DOMOWE KOSMETYKI
Stopy- przepisy
Na pękające pięty doskonale działa papka ziemniaczana i wywar z siemienia lnianego z dodatkiem witaminy A (wyciśnij do papki kilka kapsułek witaminy A). Tak przygotowany specyfik kładziemy na kwadrans na stopy. Takie codzienne postępowanie na pewno poprawi kondycję i wygląd stóp.
Cera sucha - maseczki
Bardziej niż inne wymaga nawilżenia, jak i natłuszczenia. Często odczuwa się „ciągnięcie” skóry.
Możesz używać mleczka i emulsji, a nie żelu do mycia twarzy. Tonik również dobieraj do suchej skóry (choć możesz użyć toniku z zielonej herbaty opisanego poniżej-wyjdzie taniej). Po oczyszczeniu skóry i tonizowaniu najlepszym kremem będzie półtłusty (krem nagietkowy lub rumiankowy Ziaja), lecz można też, np. co drugi dzień stosować krem intensywnie nawilżający (np. Vichy).
Rodzaj kremu zależy od tego, czy twoja skóra potrzebuje nawilżenia, czy natłuszczenia. Aby to sprawdzić połóż na twarz warstwę kremu nawilżającego, odczekaj aż się wchłonie i wtedy: - jeśli odczuwasz naciągnięcie skóry, może to oznaczać, że musisz natłuścić skórę odpowiednim kremem, -jeśli skóra bardzo szybko przyjęła kosmetyk, to posmaruj ją jeszcze raz i gdy czujesz ukojenie, to oznacza, że twoja skóra wymaga nawilżania (użyj kremu intensywnie nawilżającego lub smaruj twarz kremem kilka razy dziennie).
Domowa maseczka z siemienia lnianego
Łyżkę siemienia zalać szklanką wody i ugotować na gęstą papkę, ostudzić do temperatury pokojowej, nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gaz, na gazę nałożyć papkę, zdjąć po około 20 minutach, resztki zmyć tonikiem. Maseczka zmiękcza naskórek, wygładza, uelastycznia, łagodzi podrażnienia. Musisz poprosić kogoś o pomoc w nałożeniu tej maseczki.
Domowa maseczka rumiankowa
Trzy torebeczki rumianku i łyżkę zmielonej szałwi wymieszać z wrząca wodą , dodać kilka kropli witaminy A+E, ostudzić do temperatury pokojowej, nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę, na gazę nałożyć papkę, zdjąć po około 20 minutach, resztki zmyć tonikiem.
Domowa maseczka owocowa
Rozetrzeć na miazgę trzy duże truskawki i kilka malin, dodać 1 łyżeczkę świeżej śmietanki, rozprowadzić na twarzy i szyi, zmyć po 15 minutach.
Uwaga! Ta maseczka może uczulać, zrób próbę z niewielką ilością maseczki położonej np. za uchem lub w zgięciu ręki.
Domowa maseczka z marchwi i twarożku
Łyżkę utartej marchwi zmieszać z jednym żółtkiem, łyżeczką twarożku oraz dodać kilkanaście kropli witaminy A. Dobrze wymieszaną masę nałożyć na twarz, szyję i dekolt. Zdjąć maseczkę po około 20 minutach opłukać skórę zimną wodą i przetrzeć tonikiem.
Domowa maseczka wygładzająca
Łyżkę zmielonych płatków owsianych, 2 łyżeczki rozgrzanego miodu, jedno żółtko dokładnie wymieszać, masę nałożyć na twarz, szyje, dekolt. Po 10 minutach zmyć maskę z twarzy letnią, a następnie zimną wodą.
Domowa maseczka wybielająca i nawilżająca „ Ogórek”
Świeży ogórek pokroić w cienkie plastry i pokryć nim cala twarz, szyje i dekolt. Po 20 minutach zdjąć (nie przemywać ani woda ani tonikiem).
Domowa maseczka bananowa
Rozgniecionego banana wymieszać starannie z kilkoma kroplami oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny. Doskonale nawilża, wygładza, likwiduje podrażnien.
Domowa maseczka „ Pietruszka"
3 łyżki stołowe twarogu mieszamy z garścią świeżo posiekanej zielonej pietruszki i nanosimy na twarz i szyję. Zmywamy. Odświeża, uspokaja, odżywia.
Maseczka do skóry suchej z żółtka kurzego
Na twarz lub dekolt kładziemy ręcznik zwilżony wcześniej gorącą wodą, ręczik musi byc gorący ale nie powinien parzyć. Ręcznik pozostawiamy na kilka minut aby dobrze rozgrzać skórę.
Zdejmujemy ręcznik i nakładamy świeże żółtko kurze. Okład pozostawiamy na ok. 30 minut
Zmywamy maseczkę chłodną wodą (najlepiej użyć wody przegotowanej)
Żółtko kurze jest bogate w wiele odżywczych składników, zawiera dużo witaminy A i cholesterolu.
MASECZKI NA CERĘ SUCHĄ I WRAŻLIWĄ
Maseczka z awokado
Miękki, dojrzały owoc awokado dzielimy wzdłuż na połówki. Miąższ jednej połówki mieszamy z połową żółtka, zakrapiamy kilkoma kroplami soku z cytryny. Powstałą pastą smarujemy twarz i szyję, po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą.
Działanie: Działa ożywczo i doprowadza do skóry odżywcze składniki. Pielęgnuje cerę suchą, szorstką i wrażliwą.
Maseczka bananowa
Dojrzały banan rozgniatamy widelcem i mieszamy ze śmietaną lub twarogiem na gęstą masę. Nanosimy na skórę i po 15 minutach zmywamy letnią wodą.
Działanie: Wygładza i ożywia cerę suchą i wrażliwą.
Maseczka z żółtka (I)
Jedno żółtko mieszamy z łyżeczką do herbaty miodu pszczelego, zakrapiając odrobiną oliwy z oliwek. Nakładamy pędzelkiem i po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą.
Działanie: Odżywia skórę i wygładza ją. Nadaje się szczególnie do pielęgnacji cery suchej i wrażliwej.
Maseczka z żółtka (II)
Jedno żółtko mieszamy z kilkoma kroplami słodkiego olejku migdałowego, zakrapiając całość cytryną. Mieszaniną smarujemy twarz i szyję, po 5 — maksymalnie po 10 minutach — zmywamy letnią wodą.
Działanie: Maseczka działa oczyszcząjąco i odświeżająco — stosować szczególnie przy cerze wrażliwej.
Maseczka z płatków owsianych
Dwie łyżki stołowe jak najdrobniejszych płatków owsianych mieszamy z mlekiem lub słodką śmietaną do konsystencji gęstej papki i doprowadzamy do wrzenia, trzymając przez chwilę na ogniu. Nanosimy na twarz i szyję, po 20 minutach zmywamy letnim mlekiem.
Działanie: Ożywia i wygładza cerę normalną, suchą i wrażliwą.
Maseczka malinowa
Widelcem rozgniatamy garść świeżych malin, mieszamy z odrobiną kremu do ciała, słodką śmietaną i łyżeczką do herbaty miodu pszczelego aż do powstania pasty, którą nanosimy na twarz i szyję. Nakrywamy wilgotnym kompresem, po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą.
Działanie: Odżywcze i wygładzające; maseczkę stosujemy na cerę suchą i wrażliwą.
Maseczka marchwiana
Jedno żółtko, nieco świeżego soku z marchwi i kilka kropli oliwy z oliwek ucieramy aż do powstania majonezu. Stosujemy na skórze szyi i twarzy. Mniej więcej po 30 minutach zmywamy gorącą wodą.
Działanie: Wpływa ożywczo na cerę suchą.
Maseczka majonezowa
Ucieramy kilka kropli soku cytrynowego z połówką żółtka, dodając tak długo oliwę z oliwek, aż powstanie majonez. Smarujemy nim twarz i szyję, po upływie pół godziny zmywamy ciepłą wodą.
Działanie: Ożywcze i wygładzające przy cerze suchej, szorstkiej i zwiotczałej.
Maseczka olejkowa
Maseczki olejkowej nie nanosi się na skórę bezpośrednio — kawałek waty mniej więcej wielkości twarzy, z dziurami na nos i usta, nasączamy lekko podgrzanym olejkiem migdałowym lub olejkiem z awokado, można również zastosować zwykłą oliwkę z oliwek. Okład winien poleżeć na twarzy co najmniej przez 25 minut, potem oklepujemy twarz chusteczką kosmetyczną, by zebrać pozostałości nie wchłonięte przez skórę.
Działanie: Ocieplony olejek jest znakomitym czynnikiem uspokajającym i wygładzającym suchą, szorstką, skłonną do podrażnień cerę.
Pasta Poppaeana
Jest to klasyczna maseczka mączna, składająca się z gęstej masy mleczno-pszennej. Mąkę pszenną rozrabiamy w ciepłym mleku aż do powstania gęstej papki, którą dosyć grubo nakładamy na twarz. By utrzymać ją dłużej w stanie ciepłym, dodatkowo przykrywamy twarz gorącym, wilgotnym kompresem. Po dwudziestu minutach zmywamy ją ciepłym mlekiem.
Działanie: Odżywia i wygładza skórę; należy ją stosować na cerę suchą, wrażliwą oraz mieszaną.
Maseczka twarogowo-miodowa
W dwu stołowych łyżkach twarogu rozrabiamy jedną łyżkę stołową podgrzanego miodu pszczelego. Jeśli mamy cerę bardzo suchą, możemy dodać kilka kropli olejku ze słodkich migdałów. Po 30 minutach zmywamy letnią wodą.
Działanie: Odświeża i wygładza cerę suchą i szorstką.
Maseczka śmietankowa
Robimy pastę z dwu łyżek stołowych twarogu, słodkiej śmietanki i połowy żółtka. Nakładamy na twarz i po 15 minutach zmywamy ciepłą wodą.
Działanie: Ożywia i oczyszcza, wygładza i nasyca cerę suchą i nadwrażliwą.
Cera tłusta i trądzikowa - maseczki
Tłusta cera jest najczęściej odwodniona dlatego potrzebuje nawilżenia., zwłaszcza, gdy stosuje się kosmetyki blokujące produkcję serum (Łoju - walka z krostkami przy pomocy preparatów wysuszających). Nie potrzebuje dodatkowego natłuszczania, ale dobrze jest brać codziennie witaminy z grupy .
Do właściwej pielęgnacji potrzebne są:
- żel do mycia twarzy (Avon, dr Irena Eris, Synergie, itp.) lub mleczko (lecz beztłuszczowe), ew. delikatne mydło ( np. Palmolive, Luksja, Dove) Mydło najlepiej używać bardzo rzadko, gdyż nie można skóry nadmiernie wysuszyć.
- tonik antybakteryjny-bezalkoholowy (Avon, dr Irena Eris, Synergie, itp.), ew. można użyć miejscowo na wypryski rozcieńczonego 1:5 roztworu arniki górskiej lub ziół szwedzkich, ale tylko raz dziennie przez okres 3 dni po czym zrobić przerwę ok. tygodnia i powtórzyć
- krem nawilżający (np. Nivea Soft, aloesowy Naturals lub brzoskwiniowy Avonu, Hydrafresh L'Oreal, Synergie Fresh)
Punktowo na dzień możesz używać korektora lub żelu, który pomoże wyleczyć pryszcze. Jeśli masz ślady po wypryskach użyj soku z cytryny lub kremu wybielającego, który kupisz w każdej aptece. Najważniejsze! Nie wyciskaj krostek. Wiem, że trudno się powstrzymać, lecz później efekty są opłakane. Raz w tygodniu zrób sobie peeling np. z otrąb lub maseczkę z płatków owsianych (przepisy poniżej). Gdy czujesz, że twoja cera potrzebuje nawilżenia, jest sucha i ściągnięta, to wtedy, najlepiej na noc, bo wtedy skóra przyjmuje najwięcej substancji odżywczych, nałóż grubą warstwę kremu nawilżającego lub półtłustego.
