, którą w masażu wykorzystujemy do:

  1. zastąpienia rozgrzewki

  2. masażu relasacyjnego

  3. opracowania tkanki mięśniowej

  4. masażu stawów

  5. opracowania tkanki skórnej

  1. Wstrząsanie może powodować w masowanych tkankach:

  1. zmniejszenie napięcia mięśni

  2. aktywizacje przepływu płynów ustrojowych

  3. ogrzanie tkanek

  4. zwiększenie napięcia mięśni

  5. wzrost ciśnienia krwi

  1. W gorączce przedstartowej najkorzystniej masować:

  1. stopy i łydki

  2. pośladki i uda

  3. górną część pleców

  4. odcinek lędźwiowy i dolny piersiowy kręgosłupa

  5. brzuch

  1. Wskaż zdanie nieprawdziwe

  1. masaż zawsze wykonujemy na obnażonej części ciała

  2. osoba masowana powinna być całkiem rozabrana

  3. węzłów chłonnych nie masujemy

  4. masaż nie działa na narządy wewnętrzne

  5. masaż zawsze wykonujemy w kierunku dosercowym

  1. W masażu treningowym kończyny dolnej kolejność masowanych części ciała jest następująca:

  1. stopa, podudzie, udo, pośladek

  2. udo, podudzie, stopa, pośladek

  3. stopa, pośladek, udo, podudzie

  4. podudzie, udo, pośladek, stopa

  5. pośladek, udo, podudzie, stopa

  1. Celem wyciskania jest:

  1. pobudzenie receptorów nerwowych w tkance podskórnej ?

  2. przyspieszenie przesuwania limfy i krwi

  3. uspokojenie centralnego układu nerwowego

  4. usunięcie obumarłych komórek naskórka

  5. ułatwienie oddychania skóry

  1. Ugniatanie wywołuje w organizmie następujące reakcje:

  1. podnosi kurczliwość

  2. pobudza centralny układ nerwowy

  3. usuwa krwiaki

  4. zapobiega ...

  5. zwiększa elastyczność aparatu więzadłowego

  1. Rozcieranie wykonujemy w masażu w celu:

  1. opracowania tkanki łącznej

  2. opracowania naskórka

  3. opracowania mięśni szkieletowych

  4. opracowania mięśni gładkich

  5. opracowania powięzi

  1. W apatii przedstartowej najkorzystniej jest masować:

  1. dolną część pleców

  2. kręgosłup szyjny i górny piersiowy

  3. pośladki

  4. brzuch

  5. klatka piersiowa

  1. Price MM to zasada:

  1. masażu podtrzymującego

  2. leczenia urazów (w świeżym urazie, w leczeniu urazów u sportowców)

  3. wspomagania farmakologicznego

  4. masażu restytucyjnego

  5. restytucja powysiłkowa

  1. W profilaktyce przeciążeniowej narządu ruchu wskazane są zabiegi:

  1. diadynamik

  2. masaż wirowy

  3. ultradźwięki

  4. biostymulacja laserowa

  5. jonoforeza

  1. Przeciążenie ostre występuje:

  1. przy zastosowaniu nowego typu obciążenia

  2. krótkie przerwy treningowe

  3. wpływ zmiennych warunków środowiska (ciepło, zimno)

  4. okres przygotowania ogólnego

  1. Przeciążenia przewlekłe:

  1. dotyczą wyłącznie narządu ruchu

  2. rozwijają się bezobjawowo

  3. jeden z problemów w medycynie

  4. dotyczy starszych zawodników

  5. brak regularnej odnowy biologicznej

  1. Przetrenowanie to:

  1. zmęczenie lokalne

  2. obniżenie sprawności psychofizycznej zawodnika

  3. przeciążenie narządu ruchu

  4. zmniejszenie zdolności wysiłkowej

  5. wyczerpanie organizmu

  1. Czynniki sprzyjające występowaniu przetrenowania:

  1. racjonalne planowanie treningu

  2. monotonia treningu

  3. stosowanie używek i środków dopingujących ?

