Metodyka masażu grzbietu

Pacjent leżeny na brzuchu , ręce wzdłuż tułowia

(P) - przegłaskanie

1. Przegłaskanie grzbietu i pośladków

2. Ugniatanie mięśnia czworobocznego grzbietu ( P )

3. Ruch rozcierająco ugniatający z wejściem w przestrzenie międzyżebrowe ( ręka prostopadle do kręgosłupa), ugniatanie również pośladków ( P )

4. Rozcieranie prostowników grzbietu ( P )

5. Rozcieranie mięśnia najszerszego grzbietu ( P )

6. Ugniatanie falą prostowników grzbietu i m. najszerszego grzbietu ( P )

7. Chwyt podłopatkowy ( P )

8. Rozcieranie kręgosłupa ( P )

9. Rozcieranie stawów biodrowo -krzyżowych ( P )

10. Odciąganie i spychanie mięśni przykręgosłupowych : krawędziami kciuków i opuszkami palców III, IV,V ( P )

11. Odciąganie fałdu na kręgosłupie : kcikami i palcem wskazującym - oburącz ( P )

12. Rolowanie wzdłuż kręgosłupa ( P )

13. Uciskanie punktów motorycznych ( P )

14. Oklepywanie

15. Rozluźnienie , potrząsanie.

16. Przegłaskanie całej powierzchni grzbietu i pośladków.