Maseczka oczyszczająca dla cery tłustej z zaskórnikami
Wymieszać po łyżce stołowej utartego owocu dzikiej rózy, kwiatu rumianku, kwiatu lawendy, kwiaty czarnego bzu i ziela mięty. Zalej to wszystko szklanką wody i zagotuj. Po dokładnym wymieszaniu nałóż na twarz. Przykryj kilkakrotnie złożonym kawałkiem gazy i gorącym ręcznikiem. Po 15 minutach spłucz twarz letnią, a następnie zimną wodą.
Domowa maseczka ziołowa
Przygotuj łyżkę zmielonych bratków polnych, łyżkę zmielonego skrzypu oraz łyżeczkę dobrze roztartych świeżych drożdży. Wszystkie produkty dokładnie wymieszaj z przegotowana wodą. Uzyskaną masę nałóż na twarz, trzymaj po przykryciem z gazy około 20 minut. Twarz należy umyć letnia wodą następnie przemyć tonikiem.
Domowa maseczka drożdżowa
Łyżkę drożdży zamieszać z przegotowaną zimną wodą, dodać kilkanaście kropli soku cytrynowego. Papkę nałożyć na twarz i pozostawić do Całkowitego wyschnięcie. Następnie zwilżonymi opuszkami palców roztasowywać maseczkę na skórze przez kilka minut. Na koniec twarz opłukać zimną wodą i przetrzeć tonikiem dla cer tłustych.
Domowa maseczka z kiszonej kapusty
Garść kiszonej kapusty rozłóż na twarzy i szyi, przykryj wilgotnym kompresem. Ściąga rozszerzone pory, odświeża.
Domowa maseczka jabłkowa
Składniki: białko z 1 jajka, jabłko. Ubij białko kurze na sztywną pianę i wymieszaj z tartym jabłkiem. Matuje skórę, ściąga pory.
Domowa maseczka „Gruszka”
Jedną gruszkę przepołowić na pół, usunąć pestki. Owoc rozgnieść, dodać trochę mleka w celu uzyskania jednolitej masy. Na twarzy trzymać od 10 -15 minut.
Domowa maseczka owsiana
Łyżkę zmielonych płatków owsianych, skrzypu oraz kilka kropel soku z cytryny dokładnie rozetrzeć, dodać gorącą wodę, dokładnie wymieszać. Uzyskana papkę nałożyć na twarz, trzymać około 15 minut. Zmyć letnią, przegotowana wodą.
Przed nałożeniem maseczek, powinnaś dokonać dokładnego demakijażu twarzy. Jeżeli nie masz w domu mleczka lub śmietanki możesz samodzielnie wykonać tego typu specyfik.
Domowe mleczko do demakijażu
Produkty:
100ml maślanki
Łyżeczkę miodu
Łyżkę soku z cytryny
Wymieszaj je dokładnie, twoje domowe mleczko do twarzy gotowe.
Domowe kompresy
Podczas omawiania pielęgnacji skóry normalnej zapoznałyście się z kompresami. Jednak przypomnę kilka podstawowych zasad:
Nie stosuj kompresów, jeżeli masz rozszerzone naczynk
Zioła należy parzyć w naczyniach niealuminiowych
Przed nałożeniem kompresu sprawdź jego temperaturę, nie powinien być zbyt gorący.
Dla skóry tłustej odpowiednimi ziołami będą skrzyp polny oraz krwawnik.
Przygotowanie: łyżkę skrzypu oraz krwawnika zalać 3 szklankami zimnej wody i parzyć pod przykryciem, około 20 minut. Przecedzić, w otrzymanym płynie maczać chusteczki i przykładać do twarzy.
Sposoby na podpuchnięte oczy
Najczęściej kiedy budzimy się rano mamy podpuchnięte oczy. Natychmiastowa pomoc to okłady z esencji herbacianej lub z 2 torebek zwykłej herbaty ekspresowej. Po zaparzeniu torebki włóż na godzinę do lodówki. Po wyjęciu trzymaj je na zamkniętych oczach przez około 15 minut. Na zaczerwienione powieki pomagają okłady z tamponów nasączonych ciepłym mlekiem. Najprostszym jednak sposobem jest domowa łyżka. Wystarczy, że włożymy 2 łyżki na 15 minut do zamrażalnika. Zaraz po wyjęciu przyłóż je do powiek wypukłą stroną, kołysz je z góry na dół i na boki przez 5 minut.
Maseczka miodowa na sprężysty biust i gładki dekolt
Do pół szklanki ciepłego mleka dodaj łyżkę miodu i drożdże w proszku, papkę nałóż na skórę na 10 minut. Efekt pojędrniający będzie lepszy, gdy przed nałożeniem kosmetyku zafundujesz tym partiom skóry zimny prysznic.
Maseczka na aksamitne ciało
Maseczka z jogurtu naturalnego z dodatkiem 2 łyżek miodu i soku z cytryny. Wszystko wymieszaj i nałóż na skórę pleców (na ok. 15 - 20 minut ).Nawilży ją, oczyści i ściągnie pory.
Maseczka ziemniaczana na piękne dłonie
Do 2-3 ugotowanych i rozgniecionych ziemniaków należy dodać 2-3 łyżki mleka, ciepłą papkę nakładamy na ręce i pozostawiamy na 15 minut. Po zmyciu wklepujemy krem.
Maseczka jogurtowa na dłonie
Do jogurtu naturalnego (lub twarożku )dodaj łyżeczkę oleju (np:z kiełków pszenicy ) i posmaruj dłonie na 10 minut.
Maseczka regenerująca
Przygotowanie maseczki jest bardzo proste. Wystarczy obrać ze skórki i zetrzeć na tarce średniej wielkości surowego ziemniaka i taką papkę nałożyć na 20 minut na twarz. Następnie twarz spłukujemy letnią lub chłodną przegotowaną wodą (może być mineralna ).
Maseczka z miodu i avocado
Rozetrzyj 2 łyżki avocado i dodaj 2 łyżki miodu i żółtko. Nałóż na twarz. Jest to maseczka wyjątkowo bogata w związki, które odżywiają i nawilżają skórę.
Maseczka z suszonych śliwek
Ta maseczka ma obrzydliwy wygląd, ale ma świetny wpływ na cerę. Usuwa podskórne zanieczyszczenia i wygładza skórę. Zalej wrzątkiem 2 suszone śliwki. Zostaw je w miseczce, dopóki nie zmiękną, a następnie rozetrzyj je. Wodę, która została po śliwkach, użyj do zagotowania około połowy filiżanki płatków owsianych. Rozetrzyj śliwki i zmieszaj je z płatkami. Dodaj do tego tyle miodu, żeby papka uzyskała lepką konsystencję. Jeszcze ciepłe nałóż na twarz, zostaw na 20 minut i zmyj ciepłą wodą.
Maseczka z rzodkwi do cery tłustej
Maseczka ta doskonale oczyszcza i zmniejsza pory, pomaga także przy łojotoku. Umyty korzeń rzodkwi, zetrzyj na tarce o drobnych oczkach i wymieszaj z serem. Nałóż otrzymaną papkę na twarz na 15 minut, a następnie zmyj przegotowaną wodą.
Maseczka oczyszczająca pory z glinki leczniczej
Dwie kopiaste łyżki glinki leczniczej zmieszaj z łyżką ciepłej oliwy i dodaj kilka kropel ciepłej wody, aż powstanie łatwa do rozsmarowania papka. Maseczkę nałóż na twarz, a po 30 minutach zmyj ją dokładnie. Maseczkę stosuj raz w tygodniu. Dzięki niej Twoja skóra będzie oczyszczona, pory zwężone, a zmiany ropne przysuszone.
Maseczka z korzenia ślazu
Kopiastą łyżkę korzenia ślazu wymieszaj z łyżką miodu i kilkoma kroplami ciepłej wody, aż powstanie papka. Nałóż ją na twarz i pozostaw na godzinę, a potem dokładnie zmyj ciepłą wodą. Maseczka ta świetnie się sprawdza w przypadku skóry z rozszerzonymi porami - rozjaśnia ją i łagodzi podrażnienia. Stosowana raz w tygodniu daje zadziwiające efekty.
Maseczka z drożdży
Kostkę drożdży wymieszaj z odrobiną letniego mleka tak, aby powstała łatwa do rozsmarowania papka. Następnie dokładnie nałóż ją na twarz oraz dekolt i poczekaj, aż wyschnie. Kiedy wyschnie ścierasz ją palcami. Maseczkę z drożdży można stosować tak często jak chcesz. Usuwa zanieczyszczenia ze skóry, otwiera pory i powoduje dokrwienie skóry.
Maseczka z jabłka do cery tłustej z trądzikiem
Duże kwaśne jabłko umyć i zetrzeć na tarce, dodać dwie łyżki stołowe miodu pszczelego i dokładnie wymieszać, dodać drobnych płatków owsianych (łyżkę lub dwie jako zagęstnik ułatwiający utrzymanie maseczki na twarzy) i wymieszać,
Nałożyć maseczkę na twarz i pozostawić na 10 - 15 minut
Zmyć twarz chłodną wodą
Tonik do twarzy i dekoltu
Do pół szklanki maślanki dodajemy jedną łyżkę stołową świeżego soku z cytryny i łużeczkę od herbaty miodu pszczelego. Dokładnie mieszamy wstrząsając.
Nakładamy tonik na skórę nasączoną watką lub tamponem kosmetycznym.
Po ok 10 minutach zmywamy tonik wodą
Tonik przeznaczony jest do cery tłustej. Działa ochronnie i obniża wydzielanie sebum.
Tonik do cery tłustej
Garść zielonych igieł sosnowych zagotować w wodzie mineralnej, ostudzić, przelać do butelki
Przemywać twarz tonikiem z pomocą tamponu kosmetycznego.
Tonik ma działanie ściągające i odkażające.
MASECZKI NA CERĘ TŁUSTĄ I TRĄDZIKÓWATĄ
Maseczka białkowa
Białko działa silnie naciągająco, zwężając jednocześnie pory skóry, dlatego należy używać go tylko wtedy, gdy z konkretnego powodu w bardzo szybkim czasie chcemy ożywić zmęczoną i wiotką cerę. Możemy je nakładać bezpośrednio na twarz lub najpierw ubić na sztywną pianę, przy czym do piany dodaje się kilka kropli soku cytrynowego. Mniej więcej po 10 minutach maseczkę zmywamy letnią wodą zakropioną cytryną.
Działanie: Napina, ożywia i wygładza. Najlepiej nadaje się do cery tłustej, źle ukrwionej i starzejącej się.
Maseczka ogórkowa
Cieniutko pokrojone plasterki świeżego ogórka układamy na całej powierzchni twarzy i szyi. By plasterki się nie zsuwały i dłużej pozostały wilgotne, przykrywamy je wilgotnym kompresem. Maseczka powinna pozostawać na skórze przez około 20 minut.
Działanie: Ściąga i odświeża, znakomita przeciw powiększonym porom przy cerze tłustej i trądzikowatej.