  4. obciążenie pracą zawodową

  5. indywidualizacja procesu treningowego

  1. Do metod postępowania odnawiającego w czasie treningu zaliczamy:

  1. metody fizykoterapeutyczne

  2. opiekę zdrowotną zawodników

  3. prawidłowe łączenie pracy i wypoczynku

  4. muzykoterapia

  5. wykorzystywanie preparatów o wysokiej wartości odżywczej

  1. Po obciążeniach treningowych na określone grupy mięśniowe zaleca się zabiegi:

  1. sauna

  2. masaż wirowy

  3. łaźnia parowa

  4. solarium

  5. masaż relaksacyjny

  1. Do zasad postępowania odnawiającego zaliczamy:

  1. indywidualizacja doboru zabiegów

  2. niezmienne stosowanie tych samych zabiegów

  3. stosowanie zabiegów tylko w okresie restytucyjnym

  4. stopniowanie intensywności zabiegów

  5. kompleksowe stosowanie zabiegów

  1. Właściwością procesów wypoczynkowych jest:

  1. równomierność procesów restytucyjnych

  2. fazowy charakter odnowy zdolności do pracy fizycznej

  3. brak fazy superkompensacji po treningu

  4. jedność restytucji dyspozycji wegetatywnych i gotowości mięsni do pracy

  5. restytucja procesów tlenowych jest szybsza niż procesów beztlenowych

  1. Do likwidowania stref zmian odruchowych w tkankach służy masaż:

  1. centryfugalny

  2. łącznotkankowy

  3. limfatyczny

  4. okostnowy

  5. izometryczny

  1. W masażu segmentarnym wyróżniamy strefy:

  1. Schulza

  2. Goldiego

  3. Heada

  4. Dicka

  5. MacKenziego

  1. Kierunek masażu segmentarnego na poszczególnych częściach ciała:

  1. powłoki brzuszne - zgodnie z ruchem wskazówek zegara

  2. kręgosłup - z dołu do góry

  3. szyja - z góry do dołu

  4. od potylicy do linii środkowej twarzy

  5. kończyny - z dołu do góry

  1. Celem masażu w opracowaniu blizn jest:

  1. zmniejszenie napięcia tkanki łącznej

  2. zwiększenie przepuszczalności tkanki łącznej

  3. zwiększenie elastyczności

  4. zwiększenie przekrwienia skóry

  5. zwiększenie przesuwalności tkanek względem siebie

  1. Celem masażu w skręceniach kostki jest:

  1. zmniejszenie obrzęku

  2. zwiększenie dyfuzji tkanek

  3. zmniejszenie zakresu ruchu w stawie

  4. wchłonięcie krwiaka

  5. zmniejszenie odczuwania bólu

  1. Masaż podwodny w procesie treningowym jest stosowany:

  1. co najmniej 2 godziny po posiłku

  2. bezpośrednio po klasycznym masażu całościowym

  3. co najmniej po każdym wysiłku wytrzymałościowym

  4. bezpośrednio przed wysiłkiem

  5. między startami w tym samym dniu

  1. Masaż wirowy wykonywany jest w sporcie:

  1. tylko w okresie startowym

  2. w profilaktyce ...

