kawa i jej działanie infografika jpeg

DAWKOWANIE

bezpieczna dawka kofeiny lo do 600 mg dziennie (ok. 5 filiżanek]

Według naukowców śmiertelną dawką dla dorosłego i zdrowego człowieka jest jednorazowo I 0 g kofeiny, . czyli około 80 filiżanek kawy (ok. 0,15 g kofeiny na kg ciała)

Jak KAWA

wpływa iia a

zdrowie jf

ZALETY KAWY

Picie kawy

(koniecznie z kofeina) może mocno ograniczyć ryzyko wystąpienia depresji u pań.

2-3 filiżanki

dziennie to o

kobiety w ciąży nie powinny przekraczać 300 mg

diabetycy i osoby z nadwrażliwością na kofeinę, jeśli nie mogą z niej zrezygnować, powinny ograniczyć się do 1 filiżanki dziennie ^

Siennie zmniejsza lyzyko wystąpienia udaru o

17 proc

>icic 3 kaw

1 5 proc. niższe ryzyko wystąpienia choroby, a 4 i więcej - 20 proc.

Osoby, które piły w średnim wieku po 3 - 5 kaw dziennie zmniejszały ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera o 65 proc. w stosunku do osob pijących tylko jedna filiżankę dziennie lub nie pijących kawy wcale.

, Kawa zmniejsza ryzyko wystąpienia próchnicy Działa antybakteryjnie na niektóre mikroorganizmy, w tym na Streptococcui mutam, jedna z najczęstszych przyczyn próchnicy. Takie działanie kawy wynika stąd, że zawiera ona substancje zapobiegające przyleganiu bakterii do szkliwa zęba.

Kawa poprawia pamięć krótkotrwałą i zdolności poznawcze. OBJAWY NIEPOŻĄDANE

Kawa może wywołać rozdrażnienie i uczucie niepokoju. Oznacza to, że cierpimy na nadwrażliwość na kofeinę ^ i powinniśmy drastycznie ograniczyć jej spożywanie. “

2/odlo; ___

Thinkuock opracowanie własne

Duże spożycie zawartej w kawie kofeiny zwiększa ryzyko wystąpienia nietrzymania moczu u kobiet o 1 9 proc.

PRZEDAWKOWANIE

l)o najczęstszych objawów zaliczamy silne pobudzenie psychoruchowe z. jednoczesnym spadkiem nastroju lub jego wahaniami, nudności, wymioty, przyspieszone i nicmiarowc bicie serca. Przy silniejszym zatruciu kolein;} mogą pojawić się' drgawki r porsyżenie układu / oddechowego.

Powypiciu filiżanek kawy jednego dnia, możemy mieć halucynacje wzrokowe ^ lub słuchowe.

i <©»

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
IMGP1574 ona, jej działalność, a następnie okoliczności towarzyszące rozwiązaniu, weszły na stałe do
SDC10801 do 500 mg dziennie u psów do 100 mg dziennie u kotów Ze względu na działanie ochronne na ko
skanuj0021 (58) Twierdzi jednak, że młodzież nie jest nastawiona agresywnie, jej działania nie wynik
img106 106 8.4. Uczenie sieci BAM i przykład jej działania8*4 Uczenie sieci BAM i przykład jej dział
[17] . Radzicki J., Radzicki J.: Ergonomia i jej związek z ochroną pracy oraz bezpieczeństwem i
Scan0045 (3) 12 PN-N-18001:2004 Planowanie działań w ramach systemu zarządzania bezpieczeństwem i hi
page0012 8 mite polityczno-socyalne pojęcia, gdyby jej działanie nie doznawało nadzwyczajnych przesz
page0102 102 odwaga zasługuje na zachętę, na poparcie i na podziw świadków jej działania. I tylko lu
page0815 807Solec — Solenie141, liczących osób 337. Ob. dr. J. Libchen: Woda Solecka, jej działanie
łańcuchowo. Zasada jej działania polega na dublowaniu poszczególnych magistrali. Początkowa pierwszą
o V Ze względu na swój charakter działanie wykazano również w filarach: Bezpieczne drogi i Bezpieczn
o Ze względu na swój charakter działanie wykazano również w filarze Bezpieczny pojazd
Napromienianie przerzutów do kości Brak zależności dawka-efekt w odniesieniu do działania
1) Profil firmy Nasza firma jest agencją reklamową. Początkowym obszarem jej działania jest wojewódz
Większą rolę infiltracja odgrywa w zimie, lecz wtedy wynikiem jej działania są straty ciepła pomiesz
Rozwiązanie i likwidacja spółki 9Rozwiązanie spółki akcyjnej jest zakończeniem jej działalności.

więcej podobnych podstron