Kuracja drożdżowa
Przy cerze trądzikowatej stosujemy kurację drożdżową, zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Dwa razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem, połykamy kawałek drożdży piekarskich mniej więcej wielkości orzecha laskowego. Jednocześnie raz w tygodniu stosujemy maseczkę drożdżową na twarz. Przygotowanie jej jest bardzo proste: drożdże piekarskie rozrabiamy letnim mlekiem, aż powstanie półpłynna, dająca się smarować pasta, którą przy pomocy pędzelka pokrywamy twarz i szyję. Gdy tylko masa skrzepnie, zmywamy ją letnią wodą.
Kurację taką winno się stosować przez cztery do sześciu tygodni, najlepiej wiosną i jesienią.
Działanie: Oczyszcza i wygładza cerę trądzikowatą.
Maseczka z gliny leczniczej
Glina lecznicza jest znakomita do robienia papek z różnorodnymi płynami — w zależności od tego, z czym ją wymieszamy, otrzymamy papki o określonych właściwościach leczniczych. Wymieszana jedynie z ciepłą wodą, napina i wygładza skórę wiotką, tłustą, o powiększonych porach. Glina lecznicza nadaje się również do nakładania na trądzikowate partie ramion i pleców. Powinna pozostawać na skórze aż do stwardnienia. Jeśli chcemy nieco złagodzić silnie napinające właściwości gliny leczniczej, możemy dodawać do papki różne składniki, zgodnie z naszym upodobaniem: śmietankę słodką, żółtko, olejek ze słodkich migdałów lub ciepłe wywary ziołowe, jak herbatka rumiankowa czy szałwiowa, które są szczególnie odpowiednim dodatkiem przy cerze trądzikowatej. Możemy równie dobrze stosować świeżo wyciśnięte soki z marchwi lub ogórka.
Działanie: Zwęża pory, napina i działa ogólnoleczniczo na cerę tłustą, nadaje się do miejscowego stosowania na trądzikowate partie skóry na całym ciele.
Maseczka hollywoodzka
Dwie łyżki stołowe mąki owsianej mieszamy z białkiem i ubijamy trzepaczką. Pastę rozprowadzamy na skórze twarzy, pozostawiając ją na 20 minut. Po tym czasie powinna wyschnąć. Wyschniętą pastę delikatnie zeskrobujemy przy pomocy suchej chusteczki. Po zeskrobaniu przemywamy twarz najpierw w ciepłej, a potem w zimnej wodzie.
Działanie: Przy cerze tłustej wpływa napinąjąco, oczyszczająco, stymulując jednocześnie ukrwienie.
Maseczka miodowo-białkowa
Ubijamy jedno białko na sztywną pianę, dodajemy do niej trzy łyżki stołowe miodu pszczelego oraz nie blanszowanej mąki pszennej, aż powstanie gęsta papka. Nakładamy na twarz i szyję, zmywając po 30 minutach gorącą, a potem zimną wodą.
Działanie: Nadaje się do napinania i wygładzania cery tłustej.
Maseczka otrębowa
Otręby są bardzo dobrym składnikiem maseczek z uwagi na dużą zawartość różnych witamin oraz swe działanie przeciwzapalne. Drobno zmielone otręby pszenne mieszamy z mlekiem lub miodem na papkę. Możemy również domieszać słodką śmietankę lub żółtko, nie łącząc jednak żadnego z tych składników razem. Jeśli zdecydujemy się na mleko, w zależności od skłonności skóry możemy maseczkę nałożyć na ciepło lub na zimno. Po 30 minutach zmywamy letnią wodą.
Działanie: Przeciwzapalne, odświeżające i odżywcze. Znakomity środek do pielęgnacji cery mieszanej ze skłonnością do trądziku, równie dobrze znoszony przez cerę suchą.
Maseczka z siemienia lnianego
Dwie do trzech łyżek stołowych drobno śrutowanego siemienia lnianego rozrobić wrzącą wodą lub mlekiem na papkę, którą — tak gorącą, jak tylko możemy wytrzymać — nakładamy na twarz i szyję, nakładając dodatkowo bardzo gorący kompres na wierzch, by jak najdłużej utrzymać temperaturę. Maseczkę spłukujemy po 20 minutach przy pomocy gorącej wody, po czym dodatkowo przemywamy twarz i szyję wodą zimną.
Działanie: Oczyszcza i otwiera pory, ożywia skórę i zaleczą drobne ranki; szczególnie godna polecenia przy cerze tłustej i trądzikowatej.
Maseczka z kiszonej kapusty
Dużą garść kiszonej kapusty rozdzielić na twarzy i szyi, nakrywając ją wilgotnym kompresem, by się nie zsuwała. Po 20 minutach zdjąć.
Działanie: Odświeża, zmniejsza powiększone pory.
Maseczki i różne przepisy
Przed użyciem każdej maseczki dobrze jest skórę oczyścić z wszelkich zanieczyszczeń. Można zrobić parówkę z ziół (nagietka, rumianku, mięty, lawendy lub innych), która powinna trwać ok. 5 minut lub dowolnej maseczki oczyszczającej. Po niej nakładamy maseczkę w zależności od potrzeby naszej skóry, po czym smarujemy twarz tonikiem, by zamknąć, otworzone podczas parówki, pory. Następnie smarujemy buzię kremem.
cera normalna Jest łatwa w pielęgnacji, lecz nie można jej zaniedbać. Codziennie używaj emulsji kosmetycznej lub mleczka do zmywania makijażu, potem toniku bezalkoholowego, a na koniec kremu, najlepiej nawilżającego. Raz w tygodniu użyj maseczkę oczyszczającą, po której nawilżającą.
cera mieszana Sucha na policzkach i tłusta w strefie T (nos, czoło, broda). Policzki wymagają nawilżenia, a reszta zmatowienia. Bardzo dobrze radzą sobie z tym kosmetyki, np. Synergie Pure, Pond's, Hydro System. Dobra jest maseczka z płatków owsianych. Po użyciu mleczka (mydła lepiej nie stosować), zamiast kupnego toniku spróbuj toniku z zielonej herbaty.
Maseczka z żółtka
Jedno żółtko zmieszaj z sokiem z cytryny i 1 łyżeczką oliwy. Papkę nałóż na twarz i pozostaw na 20 minut. Następnie usuń papkę za pomocą wacika moczonego w letnim mleku. Maseczka działa odżywczo i wygładzająco. Doskonała dla skóry spierzchniętej i popękanej. Zapobiega fałdom i zmarszczkom. Najlepsze efekty daje regularne stosowanie (raz lub dwa razy w tygodniu).
Maseczka z banana
Jest dobrym środkiem na wiotczejacą skórę . Dojrzałego banana należy mocno rozgnieść i wymieszać go z olejkiem migdałowym. Następnie nałożyć grubą warstwę papki i przykryć gorącym okładem. Im dłuższy czas działania, tym lepszy skutek. Efektem tej maseczki jest elastyczna skóra.
Maseczka z miodu i twarogu
Maseczka ta ujędrnia i wygładza cerę, nadaje jej też różowy odcień. 1 łyżkę miodu rozpuść w 3 łyżkach ciepłej wody i zmieszaj z chudym twarożkiem(pół opakowania). Następnie nałóż grubą warstwę papki na twarz, szyje i dekolt.Po 20 minutach zeskrob papkę łyżką, a zaschnięte resztki zmyj letnią wodą.
Maseczka na rozszerzone pory
Pod wpływem soku z ogórka zwężają się pory, w tym celu obkładamy twarz plasterkami ogórka. Najwięcej witamin występuje tuż pod skórką, warto więc je również wykorzystać do pielęgnacji cery. Poza tym sok z ogórka wygładza szorstką skórę dłoni, rozjaśnia plamy barwnikowe i piegi.
Maseczka karotenowa
Maseczka przeznaczona jest dla cery tłustej, zanieczyszczonej wypryskami, bladej i zwiotczałej. Dużą dorodną marchew ucieramy na tarce po czym papkę rozprowadzamy na twarzy i zostawiamy na 20 minut, a następnie zmywamy.
Maseczka z zielonego groszku
Maseczka o działaniu wygładzającym. Przeznaczona dla cery tłustej nadając jej matowość. Kilka ugotowanych ziarenek zielonego groszku ugnieść na mączkę, dodać 2 łyżki świeżej śmietany i po wymieszaniu nałożyć na twarz i szyję.
Maseczki na przesuszoną cerę.
1. Płatki owsiane należy zalać gorącym mlekiem i mieszać, aż powstanie gęsta papka, gdy przestygnie, nałożyć na twarz na 10 minut. Płatki oczyszczają skórę a mleko działa jak eliksir młodości, gdyż zawiera sporo witamin, enzymów i minerałów. Dzięki temu nawilża i regeneruje cerę.
2. Dla suchej cery wspaniała jest maseczka z kiwi.Pokrojone w plasterki kiwi kładziemy na twarz na 10 minut.
Maseczka do cery normalnej
Dwie łyżeczki suchych owoców z dzikiej róży zalać szklanką wody i gotować przez 5 minut. Po przestygnięciu dodaj do tego łyżeczkę naturalnego miodu i odrobinę mąki owsianej. Wymieszaj wszystko razem i wyrób na gładką masę. Tak przygotowaną maseczkę nakładaj na skórę twarzy i dekoltu. Zmyj po 30 minutach letnią wodą.
Maseczka na rozjaśnienie przebarwień
Do 3 łyżek stołowych odwaru z owoców dzikiej róży dodaj łyżkę oleju kamforowego, 2 łyżki stołowe utartego ogórka (surowego) oraz połowę utartej cebuli i nieco białej glinki. Wymieszaj wszystko na gładką masę. Nanieś na przebarwione miejsca. Zmyj po 20 minutach letnią wodą, Stosuj maseczkę przez 15 - 21 dni. Kosmetyk można przechowywać w szczelnie zamkniętym naczyniu (niemetalowym w lodówce ).
Odżywcza maseczka z jabłkiem
2 łyżki twarożku i 1 starte jabłko (bez skórki) oraz kilka kropel oliwy - nałóż - zmyj po 20 min.
Maska odświeżająca
3 ŁYŻKI SUSZONEJ MIĘTY ZMIESZAJ Z 5 ŁYŻKAMI JOGURTU NATURALNEGO. Nałóż na twarz i po 10 minutach spłukaj chłodną wodą, Ożywi cerę poprawi krążenie.
Z awokado
Rozgnieć widelcem miąższ jednego dojrzałego owocu i grubą warstwą
nanieś papkę na oczyszczoną twarz. Po 10 minutach zmyj maseczkę
ciepłą wodą. Bogate w cenne witaminy i oleje awokado doskonale działa
na suchą, szorstką, zmęczoną cerę. Odżywia ją, wygładza i delikatnie natłuszcza.
Z awokado
Wymieszaj 3 łyżki, działającego wzmacniająco na skórę, miodu
z 1 łyżką oliwy z oliwek, oleju słonecznikowego lub z kiełków pszenicy.
Rozsmaruj płynny preparat pędzlem na oczyszczonej skórze twarzy
i szyi. Maseczka jest też dobra na popękane i spierzchnięte wargi. Po ok.
15 minutach zmyj ją zwilżoną w letniej wodzie rękawicą kąpielową.
Z miodu i twarożku
2 łyżki świeżego, roztartego białego sera rozrzedzamy 1 łyżką
podgrzanego miodu. Gdy cera jest bardzo sucha, można wzbogacić
maseczkę kilkoma kroplami olejku ze słodkich migdałów. Po ok. 30
minutach dokładnie spłukujemy preparat.
Żółtkowo - witaminowa
Utrzeć żółtko, dodać kilka kropli witaminy A+B. Nałożyć na twarz i
szyję na 15-20 minut. Zmyć letnią, najlepiej przegotowaną wodą.
