img037

-    wcześnie wykryć -profilaktyka wtórna

-    wyleczyć - profilaktyka trzeciorzędowa

Nie pal lub unikaj palenia tytoniu

-    nie rozpoczynaj palenia,

-    zerwij z nałogiem,

-    unikaj towarzystwa osób palących.

Ograniczaj spożywanie alkoholu

-    zwiaszcza alkoholi wysoko procentowych

Ograniczaj spożywanie tłuszczów

-    zwiaszcza zwierzęcych

Ograniczaj spożywanie produktów zbyt słonych i kwaśnych (marynaty) wędzonych i peklowanych

Unikaj nadwagi

-    także poprzez zachowanie sprawności fizycznej I zapewnienie organizmowi codziennej dawki ruchu

Dostarczaj organizmowi witamin i mikroelementów

-    dziennie minimum 5 porcji owoców lub warzyw

Spożywaj dużo produktów bogatych w błonnik

-    głównie pieczywa z gruboziarnistego przemiału mąki (warzywa i owoce też zawierają

błonnik)

S. Przechowuj żywność w lodówce

-    zwłaszcza warzywa po ugotowaniu

9 Unikaj nadmiernego naświetlania promieniowaniem słonecznym

-    dotyczy opalania się na słohcu (zwłaszcza w godz. 11-14) lub lampą kwarcową

10. Zgłoś się do lekarza natychmiast gdy wystąpi nawet tylko jeden z „siedmiu znaków ostrzegawczych”

Pyt. 50 Wyjaśnij pojęcie choroba zawodowa - rozpoznanie i orzekanie.

Odp. :

Choroba zawodowa - to choroba ujęta w wykazie chorób zawodowych, jeżeli w wyniku oceny warunków pracy można stwierdzić bezspornie luz z wysokim prawdopodobieństwem, że choroba została spowodowana działaniem czynników szkodliwych dla zdrowia występujących w środowisku pracy albo w związku ze sposobem wykonywania pracy, zwanym „narażeniem zawodowym".

Wymagane jest zatem udowodnienie, że stwierdzone schorzenie (1 warunek - ujęte w wykazie) jest skutkiem narażenie zawodowego (2 warunek - objawy choroby odpowiadają znanym skutkom biologicznym działania danego czynnika), którego wielkość, rodzaj i czas trwania zostały potwierdzone w ocenie narażenia (dochodzeniu epidemiologicznym) na poziomie stwarzającym ryzyko wystąpienia danej choroby (3 warunek - udowodnione istotne narażenie zawodowe).

Rozpoznanie i orzekanie — dokonuje lekarz orzecznik zatrudniony w uprawnionej placówce medycznej w formie orzeczenia lekarskiego wystawionego na odpowiednim druku.

Proces rozpoznania cho. zaw. może odbywać się w jednej lub dwóch instancjach orzeczniczych.

Jednostkami orzeczniczymi pierwszego stopnia są:

Poradnie i oddziały chorób zawodowych Wojewódzkich Ośrodków Medycyny Pracy.

Katedry, poradnie i kliniki chorób zawodowych Akademii Medycznych.

Przychodnie i oddziały chorób zakaźnych poziomu wojewódzkiego.

Jednostki organizacyjne ZOZ, w których nastąpiła hospitalizacja pracownika z powodu ostrych objawów choroby (np. zatrucie ostre, wstrząs anafilaktyczny).

Jednostkami orzeczniczymi drugiego stopnia są:

Od orzeczeń wydanych w jednostkach orzeczniczych i stopnia w/w, w punkcie 1,2, 4 są przychodnie, oddziały i kliniki chorób zawodowych jednostek badawczo-rozwojowych w dziedzinie medycyny pracy (Instytuty Medycyny Pracy).

Od orzeczeń wydanych przez lekarzy zatrudnionych w jednostkach orzeczniczych, o których mowa w ust. 2 pkt. 3 są katedry, poradnie i kliniki chorób zakaźnych i inwazyjnych Akademii Medycznych, a w odniesieniu do gruźlicy także jednostki badawczo-rozwojowe prowadzące rozpoznanie i badanie gruźlicy.

Pyt. 51. Wymień i omów rodzaje badań pracowniczych.

37