  3. przed masażem sportowym

  4. tylko w celach leczniczych

  1. Po obciążeniu o charakterze ogólnym stosuje się:

  1. jonoforezę

  2. masaż wibracyjny

  3. okłady parafinowe

  4. bicze szkockie

  5. sollux

  1. Przeciwwskazaniem do sauny jest:

  1. choroby układu krążenia

  2. od 12-24 godzin po zawodach

  3. świeży stan pourazowy

  4. nadwaga

  5. rekonwalescencja po urazie

  1. Wpływ sauny na układ krążenia jest następujący:

  1. akcja serca ulega przyspieszeniu

  2. maleje objętość wyrzutowa serca

  3. zmniejsza się ciśnienie tętnicze krwi

  4. wzrasta pojemność minutowa serca

  5. wzrasta ciśnienie żylne krwi

  1. W warunkach podwyższonej temperatury otoczenia (sauna) dochodzi do:

  1. zwężenia naczyń tętniczych w trzewiach

  2. poprawienia oddawania ciepła

  3. utraty z potem jonów sodowych, potasowych, chlorkowych

  4. zmniejszenie wentylacji minutowej płuc

  5. zmniejszenie napięcia mięśniowego

  1. W środowisku wodnym na organizm działają następujące czynniki:

  1. termiczny

  2. fotochemiczny

  3. elektrokinetyczny

  4. hydrostatyczny

  5. elektrochemiczny

  1. Masaż wirowy zawodnicy powinni stosować:

  1. 2-3 razy w miesiącu

  2. w ramach rozgrzewki

  3. po treningach lub zawodach

  4. przed masażem sportowym

  5. tylko w celach leczniczych

  1. Wskazaniem do masażu wirowego jest:

  1. świeży stan pourazowy

  2. lokalna odnowa po treningu

  3. ból mięśniowy

  4. usprawnienie krążenia obwodowego

  5. przyspieszenie gojenia się ran

  1. Natrysk płaszczowy:

  1. przeprowadzany na ciele zanurzonym w wodzie

  2. wykorzystuje niskie ciśnienie wody

  3. w zmiennej temperaturze

  4. nitkowate strumienie

  5. z katedry natryskowej

  1. Przed rozpoczęciem zabiegu w saunie należy:

  1. ubrać strój kąpielowy

  2. wziąć natrysk higieniczny

  3. wysuszyć włosy suszarką

  4. opróżnić pęcherz moczowy

  5. polać wodą kamienie

  1. Zaznacz zdanie nieprawdziwe:

  1. kobiety w saunie mogą przebywać dłużej niż mężczyźni

  2. sauna powinna być stosowana w redukcji masy ciała

  3. czas pobytu zawsze 10 minut

  1. Kąpiel solankowa w odnowie biologicznej zalecana jest:

  1. w nerwobólach

  2. w czasie masażu podtrzymującego

  3. przed wysiłkiem fizycznym

  4. po masażu klasycznym

  5. po zawodach

  1. Działanie masażu podwodnego jest następujące:

  1. zwiększa napięcie mięśniowe

  2. wzrost wagi ciała

  3. przyśpiesza szybkość reakcji

  4. wzrost diurezy

  5. odświeża i odpręża

  1. Przeciwwskazaniem do sauny jest:

  1. niewydolność krążeniowa

  2. okres od 12 do 24 godzin po zawodach

  3. 1-2 dni przed zawodami lub bezpośrednio po wysiłku

  4. niedokrwistość, choroby nowotworowe, padaczka

  5. alkoholizm, narkomania

  1. W czasie korzystania z zabiegów w saunie zaleca się:

  1. wykonywanie ćwiczeń fizycznych

  2. polewanie co 2 minuty kamieni wodą

  3. rozebranie się do naga

  4. nie ochładzanie głowy u osób wrażliwych na zimno

  5. picie soków, wody mineralnej, piwa

  1. Podczas polewania kamieni wodą w saunie następuje:

  1. ujemna jonizacja powietrza

  2. wzrost wilgotności

  3. wzrost temperatury

  4. zwiększenie natężenia pola elektromagnetycznego

  1. Prawidłowe ochładzanie ciała po wyjściu z sauny polega na:

  1. chłodnym i zimnym natrysku

  2. skokiem do zimnej wody

  3. piciu zimnych napojów

  4. przebywania w chłodnym pomieszczeniu

  5. powolnym wejściu do basenu z zimną wodą

  1. Wywiad przed zabiegiem obejmuje:

  1. dane personalne

  2. pytanie o posiłek

  3. o samopoczucie

  4. choroby współistniejące

  5. wykonywana praca

  1. Jaki masaż zaliczamy do odnowy biologicznej:

  1. segmentarny

  2. kondycyjny

  3. podtrzymujący

  4. wirowy

  5. okostnowy

  1. Wskaż zdanie prawdziwe:

  1. w zmiżdżeniach masujemy powyżej urazu

  2. w skoliozach niewskazany jest masaż pośladków

  3. masaż w zaparciach nie stosujemy u małych dzieci

  4. masaż zapobiega rozstępom w ciąży

  5. w chorobach serca stosujemy drenaż limfatyczny

  1. Jak wpływa masaż na układ oddechowy:

  1. spłyca oddech

  2. pogłębia wydech

  3. ogranicza ruchomość żeber

  4. zapobiega zrostom

  1. Masaż klasyczny wskazany jest w przypadku:

  1. klatki piersiowej lejkowatej

  2. świeżego stanu pourazowego

  3. bezpośrednio po wysiłku fizycznym

  4. stanu przemęczenia fizycznego

  5. pleców płaskich

  6. rozstępy u kobiet w ciąży

  1. Do masażu sportowego zaliczamy:

  1. masaż podtrzymujący

  2. masaż restytucyjno-odnawiający

  3. masaż treningowy

  1. Pressoterapia to:

  1. masaż okostnowy

  2. masaż ciśnieniowy

  3. masaż pneumatyczny

  4. masaż segmentarny

  1. Refleksoterapia stóp opiera się na teorii:

  1. teoria środka

  2. teoria centrum

  3. teoria oczyszczania

  4. teoria odtruwania

  1. Odmiany refleksoterapii to

  1. masaż Shiatsu

  2. masaż stawowy

  3. laseropunktura

  4. masaż kondycyjny

  5. masaż całego ciała

    1. Czynniki warunkujące charakter procesów wypoczynkowych:

      • rodzaj wysiłku (siłowy, wytrzymałościowy)

