P9110739

19. Tendencja do uporczywego poszukiwania

aprobaty i potwierdzenia własnej wartości

a] mam tendencję do usilnego poszukiwania aprobaty i potwierdzenia u innych męjąj wartości;

b/ reakcje innych ludzi na moje postępowanie są dla mnie ważnym wskaźnikiem własnej wartości.

20. Tendencja do impulsywnych zachowań i reakcji al mam tendenęję do angażowania się w działanie bez zastanowienia i bez zwracania uwagi na konsekwencje;

bl mam skłonność do pochopnego podejmowania decyzji, bez rozważenia innych możliwości.

21. Niepewność dotycząca normalności

al mam trudności w jasnym wyobrażeniu sobie tego, co jest normalne i zdrowe we wzajemnych kontaktach między ludźmi; bł pąjawiają mi się wątpliwości co do tego, co jest w życiu normalne.

22. Tendencja do znajdowania satysfakcji raczej w kryzysach i w chaosie niż w spokojnym i ustabilizowanym życiu;

o/ nie znajduję zadowolenia w spokojnym i ustabilizowanym życiu; bl więcej satysfakcji dostarczają mi sytuacje kryzysowe niż spokój codziennego dnia.

23. Tendencja do doświadczania życia z pozycji “ofiary”

aj/mam tendencje do wikłania się w sytuacje, w których to ja przede wszystkim ponoszę koszty;

b/ stosunkowo łatwo mogę się znaleźć w sytuacji, w której pojawia się we mnie poczucie skrzywdzenia.

24. Tendencja do “czarno-białego” widzenia świata w trudnych sytuacjach

a! w trudnych sytuacjach mam tendenęję do podejmowania skrajnych decyzji;

bl w sytuacjach kryzysowych mam skłonność do czarno-białego widzenia świata.    ____

al gdy przeczuwam zagrożenie, to unikam myślenia o nim - staram się utwierdzić w przekonaniu, że wszystko jest w porządku; bl gdy wzrasta mój niepokój, obawy, staram się unikać konfrontacji z ich źródłami, wolę nie zagłębiać się w przykre sprawy.

26. Trudności w odróżnianiu litości od miłości

a / mam tendencję do angażowania się w związki z osobami, którym jestem potrzebna lub którym mogę pomóc;

b / mam skłonność do wybierania na swego partnera osób nieszczęśliwych, budzących współczucie lub litość.

27. 'Pendencja do pozostawania w trudnych sytuacjach dłużej niż inni, bez zważania na koszty osobiste

af w trudnych sytuacjach mam problemy z rozpoznaniem w odpowiednim momencie, że już nic więcej nie zdołam zrobić w danej sprawie; bl mam problemy z wychodzeniem z sytuacji, będących dla mnie zbyt duży obciążeniem - bez względu na koszty osobiste, które ponoszę.

28. Cierpienie spowodowane zalegąjącym smutkiem

aj dobrze jest mi znane uczucie obezwładniającego smutku; bl czasami ogarnia mnie przygnębienie bez jakiegoś wyraźnego powodu.

29. Obawa przed utratą

a / zmiana w życiu kojarzy mi się ze stratą;

' bl często towarzyszy mi obawa, że mogę stracić coś, na czym mi w życiu zależy.

20. Obawy przed przeżywaniem uczuć

a / odczuwam wyraźne opory wewnętrzne utrudniające mi pełne i swoboda* przeżywanie uczuć;

bl czuję, że jest coś, co krępuje moją spontaniczność i ogranicza wyrażanie uczuć.