Działa odżywczo na cerę suchą i wrażliwą.
Z ogórków
Ogórek pokrojony w plasterki kładziemy na twarz na 20 minut.
NIE ZMYWAMY ! ! !
Wybiela i wydelikatnia skórę. Maseczka jest przeznaczona dla cery
suchej i zaczerwienionej.
Z lnu i rumianku
Łyżkę siemienia lnianego i łyżkę rumianku zemleć, zalać
przegotowaną wodą, by powstała papka. Nałożyć na twarz na 20
minut. Zmyć ciepłą wodą.
Maseczka ujędrniająca
Maseczka ta ujędrnia i wygładza cerę, nadaje jej też różowy
odcień: 1 łyżkę miodu rozpuść w 2 łyżkach ciepłej wody i
zmieszaj z chudym twarożkiem (pół opakowania). Nałóż grubą
warstwę papki na twarz, szyję i dekolt. Po 20 minutach zeskrob
papkę łyżką, a zaschnięte resztki zmyj letnią wodą.
Maseczka oczyszczająca pory
Zmiksuj marchewkę, pół brzoskwini i pół ogórka, wymieszaj
z jogurtem naturalnym.
Nałóż na twarz, nie przejmuj się jeśli jest zbyt rzadka.
Zmyj po 10 minutach. Taka maseczka działa przeciwzapalnie
i łagodząco, świetnie oczyszcza i nawilża skórę. Nadaje się do
każdego rodzaju cery.
Maseczka z białka kurzego (oczyszczająco ściągająca)
Świeżo ubite białko nakładamy na skórę. Staramy się rozprowadzić możliwie równomiernie na całej powierzchni skóry poddanej zabiegowi. Maseczkę pozostawiamy do czasu aż białko zaschnie.
Zmywamy maseczkę wodą.
Maseczka pozostawia odczucie oczyszczenie i napięcia skóry.
Maseczka nie jest zalecana dla bardzo suchej cery.
Maseczka banana i avocado do cery z trądzikiem
Składniki:
1 mały banan
1 małe awokado
2 łyżki stołowe naturalnego jogurtu
2 - 3 krople witaminy E
Miksujemy razem banana i awokado do uzyskania jednolitej masy, dodajemy jogurt i witaminę E miksujemy ponownie do uzyskania jednolitego koloru.
Maseczkę nakładamy na przemytą twarz i pozostawiamy na 10 do 25 minut (zależnie od wrażliwości naszej skóry).
Zmywamy maseczke z twarzy i po osuszeniu skóry nakładamy krem nawilżający.
Maseczka z miodu
Rozgrzewamy twarz lub dekolt ręcznikiem ogrzanym gorącą wodą (ręcznik nie powinien parzyć jak również nie powinien nadmiernie zmoczyć skóry)
Na tak przygotowaną skórę rozprowadzamy miód pszczeli. Maseczkę pozostawiamy na 15 do 30 minut.
Zmywamy skórę ciepłą wodą a nastąpnie zimną (dla zamknięcia porów skóry)
Zabieg należy powtórzyć codziennie przez 3 dni na następnie jeszcze 2 - 3 razy z tygodniową przerwą między zabiegami. Maseczka nadaje się do każdego rodzaju skóry jedynie osoby posiadające bardzo wrażliwą lub naczynkową cerę nie powinny stosować wstępnego rozgrzewania skóry.
Maseczka z oleju lnianego
Świeży olej lniany rozprowadzamy na skórze cienką warstewką i pozostawiamy na ok. 20 - 30 minut.
Maseczkę usuwamy wycierając delikatnie skórę miękkim ręczniczkiem. Resztki oleju same wchloną się po kilkunastu minutach.
Zabieg odpowiedni do skóry suchej z tendencją do formowania się zmarszczek. Polecamy zwłaszcza do pielęgnacji dekoltu i szyi. Olej lniany jest jednym z najbogatszych w składniki odżywcze. Niestety jest nietrwały szybko ulega utlenianiu i z tego powodu nie znajduje zastosowania w wyrobach kosmetycznych.
Maseczka z ogórka (stara jak świat)
Ogórek cały ze skórką pokrojony w plasterki układamy na twarzy, pozostawiamy na 10 - 15 minut. Jeżeli zamierzamy maseczkę położyc na dekolcie ogórek możemy zetrzeć na tarce, uzyskamy silniejsze działanie maseczki (na twarzy plasterki sprawdzają się lepiej, maseczka nie spływa)
Zmywamy maseczkę wodą.
Maseczka przeznaczona do skóry tłustej, ma działanie nawilżające i wybielające.
Maseczka z marchwi
Marchewkę ścieramy na drobnej tarce. Lekko odsączamy żeby sok nie ciekł lub do marchwi dodajemy trochę mąki żeby związać sok. Nakładamy na twarz i pozostawiamy na ok. 10 - 20 minut.
Zmywamy maseczkę wodą.
Maseczka przeznaczona do skóry tłustej. Maseczka lekko barwi skórę dając efekt opalenizny. Nie należy używać tej maseczki zbyt często ponieważ silnie wysusza skórę.
OCZYSZCZAJĄCE
Z otrąb Nasyp 2 łyżeczki otrąb do miseczki i rozgnieć lub zmiel. Następnie dodaj kilka kropel oleju roślinnego i zmieszaj składniki. Rozłóż maseczkę na twarzy, odczekaj 2 minuty i zmyj letnią wodą.
Z płatków owsianych Weź 2 łyżki płatków, wsyp je do miseczki i wlej tyle ciepłej wody (lub mleka, jeśli chcesz lepiej nawilżyć twarz), by powstała rzadka papka. Odczekaj 15 minut, by płatki spęczniały i papka się zagęściła. Nałóż maseczkę na twarz i trzymaj ok. 20 minut (jeśli masz suchą skórę trzymaj ją ok.10 minut, by nie zaschła). Maseczkę najwygodniej zmyć wilgotnym wacikiem. Zmywanie trwa długo, lecz efekt jest bardzo dobry-skóra jest doskonale oczyszczona, a jednocześnie nawilżona. Stosuj ją raz na tydzień lub 2 tygodnie.
Z porzeczek Zamyka rozszerzone pory przy tłustej cerze, usuwa z jej powierzchni nadmiar sebum. Potrzebne są: 2-3 kiście czerwonych i białych porzeczek, łyżeczka mąki ziemniaczanej. Rozgnieć porzeczki, odsącz sok, zmieszaj go z mąką. Papkę nałóż na twarz, zmyj po 20 min.
Malinowa Leczy zmiany trądzikowe, oczyszcza cerę z zaskórników i krost, zamyka rozszerzone pory, działa ściągająco. Umyj 10 malin i rozgnieć na jednolitą masę. Nałóż na twarz i zmyj po 15 minutach. Przemyj twarz łagodnym tonikiem.
Drożdżowa Działa oczyszczająco i wygładzająco. Wskazana przy cerze z trądzikiem. Zwęża pory. Na łyżeczce podgrzewa się parę kropli miodu i uciera z 3 dag drożdży. Przy cerze suchej warto dodać 3-4 krople oliwy. Papkę nakłada się na twarz i szyję. Po 15 min. zmywa się letnią wodą (przegotowaną).
Jabłkowa Obrane ze skórki średnie zielone jabłko utrzyj na tarce o drobnych oczkach. Z ćwiartki świeżej cytryny wyciśnij sok i dodaj go do startego jabłka. Wymieszaj drewnianą łyżką.
NAWILŻAJĄCE:
Z płatków owsianych Przepis powyżej.
Jogurtowa lub z twarożku Nałóż twarożek lub jogurt na twarz jak maseczkę (możesz dodać łyżeczkę miodu) i pozostaw na 10-15 minut. Nawilży ona skórę i pomoże przy pryszczach.
Pomidorowa Nadaje się do cery tłustej lub trądzikowej. Nałóż plasterki lub papkę z pomidorów na twarz i odczekaj 15 minut.
Ziemniaczana Nawilżająca i łagodząca. Rozgnieć widelcem ugotowanego ziemniaka. Zmieszaj z mlekiem i połóż na twarz. Zmyj po chwili ciepłą wodą.
Drożdżowa Doskonała przy tłustej cerze i kłopotach z młodzieńczym trądzikiem. 3 dag drożdży rozpuść w letnim mleku. Wymieszaj. Nałóż na twarz i po 5 minutach zmyj zimną wodą. Stosowana systematycznie zlikwiduje problemy z cerą.
Bananowa: Odświeża i wygładza twarz. Rozgnieć banana widelcem, dodaj 1 łyżkę twarogu, kefiru lub śmietany, wymieszaj i nałóż na twarz i dekolt. Gdy poczujesz, że wyschła, zmyj ją ciepłą wodą.
Z brzoskwini: Działa ściągająco, zamyka pory, wygładza cerę, oczyszcza ją i odświeża, a także nawilża i lekko natłuszcza. Rozgnieć duży owoc lub pokrój w plasterki i nałóż na twarz.
Owocowa Szybko wygładza odwodnioną skórę, poprawia jej koloryt, usuwa oznaki zmęczenia. Składniki: 2 truskawki, 4 maliny, 1 żółtko, 1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanej, łyżeczka miodu. Owoce utrzyj na jednolitą masę. Dodaj żółtko, miód i mąkę. Nałóż na twarz i szyję. Gdy maseczka zaschnie, zmyj ją ciepłą wodą. Stosuj ją 2-3 razy w tygodniu.
Ogórkowo - śmietanowa Doskonale nawilża i nadaje się jako kuracja przeciwzmarszczkowa - dla cery suchej. Średni świeży ogórek obierz dokładnie ze skórki. Zetrzyj go na tarce o drobnych otworach i wymieszaj z sokiem, który się oddzielił. Do papki dodaj 2 łyżki 185 śmietany UHT.
bananowo - mleczna Nawilżająca do cery wrażliwej. Połówkę obranego banana rozgnieć widelcem na jednolitą masę. Dodaj 2 łyżeczki mleka UHT (najlepiej o niskiej zawartości
PRZECIWZMARSZCZKOWE:
Truskawkowa Spłyca bruzdki, napina skórę i rozjaśnia przebarwienia. Składniki: 5 dojrzałych truskawek, łyżka oleju sojowego. Truskawki rozgnieć widelcem, zmieszaj z olejem. Papkę nałóż na twarz, zmyj po 20 min.
Pomarańczowa Przywraca skórze sprężystość i jędrność, spłyca bruzdki i zmarszczki. Składniki: 2 łyżki twarożku, 2 łyżki oleju słonecznikowego, sok z połówki pomarańczy. Zmiksuj składniki na jednolitą masę. Nałóż papkę na twarz, szyję, dekolt. Po 20 min. zmyj maseczkę letnią wodą, skórę spłucz zimnym strumieniem.
Białkowa Idealna przed "wielkim wyjściem", doskonale wygładza - do cery tłustej. Białka z dwóch jajek ubij na sztywną pianę i cienką warstwą nałóż tylko na twarz (skóra szyi i dekoltu nie jest sucha). Tą maseczkę zmywa się dość ciepłą wodą.
Ziemniaczana Jest to maseczka wygładzająca do cery suchej. Średniej wielkości surowy ziemniak zetrzyj na tarce o najdrobniejszych oczkach. Całość trzeba wymieszać, bo sok może oddzielić się od reszty.
Z siemienia lnianego Maseczka wygładzająca do cery wrażliwej. Dwie łyżki siemienia lnianego zalej czterema łyżkami gorącej wody (ale nie wrzącej) wody. Przykryj naczynie i odstaw w chłodne miejsce do ostygnięcia. Gdy woda stanie się oleista, wymieszaj ją z nasionkami.
Amerykańska Odświeża, ożywia i wygładza zmęczoną skórę, a suchą czyni delikatną i sprężystą. Świeżo ugotowany, duży ziemniak w łupinie obiera się, rozgniata i miesza na papkę z odrobiną świeżego mleka i jednym żółtkiem. Mieszaninę tę należy podgrzać, wstawiając do gorącej wody i możliwie najcieplejszą kłaść na twarz, przykryć gazą i ręcznikiem w celu utrzymania wysokiej temperatury przez kilka minut. Po 20 min. zmywa się maseczkę ciepłą, a potem jak najzimniejszą wodą.
ODŚWIERZAJĄCE:
Winogronowa Likwiduje wszelkie oznaki zmęczenia oraz nadaje cerze ładny koloryt i blask. Osiem winogron obierz ze skórki, usuń pestki, rozgnieć widelcem na papkę. Nałóż ją na twarz i po 20 min. zmyj letnią wodą.
Cytrynowa Napina skórę, nieco ją wybiela, a także dezynfekuje. Potrzebne są: cytryna, żółtko, łyżeczka soku z cytryny. Sparzoną cytrynę podziel na połówki, wydrąż miąższ. W skórkę wlej żółtko i odstaw na 4 godziny, by przeszło olejkami eterycznymi. Potem dodaj sok. Papkę nanieś na twarz, zmyj po 20 min. letnią wodą i spłucz zimną.
Jabłkowa Przywraca skórze promienny wygląd, ma bardzo silne działanie odżywcze - jest zastrzykiem energii dla skóry. Przygotuj: 2 łyżki twarożku homogenizowanego, jabłko, 10 kropli oliwy z oliwek. Jabłko utrzyj na tarce, zmieszaj z pozostałymi składnikami. Nałóż na twarz, odczekaj 20 min. i zmyj ciepłą wodą.
MASKI NA USTA
Maska wygładzająca na usta
Łyżkę mleka i kawałek rozgniecionego awokado posmaruj usta. Zmyj po 10 minutach.
Maska odżywcza na usta
Łyżeczkę śmietany i ¼ rozgniecionego banana oraz kilka kropel olejku rycynowego - nałóż - po 20 minutach zmyj ciepłą wodą.
Maska zmiękczająca na usta
Łyżkę twarożku i łyżeczka płynnego miodu - nałóż - zmyj po kwadransie ciepłą wodą.
Tonik ujędrniający na usta
Dwie łyżki soku z selera i odrobina oliwy z oliwek przecieraj wargi kilka razy dziennie.
Maska na dekolt - zabiegi pielęgnacyjne przed balem
Dzień przed uroczystością zrób maseczkę a cera będzie świeża. Niewielką ilość balsamu do ciała połącz odrobiną miodu i jednym żółtkiem. Utrzyj masę połóż na dekolt po 20 min. zmyj ciepłą wodą. Dodatkowo:
Podczas kąpieli z dodatkiem olejku miętowego popraw krążenie de,likatnym masażem, rób koliste ruchy używając miękkiej szczotki, lub rękawicy sizalowej. Nie dopuszczaj jednak do powstania zaczerwień skóry.
Maseczka (kompres) na opuchniete oczy
Na opuchnięte powieki stosujemy kompres z rumianku lub czarnej herbaty.
Maseczka (kompres) na cienie pod oczami
Małe waciki kosmetyczne nasączyć w świeżym soku z ogórka (ogórek powinien być gruntowy).
Kompresiki nałożyć na skórę pod oczami pozostawić na ok. 15 minut.
Przemyć twarz chłodną wodą
MASKA NA WYBIELANIE PLAMEK NA SKÓRZE
2 ŁYŻECZKI DROBNO STARTEGO SELERA , WYMIESZAJ Z ŁUŻKĄ SERKA CHOMOGENIZOWANEGO NA GĘSTĄ PAPKĘ.NAŁUŻ NA TWAŻ , ZMYJ PO 20 MIN
LETNIĄ WODĄ. MASKĘ STOSUJ 3 RAZY W TYGODNIU.
TONIKI
TONIK NA WYBIELANIE PLAMEK NA SKÓRZE
POKRUJ W CIENKIE I RÓWNE PLASTERKI 1 OGÓRKA I WŁUŻ DO MISECZKI Z MAŚLANKĄ NA 2-3 GODZ..PRZECIERAJ PLASTRAMI TWARZ KILKA RAY DZIENNIE.
TONIK NA WYBIELANIE PLAMEK NA SKÓRZE
ZETRZYJ NA DROBNEJ TARCE KORZEŃ CHRZANU I ZALEJ SZKLANKĄ OCTU
WINNEGO.ODSTAW NA 1 DZIEŃ W CIEMNE MIEJSCE. ODCEDZONYM PŁYNEM CODZIENNIE NACIERAJ SKÓRĘ.
Cytrynowy Tonik z soku z cytryny doskonale oczyści skórę i nawilży ją. Po nałożeniu trochę szczypie, ale tak musi być. Zmyj lekko samą wodą, jeśli czujesz, że twoja cera jest zbyt ściągnięta. Trzeba później posmarować twarz lekkim kremem.
Z zielonej herbaty: Zalej 2 łyżeczki zielonej herbaty bardzo ciepłą, lecz nie gotującą się wodą (ok. pół szklanki). Odczekaj 5-10 minut i wacikiem nasączonym chłodnym naparem przemyj twarz, nie zmywaj wodą.
Tonik wygładzający
Sok z cytryny zawiera dużo kwasów owocowych, zwłaszcza cytrynowego. Ma właściwości bakteriobójcze, reguluje pracę gruczołów łojowych. Może być stosowany do pielęgnacji cery tłustej. Kwasy owocowe mają właściwości delikatnego peelingu.
Garść suszonych kwiatów lub saszetkę herbaty rumiankowej zalej dwoma szklankami gorącej wody. Parz pod przykryciem 10 min. Gdy ostygnie przecedź i dodaj ¼ szklanki soku z z pomarańczy. Myj twarz 2 razy dziennie.
Ziołowy tonik na pękające naczynka
Zmieszaj po 2 łyżki szałwii, kwiatu lipy, ziela dziurawca i kwiatu kasztanowca. Zalej pół litra wrzątku a gdy wystygnie dodaj 2 szklanki białego wytrawnego wina . Przelej do butelki, zamknij i odstaw w ciemne miejsce. Po 2 tygodniach płyn przecedź a w ¼ szklanki wody rozpuść 3 tabletki witaminy PP i dodaj do nalewki. Tonik przechowuj w ciemnej butelce z korkiem. Dwa razy dziennie zwilżonym wacikiem oklepuj pajączki.
Zalecenia dla cery
Pokarmy bogate w składniki obkurczające i uszczelniające naczynka krwionośne - C K oraz flawonoidy: grejpfruty, ciemne winogrona, czarne porzeczki, kasza gryczana, kalafior. Pij sok z marchwi a sałatki skrapiaj sokiem z cytryny. Unikaj długich gorących kąpieli, i o palania się (także w solarium) Lepiej zrezygnuj też z kawy papierosów i alkoholu oraz pikantnych potraw.
Olejek z ruty na pękające naczynka
Pół szklanki ziela ruty zwyczajnej zalej 200 ml oliwy rozgrzanej do temp ok. 60 stopni. Przelej do butelki oi odstaw na 10 dni Przecedź i wcieraj codziennie w miejsca z pajączkami.
Mleczko ogórkowe:
Rewelacyjnie oczyszcza cerę i zmniejsza pory. Jest doskonałe do cery tłustej. Świeże ogórki zetrzyj na tarce, odciśnij sok i dodaj łyżeczkę balsamu do ciała, 1 łyżkę mąki i mleka. Wymieszaj składniki i połóż na twarz i dekolt. Po wchłonięciu mleczka umyj twarz ciepłą wodą.
Piękna skóra wymaga właściwej pielęgnacji, lecz przede wszystkim systematyczności. Codziennie po kąpieli (lub lepiej prysznicu) należy wcierać w ciało balsam nawilżający, lub dla suchej skóry balsam natłuszczający i nawilżający. Wiem, że nieraz nie ma czasu, albo po prostu nie chce się balsamować ciało, dlatego chociaż raz w tygodniu dobrze jest posmarować ciało grubszą warstwą balsamu lub oliwki i najlepiej na noc kiedy skóra lepiej wchłania składniki odżywcze.
Kąpiel na potliwość stóp
Zimą w ciepłych butach stopy bardziej się pocą. 2-3 torebki szałwii zalej wrzątkiem po 10 min. dodaj do miski z ciepłą wodą zanurz stopy na pół godziny.
Regenerująca kąpiel
Wlej pół szklanki octu jabłkowego do wannu ciepłęj wody- zanurz się na 15 min.
Składniki płynu do przemywania na czarne zaskórniki:
1/4 filiżanki gorącej wody
łyżeczka od herbaty gorzkiej soli
3 krople jodyny
Wymieszać wszystkie skladniki i odczekać aż mieszanina ostygnie na tyle aby nie parzyła skóry.
Rozgrzać skórę twarzy okładem z ręcznika rozgrzanego gorącą wodą (ręcznik nie powinien parzyć jak również nie powinien nadmiernie zmoczyć skóry). Ręcznik pozostawić na twarzy na 1 - 2 minuty.
Wacikiem kosmetycznym nasączonym w przygotowanym płynie dokładnie przemywać miejsca z zaskórnikami.
Przemycie skóry spowoduje że zaskórnik dadzą się łatwo wycisnąć bez nadmiernego podrażnienia skóry.
Po usunięciu zskórników przemyć twarz odkażającym tonikiem
MASECZKI NA KAŻDĄ CERĘ
Maseczka kremowa
Świeżo sporządzone kremy nadają się znakomicie na maseczkę. Nakładamy je warstwą grubości palca i pozostawiamy na twarzy co najmniej przez 30 minut. Przy cerze tłustej, trądzikowatej, z licznymi ogniskami zapalnymi, możemy zastosować maseczkę z czystej maści cynkowej. Po zastosowaniu maseczkę zdejmujemy bez użycia wody, przy pomocy chusteczki kosmetycznej.
Działanie: Maseczka kremowa ma działanie odżywcze i wygładzające. Po jej zastosowaniu skóra wygląda na zdrową i dobrze ukrwioną.
Maseczka truskawkowa
Rozgniatamy kilka świeżych, dobrze wymytych truskawek widelcem, dodajemy nieco kremu do ciała, słodkiej śmietany i łyżeczkę miodu pszczelego. Sporządzoną pastę nanosimy na twarz i szyję, pozwalając jej działać przez mniej więcej 20 minut. Truskawki są uznanym środkiem pielęgnacyjnym, ich wysoka zawartość siarki korzystnie działa na naszą karnację. Świeżymi, pokrojonymi truskawkami możemy również natrzeć twarz i pozwolić, by ich sok przez chwilę działał na naszą skórę.
Działanie: Maseczka truskawkowa działa odżywczo i uspokajająco na cerę normalną, suchą i mieszaną. Przy cerze skłonnej do reakcji alergicznych zalecana jest uwaga.
Maseczka z mąki owsianej
Kilka łyżek nie blanszowanej mąki owsianej, zakupionej w drogerii, mieszamy ze świeżą śmietanką do uzyskania rozsmarowującej się pasty. Jeśli chcemy zastosować maseczkę gorącą, bierzemy zamiast śmietanki gorące mleko, dodając do niego kilka kropli soku z cytryny. Czas działania — 20 minut. Zdejmujemy przy pomocy ciepłego kompresiku.
Działanie: Maseczka ta, nakładana na zimno, działa odświeżająco i czyszcząco, jest szczególnie zalecana na cerę suchą i wrażliwą. Nakładana na gorąco, działa również oczyszczająco, stymulując jednocześnie ukrwienie. Zalecana szczególnie do cery trądzikowatej.
Miodowy żel napinający
3,5 g żelatyny zalewamy 10 g wody różanej i doprowadzamy do wrzenia, po czym dodajemy jeszcze 20 g wody różanej i całość ogrzewamy na wrzątku, aż mieszanka całkowicie się rozpuści. Na drugim garnku z wrzątkiem ogrzewamy 20 g wody destylowanej z 10 g miodu pszczelego, po czym zlewamy obie mieszaniny. Gdy masa utworzy żel, nakładamy go cieniutką warstwą na twarz i szyję, po 30 minutach zmywamy gorącą wodą, po czym twarz i szyję spłukujemy wodą zimną.
Działanie: Wytwarzanie tego żelu jest dosyć kłopotliwe, podane ilości przewidziane są do wielokrotnego użytku. Mieszaninę należy przechowywać w zimnie, najlepiej w lodówce, podgrzewając na wrzątku przed użyciem. Maseczka ta wzmacnia skórę, napinają. Szczególnie zalecana przy cerze wiotkiej i starzejącej się. Można ją stosować na każdą cerę.
Maseczka ziołowa
Do dwu-trzech łyżek stołowych twarogu dodajemy garść świeżo posiekanej zielonej pietruszki. Masę nanosimy na twarz i szyję, po 30 minutach zmywamy ciepłą wodą. By twaróg nie zsuwał się, możemy na maseczce położyć gazowy kompresik.
Działanie: Odświeża i uspokaja, szczególnie zalecana do cery zniszczonej i skłonnej do podrażnień.
Maseczka z mączki migdałowej
Mieszamy mączkę migdałową z ciepłym mlekiem, aż powstanie gęsta masa, którą nanosimy na twarz i szyję. Po 15 minutach zmywamy ciepłą wodą, spłukując na koniec wodą zimną.
Działanie: Oczyszcza i wygładza; nadaje się do każdej cery.
Maseczka brzoskwiniowa
Odrobinę brzoskwini rozgniatamy na miazgę, miąższ mieszamy z kremem do ciała i rozsmarowujemy masę po twarzy i szyi. Nakrywamy wilgotnym kompresikiem i po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą.
Działanie: Odświeża i wygładza; nadaje się do każdej cery.
Maseczka z sałaty
Duże, starannie umyte liście zielonej sałaty zanurzamy w oliwie z oliwek, po obcieknięciu skrapiamy odrobiną kwasu z cytryny. Przykładamy do twarzy mocno dociskając i przykrywamy wilgotnym kompresem. Zdejmujemy po 25 minutach.
Działanie: Nadaje się do stosowania na każdą cerę. Bardzo odświeża i uspokaja podrażnienia.
Maseczka szwedzka
Mieszamy trzy łyżki stołowe twarogu ze słodką śmietanką i łyżką stołową miodu pszczelego, aż powstanie ścisły krem, który nakładamy na twarz i szyję. Uwaga: miodu nie należy podgrzewać.
Działanie: Oczyszczające i wygładzające; nadaje się do każdej cery.
Maseczka z mąki pszennej
Odrobinę nie blanszowanej mąki pszennej rozrabiamy z gorącym mlekiem i podgrzanym miodem pszczelim do powstania gęstej masy. Zamiast mleka można użyć ciepłego odwaru z rumianku lub kwiatu lipy — wtedy dodanie miodu jest zbędne. Grubą warstwę ciepłej masy nanosimy na twarz i szyję — po 15 minutach zmywamy ciepłym mlekiem lub wodą ziołową.
Działanie: Maseczka oczyszcza i wygładza, nadaje się zwłaszcza do cery mieszanej.
Maseczka cytrynowa
Nie pryskaną cytrynę dzielimy na dwie połówki. Połówkę wyciskamy, napełniając ją żółtkiem kurzym, zostawiamy na kilka godzin. Żółtko przez ten czas naciągnie olejkami eterycznymi ze skórki. Dodajemy do niego jeszcze kilka kropli soku cytrynowego i nakładamy na twarz i szyję. Po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą i spłukujemy jeszcze raz wodą zimną.
Działanie: Czyści, ściąga i wygładza skórę. Nadaje się do każdej cery.
MASECZKI DO CERY ZNISZCZONEJ I ZMĘCZONEJ Maseczka fasolowa
Filiżankę białej fasoli ugotować do miękkości i przecisnąć przez drobne sito. Do papki dodać łyżkę stołową olejku ze słodkich migdałów, sok z połowy cytryny i łyżkę stołową miodu pszczelego. Nanieść na twarz i szyję, po 15 minutach zmyć gorącą wodą i jeszcze raz spłukać zimną.
Działanie: Odżywia i napina. Nadaje się znakomicie jako maseczka wygładzająca zmarszczki, nie należy jej jednak zbyt często stosować.
Maseczka kartoflana
Do wykonania tej znakomitej, pochodzącej ze Stanów Zjednoczonych maseczki potrzebujemy jedynie dużego, ugotowanego w mundurku kartofla, nieco świeżego mleka i jedno żółtko. Rozgniatamy kartofel, mieszając wszystkie
składniki w gęstą masę. Podgrzewamy ją na wrzątku w szklanym lub porcelanowym naczyniu i tak gorącą, jak tylko jesteśmy w stanie znieść, nakładamy na twarz i szyję. Przykrywamy twarz dodatkowo gorącym, wilgotnym kompresem, który utrzymuje wilgoć i podnosi skuteczność maseczki. Po 20 minutach zmywamy maseczkę gorącą wodą i dodatkowo spłukujemy zimną wodą.
Działanie: Ożywia i odświeża zmęczoną cerę, wygładza cerę szorstką.
Maseczka twarogowa
Dwie łyżki stołowe twarogu mieszamy z sokiem cytrynowym i jedną łyżką stołową mleka. Masę nakładamy na twarz i szyję, przykrywamy czystą gazą. Zmywamy zimną wodą po upływie pół godziny.
Działanie: Maseczkę, stosowaną jako kuracja na skórę starzejącą się, należy nakładać dwa-trzy razy w tygodniu. Działa odżywczo i poprawia ukrwienie.
MASECZKI DO CIAŁA
Jeśli komuś kiedyś zdarzyło się być klientem amerykańskiej „farmy piękności", na pewno nauczył się cenić maseczki do ciała stosowane do ogólnej pielęgnacji skóry raz w tygodniu. W przeciwieństwie do maseczki nakładanej na twarz, maseczka na całe ciało powinna w miarę możliwości działać na skórę przez całą noc i nie powinna być potem zmywana.
Maseczkę nakładamy po kąpieli, zawijamy się w lniany ręcznik i idziemy do łóżka. Następnego ranka skórę mamy delikatną i miękką, gładką i elastyczną.
Maseczka odżywcza
Składniki: 1 żółtko
1 łyżeczka do kawy soku z cytryny
4 łyżki stołowe olejku ze słodkich migdałów 4 łyżki stołowe oliwy z oliwek
2 łyżki stołowe olejku z zarodków pszennych 0,5 łyżeczki do kawy octu owocowego
4 krople olejku z melisy
Wyrób: Żółtko wbijamy na małą porcelanową miseczkę. Olejki roślinne, za wyjątkiem olejku z melisy, po kropelce dodajemy do żółtka, ciągle mieszając aż do powstania majonezu. Potem dodajemy sok cytrynowy, ocet owocowy i olejek z melisy — cały czas mieszając.
Działanie: Piękną złotożółtą „śmietanką" obficie smarujemy całe ciało, od stóp aż do szyi. Szczególnie obficie pokrywamy szorstkie i spękane lub z tendencją do rogowacenia miejsca na łokciach czy kolanach.
Maseczka nadaje się do każdej cery, jednak szczególnie zalecana jest przy cerze suchej i szorstkiej, gdy chcemy po urlopie czy też po zimie jak najszybciej doprowadzić całe ciało do pięknego wyglądu.
Maseczka lanolinowa
Maseczkę lanolinową można zrobić bardzo szybko i prosto, jej stosowanie jest zalecane szczególnie przy cerze suchej i szorstkiej.
Potrzebujemy do tego dwie łyżki stołowe lanoliny i odrobinę olejku ze słodkich migdałów. Lanolinę podgrzewamy na wrzątku, nie doprowadzając jednak do topienia się. Mieszając dodajemy olejek ze słodkich migdałów, aż do powstania dobrze rozprowadzającego się kremu. Zdejmujemy z wrzątku i nakładamy na ciało jeszcze lekko ciepły krem, który powinien pozostać na naszej skórze przez noc.
Maseczka do ciała
Składniki:
2 łyżeczki do kawy lanoliny
4 łyżki stołowe olejku z kiełków pszennych
15 kropli nalewki z arniki górskiej
Wyrób: Lanolinę lekko podgrzać na wrzątku. Przed osiągnięciem temperatury topnienia domieszać olejek z kiełków pszennych, zdjąć z wrzątku i dodać nalewkę z arniki.
Maseczki i peelingi z dodatkiem alg -japońskich kryształów
Maseczki z dodatkiem alg, są proste do przygotowania. Algi należy rozgnieść jak najlepiej w szklanym naczyniu później dodać trochę zwykłej maseczki i nałożyć warstwę tak zrobionej maseczki.
Algi są świetne w likwidacji cellulitu, oto przepis;
W usuwaniu cellulitu stosuje się serię zabiegów modelujących sylwetkę, przy użyciu alg morskich. Papkę lub żel z alg rozprowadzamy na skórę w wybranych miejscach, następnie ciało w tych miejscach owija się plastikową folią. Seria powinna się składać z 10 zabiegów wykonanych dwa razy w tygodniu.
Oczyszczenie całego ciała:
Po kąpieli, należy natrzeć dobrze całe ciało algami wcierając je jak żel, pozostawić algi na ciele przez 5 min a później ciepłym prysznicem zmyć algi (nie używając już mydła ani żelu).
|
Maseczka z mąki (dla skory tłustej i mieszanej):
Maseczka z pomidorów I - dla cery trądzikowej:
Wystarczy utrzeć małe jabłko na tarce z gęstymi otworkami, wymieszać z łyżką mąki ziemniaczanej lub kukurydzianej i kilkoma kroplami soku z cytryny oraz kilkoma kryształkami alg. Maseczkę nakładamy na twarz na 15 minut, a następnie zmywamy na przemian zimną i ciepłą wodą .
|
DOMOWE MASKI DO WŁOSÓW Z ALGAMI KORSKIMI
|
|
Maska wygładzająca do włosów
NA ŁUPIEŻ Bardzo dobre i widoczne efekty przynosi stosowanie nacierania głowy algami np. w stanach łupieżowych, łuszczycowych.
|
|
DOMOWE PEELINGI Z ALGAMI
Peeling do ciała z cukrem |
podrażnienia skóry po depilacji
Wystarczy zrobić sobie okład, lub wlać wodę do kąpieli, a wszystko pięknie i szybko się goi. Podobnie z drobnymi rysami na twarzy, czy wypryskami. Wszystko znika jak zaczarowane przy okazji pięknie wygładzając skórę.
Peelingi domowe - przepisy:
Moim zdaniem wykonywanie peelingu zależy od indywidualnych potrzeb. Ja jestem młoda, więc peeling robię sobie raz na miesiąc i mi wystarczy. Jednak im starsza skóra, tym częściej trzeba go wykonywać, lecz maksymalnie raz na tydzień. Trzeba też uważać, jeśli masz delikatną i cienką skórę, żeby nie pogorszyć jej stanu. Dobrym peelingiem jest peeling z soli lub cukru. Jeśli jednak masz bardzo delikatną skórę albo zrezygnuj z peelingu, albo wybierz delikatny.
Sól ułatwia usuwanie toksyn z organizmu przez skórę, dlatego peeling z soli polecany jest osobom odchudzającym się. Robi się go tak: bierzesz 3-4 łyżki soli, dodajesz do niej "na oko" tak, żeby mikstura łatwo dała się rozprowadzić, balsamu lub żelu do mycia ciała. Następnie wymasuj całe ciało peelingiem, spłukaj wodą i posmaruj balsamem. Skóra będzie jedwabiście gładka i bardzo dobrze wchłonie składniki odżywcze balsamu.
Zamiast soli można użyć cukru, jednak niestety nie znam jego właściwości pielęgnacyjnych, a poza tym przy dzisiejszej cenie cukru chyba lepiej użyć do peelingu soli.
Relaksujący peeling dla twarzy!
Każda z nas ma czasem uczucie, że skóra twarzy jest bardzo zmęczona i wrażliwa. Często takie uczucie spowodowane jest stresem, pracą i ogólnym zmęczeniem. Dla tego warto wypróbować po niższy przepis.
Składniki: 1/2 szkl rozdrobnionych płatków zbożowych
kilka łyżeczek śmietany
Sposób przyrządzenia: Płatki zmieszaj ze śmietaną. Powstałą papkę wmasuj w skórę twarzy, zostaw na 10 minut poczym zmyj ciepłą wodą.
Otręby pszenne
Otręby pszenne to doskonała baza do peelingu dla każdego rodzaju skóry - wystarczy zawinąć je w bawełnianą chusteczkę i używać podczas kąpieli zamiast gąbki. Już nawet po pierwszym razie zastosowania, poczujemy różnicę w dotyku skóry. Skóra będzie nie tylko oczyszczona, ale co ważne odżywiona, bo wchłonie cenne składniki zbóż takie jak: olej z ziaren, a zwłaszcza z kiełków pszenicy. I mnóstwo witamin: A,D, E.
Ta kuracja specjalnie dedykowana osobom, które mają skłonności do suchej i zmęczonej skóry.
Szybki peeeling twarzy i ciała
Krem, lub oliwkę dla dzieci zmieszaj z cukrem. Masuj okrężnymi ruchami. Zmyj ciepłą wodą, możesz nałożyć krem.
Peeling z grysiku
Grysik kukurydziany wymieszaj z mlekiem sojowym aby powstała gęsta masa - nanieś na twarz i masuj. Zmywaj płatkiem zmoczonym w ciepłej wodzie. Maseczka rozpuści obumarły naskórek i skóra stanie się gładka.
Ryż dla skóry
Wymieszaj po łyżeczce mąki ryżowej mleka i olejku sojowego, wmasuj kolistymi ruchami w skórę twarzy szyi i dekoltu. Po 15 min. Zmyj ciepłą wodą. Nawilża wygładza drobne zmarszczki powstałe w wyniku przesuszenia skóry. Łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry.
Peeling enzymatyczny z papaji
Składniki: jeden mały owoc papaji
Przygotowanie: Wykrawamy miąższ z owocu, usuwamy pestki, kroimy na małe kawałki i rozdrabniamy w mikserze do uzyskania jednolitej papki.
Uzyskana w ten sposób masa wystarczy na kilka zabiegów pod warunkiem że będzie przechowywana w lodówce.
Do jednego zabiegu użyjemy nieco więcej niż pół łyżeczki od herbaty.
Maseczkę rozprowadzamy równomiernie na skórze twarzy i pozostawiamy na 10 do 20 minut zależnie od wrażliwości naszej skóry im skóra wrażliwsza tym krótszy czas działania maseczki.
Najlepiej zrobić próbę czy nie mamy uczulenia na papaję.
Maseczka sprawdza się jako peeling do twarzy i dekoltu.
Badania naukowe ujawniły że papaja jest jednym z najlepszych peelingów naturalnych. Papaja zawiera silny enzym papainę która rozpuszcza oleje i usuwa martwe komórki skóry.
Maseczki i przepisy do włosów
Maseczka bananowa do włosów
Składniki:
1 banan średniej wielkości
2 łyżki stołowe jogurtu naturalnego
2 łyżeczki oleju z pszenicy
1/4 łyżeczki lecytyny
1/8 łyżeczki miodu pszczelego
2 łyżeczki skondensowanego mleka
2 - 4 krople olejku ylang ylang
Składniki mieszamy w mikserze do uzyskania jednolitej papki.
Przed nałożeniem maseczki myjemy włosy jeden raz łagodnym szamponem i spłukujemy mocno ciepłą wodą.
Maseczkę nakładamy równomiernie na włosy, delikatnie wcieramy przez krótką chwilę, nakładamy folię lub czepek foliowy i okręcamy głowę ręcznikiem aby utrzymać ciepło.
Maseczkę pozostawiamy na włosach przez conajmniej 15 minut, zalecane jest utrzymanie maseczki przez godzinę lub dłużej.
Maseczkę zmywamy ciepłą wodą z dodatkiem niewielkiej ilości łagodnego szamponu.
Maseczka ma zbawienny wpływ na włosy i skórę ale może sprawić kłopoty przy jej sporządzaniu, niektóre składniki są stosunkowo trudne do zdobycia.
Lecytynę możemy zastąpić olejem sojowym a olejek ylang ylang olejem z awokado, zamienniki trochę niestety osłabiają działanie maseczki ale i tak warto spróbować. Polecamy.
Maseczka oliwkowa do włosów
Składniki:
5 łyżek oleju z oliwek
2 jajka
Mieszamy dokladnie w mikserze.
Maseczkę nakładamy na włosy nakładamy czepek foliowy lub owijamy glowę folią
Po 15 minutach dokładnie zmywamy włosy wodą z szamponem.
Maseczka przeznaczona jest do włosów suchych, cienkich i zniszczonych.
Maseczka miodowo - oliwkowa do włosów
Składniki:
2 łyżki stolowe miodu
3 łyżki stołowe oliwy z oliwek
Mieszamy dokladnie w mikserze.
Nakładamy maseczkę na włosy owijamy glowę folią a następnie ręcznikiem.
Maseczkę zmywamy po 15 minutach szamponem i dobrze spłukujemy wlosy.
Cudowna maseczka do włosów
Po umyciu włosów szamponem i spłukaniu, wylewamy na głowę filiżankę świeżo wycisniętego soku z cytryny, rozprowadzamy sok na włosach i delikatnie masujemy włosy i skórę głowy. Po kilku minutach dokładnie zmywamy maseczkę wodą i nakładamy odżywkę. Maseczka sprawi że włosy staną się lśniące.
Zabieg może być powtórzony najwcześniej po upływie dwóch tygodni.
Maseczka na wzmocnienie słabych włosów!
Składniki: 1 żółtko, łyżka olejku rycynowego, 2 łyżki nafty kosmetycznej, łyżka soku cytryny.
Sposób przygotowania: wyżej wymienione składniki zmieszaj ze sobą i utrzyj na bardzo gładką gęstą masę. Następnie wetrzyj ją w skórę głowy, owiń folią i ręcznikiem. Po 30 minutach maseczkach zmyj.
Pamiętaj, że to, co jesz również wpływa na stan i kondycje twoich włosów. Dlatego też, jeśli zauważysz objawy matowienia włosów, i że stają się łamliwe zmień sposób żywienia: twoje posiłki powinny być bogate w witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe. Witamina A - zawarte w owocach i warzywach, Witaminy z grupy B - zawarte w mleku, rybach, chlebie pełnoziarnistym, Cynk - zawarty w pestkach dyni. Istotne również jest regularne picie, co najmniej 2 litrów wody mineralnej nie gazowanej dziennie.
Środek nabłyszczający włosy z otrębów ryżowych
Bawełniany woreczek napełniony otrębami namocz w ciepłej wodzie po czym posmaruj w nim włosy. Zyskają jedwabisty połysk.
Płyn do manicure
Kruche paznokcie, popękane paznokcie - sok z cytryny jest źródłem kwasów owocowych, które nawilżają skórę, odżywiają paznokcie i usuwają z nich tłuszcz - dzięki czemu lakier lepiej przylega.
Do miseczki z ciepłą wodą wlej ¼ soku z cytryny zanurz dłonie na 5 minut, następnie osusz usuń skórki i pomaluj lakierem.
Płukanka do włosów
Garść mięty zalej 1 litrem octu winnego i zamknij w szczelnym naczyniu na 14 dni. Po odcedzeniu płuczwłosy nalewką po każdym myciu głowy. Włosy staną się mocne i elastyczne.
NAELEKTRYZOWANE WŁOSY ZIMĄ
1) Zimą trzeba częściej myć głowę, gdyż gruczoły łojowe wydzielają więcej serum. Wybierz suszarkę jonową, - włosy będą lśniące i nie będą się puszyć.
2) Używaj delikatnych szamponów, które nie przesuszają włosów. Nie używaj odżywek , których się nie spłukuje - na zimę są zbyt ciężkie.
Dodatki do kąpieli
Mleczna kąpiel dla suchej skóry
Kąpiele w mleku można zalecić paniom, które mają bardzo suchą skórę.
Oczyszczają bardzo łagodnie, zabezpieczają płaszcz ochronny skóry i
wspomagają krążenie.
STOSOWANIE:
Na zwykłą kąpiel w mleku wlej do wanny 2 do 3 litrów mleka i dopełnij wannę
wodą. Również gotowe kąpiele mleczne mają znakomite właściwości
pielęgnacyjne, ale są bardzo drogie.
Kąpiel mleczno-miodowa
Warto jej spróbować, jeśli masz suchą cerę. Wcześniej konieczna jest próba
uczuleniowa na miód.
STOSOWANIE:
Wlej do pustej wanny litr pełnego mleka, filiżankę miodu i wsyp 1-3 filiżanki
soli. Następnie spień to wszystko strumieniem wody z prysznica i dopełnij
wannę wodą (o temperaturze około 38 stopni C). Odrobina ulubionych
perfum nada kąpieli nutę bardziej osobistą.
Kąpiel w maślance dla skóry normalnej
Polecamy ją dla pań o cerze normalnej i suchej.
STOSOWANIE:
Do wanny napełnionej gorącą wodą wlej 3 litry świeżej maślanki. Pozostawaj
w wannie nie dłużej niż 15 minut. Potem odpocznij. Przed kąpielą możesz się
natrzeć oliwą - to bardzo dobrze działa, zwłaszcza na suchą skórę.
Kąpiele z dodatkiem olejków
Olejki eteryczne, zależnie od tego, z jakiej rośliny zostały wyprodukowane,
mają określony wpływ na człowieka. Istnieją olejki pobudzające i
uspokajające, wspomagające krążenie i wzmacniające, zapobiegające pewnym
dolegliwościom lub je kojące.
Olejki eteryczne warte są polecenia jako dodatek do kąpieli przede wszystkim z
tego względu, że para unosząca się wody, nasycona czynnymi substancjami z
olejków, dostaje się do krwiobiegu przez drogi oddechowe.
Gotowe olejki możesz kupić w aptekach, drogeriach, perfumeriach i salonach
kosmetycznych.
STOSOWANIE:
Najpierw wlej wodę do wanny, potem dopiero dodaj olejki, gdyż te ostatnie
bardzo łatwo się ulatniają. Kąpiel powinna trwać 10 minut. Po kąpieli
odpoczywaj 20 minut.
RADA: Wlej do wanny 10-20 kropli preparatu, złożonego z olejków eterycznych 99 ziół.
Pomaga to przy rozpoczynających się przeziębieniach i pozwala łatwiej sie
odprężyć.
Kąpiele ziołowe
Kąpiel ziołowa działa podobnie jak kąpiel z dodatkiem olejku, przy czym
substancje czynne docierają w głąb organizmu raczej przez skórę niż przez
drogi oddechowe. Kąpiel ziołową bez trudu przygotujesz sobie sama.
STOSOWANIE:
Kup w aptece wybrane zioła (na pełną kąpiel wystarczy ok. 250 gramów ziół).
Włóż je do woreczka, który powinnaś zawiesić pod kranem, tak aby
przesączała się przez niego ciepła woda. Potem dokładnie wyciśnij zawartość
woreczka do wody. Możesz też dodać zioła do gotującej się wody, pozostawić
na 10 minut do zaparzenia, odcedzić i wywar dolać do wody do kąpieli. Kąp się
nie dłużej niż 10 minut, po kąpieli posmaruj skórę olejkiem i odpoczywaj pół
godziny.
Odtruwająca kąpiel w soli morskiej
Odtruwa organizm, działa pobudzająco i
wzmacniająco.STOSOWANIE:250-500 gramów soli morskiej rozpuść w
wodzie do kąpieli. Nie kąp się dłużej
niż 15 minut. Potem wypoczywaj 30 minut.
RADA
Peeling całego ciała wykonany po takiej kąpieli wzmaga jej działanie:
2 filiżanki soli morskiej wymieszaj na pastę z mlekiem albo śmietaną i taką
masą delikatnie nacieraj skórę, a następnie zmyj ją bieżącą wodą.
Kąpiel cytrynowa na uspokojenie
Uspokaja i wspomaga ukrwienie skóry.
STOSOWANIE:
Pokrój w plasterki 6 cytryn ze skórką i namocz na kilka godzin w miseczce z
zimną wodą. Plasterki nieco wyciśnij, wodę z cytryną przecedź przez sitko i
ekstrakt wlej do wody do kąpieli. Nie kąp się dłużej niż 15 minut., a potem
odpocznij.
Odświeżająca kąpiel pomarańczowa
Działa odświeżająco zwłaszcza na starszą skórę. Prawdopodobnie przepis ten
pochodzi z Chin : )
STOSOWANIE:
Dodaj do wody sok z 4-6 pomarańczy. Nie kąp się dłużej niż 15 minut. Po
kąpieli odpocznij.
Odtruwająca kąpiel z leczniczego błota
Odtruwa organizm, oczyszcza zanieczyszczoną tłustą skórę. Lecznicze błoto
(ze wskazaniem: do użytku zewnetrznego) dostępne jest w aptekach, drogeriach
i sklepach z artykułami zdrowotnymi.
STOSOWANIE:
Na pełną kąpiel włóż do wanny 1-2 kilogramy leczniczego błota i wlej wodę.
Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 20 minut. Potem zmyj błoto prysznicem,
owiń się czymś ciepłym i odpoczywaj 20 minut. Nie smaruj skóry po kąpieli
kremem, aby nie przeszkodzić w wydalaniu trucizn.
Kąpiel z otrębów pszennych dla zanieczyszczonej cery
Kąpiel taka jest bardzo skutecznym środkiem przeciwko wypryskom i innym
zmianom skórnym.
STOSOWANIE:
2 pełne garści otrębów włóż do płóciennego woreczka i powieś tuż pod kranem,
tak aby przepływała przez niego do wanny gorąca woda. Potem zawartość
woreczka dokładnie wyciśnij do wanny.
Podobne działanie ma mieszanka z:
2 filiżanek otrębów pszennych
1 filiżanki kwiatów rumianku1 filiżanki melisy cytrynowejKąpiel powinna trwać
od 10 do 15 minut. Nie spłukuj ciała po kąpieli prysznicem ani się nie wycieraj,
poczekaj w ogrzanej łazience, aż skóra sama wyschnie.
Relaksująca kąpiel
Do kąpieli dodaj 20 gr startego imbiru, zawarte olejki eteryczne i olej gingerowy poprawią ukrwienie i przyśpieszą [przemianę materii. Imbir działa rozkurczająco. Potem zmyj ciało i odpręż się przez pół godziny.
DZIAŁANIE WYBRANYCH OLEJKÓW ETERYCZNYCH:
Rozmaryn, kasztanowiec, karłowata sosna - pobudzają krążenie
Lawenda, rumianek, melisa i kwiaty pomarańczy - koją i uspokajają
Mięta pieprzowa - usuwa napięcia i odświeża
Chmiel - pomaga na bezsenność
Jałowiec - działa wzmacniająco
Tymianek - może przeciwdziałać pierwszym objawom przeziębienia
DZIAŁANIE WYBRANYCH ZIÓŁ:
Rumianek - hamuje zapalenia i uśmierza ból
Rozmaryn - pobudza pracę serca i krążenie
Krwawnik - wspomaga pracę serca, oczyszcza krew
Mieszanka z kwiatów i traw polnych - łagodzi ból i działa przeciw wiotczeniu skóry
Mięta pieprzowa - usuwa napięcia
Szałwia - sprawia, że skóra o otwartych porach staje się delikatniejsza
Lawenda - uspokaja nerwy
KREMY I OLEJKI
Staranne posmarowanie ciała kremem po natrysku lub kąpieli powinno stać się
nawykiem. Dzięki temu skóra otrzymuje z powrotem wilgoć i tłuszcz, które
zabrała jej ciepła woda. Doskonale działa ponadto lekki masaż, jaki
wykonujemy smarując skórę kremem.
NA CO POWINNAŚ ZWRÓCIĆ UWAGĘ PRZY
SMAROWANIU SKÓRY KREMEM LUB OLEJKIEM?
Wybór kremu
Jeśli masz wrażliwą cerę, użyj po kąpieli choćby kremu NIVEA. Krem ten jest
polecany także przez dermatologów. Wszyscy producenci kosmetyków
rekomendują również szereg innych produktów, takich jak mleczka do ciała
albo olejki regulujące funkcjonowanie skóry. Warto też spróbować preparatów
ze wzbogaconych kosmetycznie olei roślinnych (oliwy, olejku z awokado i
otrębów pszennych).
Nanoś krem okrężnymi ruchami
Krem, mleczko lub olejek nanoś delikatnie łagodnymi ruchami od stóp ku
górze, zawsze na nieco jeszcze wilgotną skórę, ponieważ jest ona w tym stanie
bardziej skłonna do wchłonięcia czynnych substancji, a utrata wilgotności
łatwiej i lepiej się wyrównuje. Skóra po takim zabiegu będzie gładsza i bardziej
elastyczna.
Bardzo wydajne olejki do ciała
3 łyżeczki olejku wystarczą, by posmarować nim całe ciało. Olejek po użyciu
dokładnie zakręcaj, a rozpoczęte opakowanie zużyj w ciągu 3 miesięcy, ponieważ
potem zwykle zaczyna jełczeć.
OLEJKI Z OSOBISTĄ NUTĄ ZAPACHOWĄ
Jeśli lubisz używać do pielęgnacji ciała olejków roślinnych, możesz je wzbogacić
kilkoma kroplami olejku eterycznego. Nada to Twojemu olejkowi do ciała nie
tylko osobistą nutę, podniesie też jego wartość pielęgnacyjną, ponieważ każdy
olejek eteryczny działa regenerująco na komórki i odmładzaąco na skórę,
pobudza ukrwienie i wydalanie złogów z organizmu.
MASAŻ SUCHYMI SZCZOTKAMI
Aby skóra była czysta i miękka jak jedwab, a tkanki mocno napięte, możesz
wspomóc ją masażami szczotką. To, kiedy będziesz go wykonywać - przed czy po
kąpieli (albo natrysku) - zależy tylko od Ciebie. Do masażu używaj najlepiej
szczotki do ciała z naturalnego włosia (konopie, sizal) albo sizalowej rękawicy.
Plecy łatwiej Ci będzie masować szczotką z długą rączką albo pasem do masażu.
Zbawienne skutki masażu
Dzięki masażowi poprawia się ukrwienie skóry, wydalane są złogi i usuwana
zrogowaciła warstwa naskórka. Skóra staje się gładka i różowa, jest odporniejsza
na choroby. Dobrze ukrwiona skóra jest mniej podatna na tworzenie się
pryszczy i stanów zapalnych. Masaż suchą szczotką "ćwiczy" przede wszystkim
elastyczność naczyń krwionośnych i pobudza krążenie, wzmacnia naturalną
odporność i chroni przed przeziębieniami.
Jak przeprowadzić masaż
Przesuwaj szczotką długimi posuwistymi ruchami, zaczynając od dłoni i stóp
zawsze w kierunku serca. Zacznij od bardzo delikatnego nacisku i stopniowo
przyciskaj skórę coraz bardziej. Masaż szczotką powinien trwać 5-10 minut.
Szczotkuj jedną partię ciała tak długo aż skóra się lekko zaróżowi. Oznacza to,
że jest dobrze ukrwiona. Po masażu dokładnie posmaruj się kremem lub
olejkiem.
UWAGA:
Przy egzemach, trądziku i innych chorobach skóry powinnaś omijać chore
miejsca. Nie należy też w żadnym razie masowć żylaków ani opuchlizny (gdzie
woda zebrała się w tkance). Najlepiej zapytaj lekarza, czy możesz stosować
masaż suchą szczotką.
DODATKI DO KĄPIELI DLA URODY
Dodatek do kąpieli Działanie Stosowanie
MIĘTA
PIEPRZOWA odświeżające wywar ziół albo zioła
ekspresowe
CYTRYNY poprawające ukrwienie ekstrakt z 6 cytryn
SÓL MORSKA odtruwające i wzmacniające 250-500g soli morskiej na
wannę wody
MLEKO poprawiające ukrwienie 2 do 3 l mleka na wannę
i łagodzące wody
MLEKO Z MIODEM poprawiające ukrwienie 1 l mleka, 1 filiżanka
I SÓL i łagodzące miodu, 1-2 filiżanki soli
MAŚLANKA poprawiająca ukrwienie 3 l maślanki na wannę
i łagodzące wody
OTRĘBY PSZENNE powstrzymujące zapalenia woreczek z otrębami
pszennymi, zawieszony pod
kranem z bieżącą wodą
OTRĘBY PSZENNE, powstrzymujące zapalenia woreczek z otrębami
RUMIANEK, pszennymi i ziołami,
MELISA zawieszony pod kranem
RUMIANEK lecznicze, hamujące wywar z ziół albo zioła
stany zapalne ekspresoweMELISA,
LAWENDA uspokajające wywar z ziół albo zioła
KWIATY POMARAŃCZY ekspresowe
SZAŁWIA ściągające pory wywar z ziół albo zioła
ekspresowe
SÓL MORSKA odtruwające i 250-500 g soli morskiej
wzmacniające na wannę wody
LECZNICZE BŁOTO odtruwające i 1-2 kg leczniczego błota
oczyszczające na wannę wody
POMARAŃCZE odświeżające i sok z 4-6 wyciśniętych
napinające pomarańczy na wannę wody
KWIATY I TRAWY napinające skórę wywar z ziół albzioła
POLNE ekspresowe
ROZMARYN poprawiające ukrwienie, wywar z ziół albo zioła
napinające skórę ekspresowe