m
7

ZNIEKSZTAŁCENIA		Ogólnie postawa prawidłowa charakteryzuje się następującymi cechami:
KLATKI PIERSIOWEJ 1 KRĘGOSŁUPA		1. Prostym ustawieniem głowy j 2. Fizjoiogicznyiot wygięciami kręgosłupa 3. Dobrze wysidepioną klatką piersiową
		i.jsl 4. Dobrze podpartą miednicą na głowach \]Em kości udowych
		U £ 5. Prostymi kończynami dolnymi
		6- Prawidłowym wyskJepieniem stóp

Aż 81 % z nas ma wadę postawy

o Jak ona powstała ?

o 1 okres - zmtart czynnościowych. J*dw grupy rrśęinl utegiją OttebNnki

i rozctągnłfęiu, w innych występuj* wzmotan* nap*fdt i Ich ■króc*nw. Trwa od kflku tygodni dc kiUou micstę cy.

o ■ okres - powstawania przykurczy (mięśni, ścięgien, wkjzadełj.W tym okresie interwencja ćwiczenia m' korekcyjnym mote być carttowcł* skuteczna. Okres ten może trwać przez kiła tygodni, mesięcy • nawet lit

o ■ okres - zmian stułaurakrych, czyi utrwalonych przykirczy.Wady postawy w tym okresie określamy jako patologiczne, ćwiczenia korekętfi* pozwalają zapobiec tteteztmu pcttapcwenrj wędy, jednakże całkowita jej Ekwidacja jest >jż niemożEwa i częste wymag* zteżonego postępowania rshebi Stacyjnego (w tym zehtegu chirurgicznego).

Główne czynniki powstawania wad

o Czynniki środowiskowe

•    Siedzący tryb tycia.

•    Na 12-15- (jodzlmy dzlań przedęmia:

•    od 4 do T sodzie - KtoHa

-7-4 godziny» nauka

-    ototo 3 godziny odpoczynek, często też w pozycf słodzącej (oglądamy program telewizyjny, czytamy, pracujemy przy komputerze).

-1 godzina - spożycie posiłków

-    taki* taki* ezynraW, jak: niewłaściwe obuwie i ubiór, nieodpowiednie noszenie taczH, płeetka z książkami nie dostosowań** fewti szkoWij do w*n«ików fizycznych dziecka, zła oświetleni* l odegtość od tabfcy wszkote są powodem pow«tew*nia nawykowych wad postawy.

Najczęściej spotykane wady wrodzone klatki piersiowej;

o - choroba Sprengela (wrodzone wysokie ustawienie łopatki), o * żebro szyjne, o - klatkę piersiowa lejkowatą, o - klatkę piersiowa kurzą.

CHOROBA SPRENGLA

(MORBUS SPRENGEL, SCAPULA ALTA CONGEMTA)

o wysokie ułożenie łopatki (niekiedy obu)

o Korekcja zniekształcenia możliwa jest tylko podczas zabiegu chirurgicznego.

o Stosowane zabiegi - najważniejszym zabiegiem jest ruch, który zapobiega tworzeniu się zrostów oraz przywraca ruchomość.