      • parametr obciążenia (objętość, czas, intensywność)

      • poziom zdolności wysiłkowej

      • charakter wypoczynku do wcześniejszych obciążeń

      • czynniki genetyczne

      • rytm biologiczny (aktualna faza)

      • środowisko pracy

      • organizacja pracy

  6. Masażem segmentarnym nie masujemy stref:

  1. Shulza

  2. Goldiego

  3. Heada

  4. Dicka

    1. Celem masażu w opracowaniu blizn jest:

  1. zwiększenie napięcia tkanki łącznej

  2. zwiększenie przepuszczalności tkanki łącznej

  3. zwiększenie elastyczności tkanek

  4. zwiększenie przekrwienia skóry

    1. Celem masażu w skręceniu kostki jest:

  1. zmniejszenie obrzęku

  2. zmniejszenie siły mięśniowej

  3. zmniejszenie zakresu ruchu w stawie

  4. zmniejszenie wylewu krwawego

  5. zmniejszenie odczuwania bólu

    1. W złamaniach kończyny zalecany jest masaż:

  1. centryfugalny

  2. segmentarny

  3. kontrlateralny

  4. Shantala

  5. izometryczny

    1. Klasyczny masaż dzieli się:

  1. nie dzielimy

  2. dzielimy na 2 fazy

  3. 3 fazy

  4. 4 fazy

  5. 5 faz

    1. Masaż Shantala stosujemy w następujących chorobach:

  1. SM (stwardnienie rozsiane)

  2. porażenie połowicze

  3. dziecięce porażenie mózgowe

  4. dychawica oskrzelowa

  5. zawał serca

    1. Celem masaży izometrycznego jest:

  1. restytucja powysiłkowa

  2. przygotowanie zawodnika do startu

  3. działanie higieniczno-kosmetyczne

  4. usprawnienie funkcjonowania stawów

  5. przywrócenie masy i siły mięśni

    1. Zasady obowiązujące przy wykonywaniu masażu segmentarnego:

  1. masujemy przy użyciu środków poślizgowych

  2. masaż nie powinien sprawiać bólu

  3. masaż zaczynamy od opracowania klatki piersiowej

  4. nie stosujemy techniki głaskania

  5. plecy masujemy z góry do dołu

    1. W skoliozach wskazany jest:

  1. pobudzający masaż po stronie cięciwy skoliozy

  2. rozluźniający masaż po stronie łuku skoliozy

  3. masaż mięśni pośladkowych

  4. pobudzający masaż powłok brzusznych

  5. pobudzający masaż klatki piersiowej

    1. Do środków odnowy biologicznej zaliczamy:

  1. masaż segmentarny

  2. masaż centryfugalny

  3. masaż przedstartowy

  4. masaż okostnowy

  5. masaż wirowy

    1. Do typowych chwytów masażu segmentarnego zaliczamy:

  1. zruszanie

  2. podłopatkowy

  3. sprężynowanie klatki piersiowej

  4. wałkowanie

  5. siekanie

    1. Technika opukiwania wg Grugurina stosujemy w:

  1. masaż przedstartowy

  2. masaż izometryczny

  3. badaniu zmian odruchowych w tkance łącznej

  4. badaniu zmian odruchowych w okostnowej

  5. opracowaniu blizny w skórze

    1. Wskazania do masażu segmentarnego:

  1. zaburzenia odżywiania kości

  2. świeże zakrzepy

  3. nerwobóle

  4. nowotwory niezłośliwe

  5. czynnościowe zaburzenia narządów wewnętrznych

    1. Celem masażu w opracowaniu blizn jest:

  1. zmniejszenie napięcia tkanki łącznej

  2. zmniejszenie przepuszczalności tkanki łącznej

  3. zmniejszenie elastyczności tkanek

  4. zmniejszenie przebarwienia blizny

  5. zmniejszenie procesów dyfuzji w tkankach

    1. Celem masażu w skręceniach kostki jest:

  1. zwiększenie obrzęku

  2. zwiększenie siły mięśniowej

  3. zwiększenie zakresów ruchów w stawie

  4. zwiększenie wylewu krwawego

  5. zwiększenie odczuwania bólu

    1. Klasyczny masaż przy plecach wklęsłych dzielimy na:

  1. nie dzielimy

  2. 2 etapy

  3. 3 etapy

  4. 4 etapy

  5. 5 etapów

    1. Przeciwwskazaniem do masażu sportowego jest:

  1. mięśnioból powysiłkowy

  2. neuralgia

  3. okres bezpośrednio po intensywnym wysiłku fizycznym

  4. lumbago

  5. zakwaszenie organizmu

    1. Masaż leczniczy kręgosłupa wskazany jest w:

  1. lumbago

  2. chorobie parkinsona

  3. przeciążenie stawów biodrowych

  4. dychawicy oskrzelowej

  5. zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa

    1. Technika głaskania oddziaływuje głównie na:

  1. kubki Krausego

  2. ciałka Pucciniego

  3. ciałka Maisnera

  4. zakończenia Ruffiniego

  5. osłonę Shwanna

    1. Wibracja przerywana charakteryzuje się następującymi parametrami:

  1. duża amplituda i duża częstotliwość ruchów

  2. mała amplituda i mała częstotliwość ruchów

  3. duża amplituda i mała częstotliwość ruchów

  4. mała amplituda i duża częstotliwość ruchów

  5. powyższe parametry nie mają znaczenia

    1. Pomieszczenie do masażu powinno spełniać następujące warunki:

  1. powierzchnia 5 m2

  2. temperatura 21-23 oC

  3. wilgotność względna 40-60%

  4. tylko oświetlenie światłem dziennym

  5. wymiana powietrza co najmniej 10-12-krotnie w ciągu godziny

    1. Price MM to zasada stosowana:

  1. masażu segmentarnym

  2. restytucji powysiłkowej

  3. wspomaganiu farmakologicznym

  4. pierwszej pomocy pourazowej

  5. leczeniu obrażeń sportowych

    1. Najważniejsze zasady masażu klasycznego to

  1. stopniowanie siły

  2. warstwowość masażu

  3. odpowiednie oświetlenie ciała

  4. odpowiedni środek wspomagający

  5. brak przeciwwskazań

    1. Wskaż zdania prawdziwe:

  1. w zmiażdżeniach masujemy powyżej urazu

  2. w skoliozach niewskazany jest masaż pośladków

  3. masaż w zaparciach nie stosujemy u małych dzieci

  4. masaż zapobiega rozstępom w ciąży

  5. w chorobach serca stosujemy drenaż limfatyczny

    1. Rozcieranie to technika skierowana głównie na:

  1. skórę

  2. tkankę łączną

  3. tkankę mięśniową

  4. tkankę nerwową

  5. tkankę tłuszczową

    1. Powłok brzusznych nie masujemy w przypadku:

      1. stanu zapalnego dróg żółciowych

      2. otyłości

      3. 3 godz. po obfitym posiłku

      4. do 2 godz. po obfitym posiłku

      5. choroby wrzodowej z krwawieniem

    2. Przed zabiegiem masowany powinien:

  1. ubrać strój kąpielowy

  2. opróżnić pęcherz moczowy

  3. wziąć natrysk higieniczny

  4. przeprowadzić wywiad z masażystą

  5. nasmarować się balsamem ujędrniającym

    1. Do masażu sportowego zaliczymy:

  1. masaż punktowy

  2. masaż podtrzymujący

  3. masaż restytucyjno-odnawiający

  4. masaż treningowy

  5. masaż kontrlateralny

    1. Wskazaniem do masażu całkowitego jest:

  1. rekonwalescencja po chorobie

  2. czas menstruacji

  3. choroba nowotworowa

  4. sportowy masaż podtrzymujący

  5. otyłość i nadwaga

    1. Masaż klasyczny wskazany jest w przypadku:

  1. klatki piersiowej lejkowatej

  2. świeżego stany pourazowego

  3. bezpośrednio po wysiłku fizycznym

  4. stanu przemęczenia fizycznego

  5. pleców płaskich

    1. Przeciwwskazaniem do masażu jest:

  1. choroba wrzodowa z krwawieniem

  2. start w zawodach

  3. nerwoból

  4. stan ropny

  5. wylew krwawy

    1. W pielęgnacji ciała możemy zastosować następujące odmiany masażu: