P4240207

ćwiczenie

i5

SS'« rM , «M**m    <*■*=

barkowej.

Oddziaływanie:

•    rozciąganie mięśni piersiowych.

Wskazania:

•    plecy okrągłe.

•    plecy wklęsło-okrągle,

•    skoliozy.

Pozycja wyjściowa:

Sianie w wodzie w zanurzeniu po szyję. | wypruwane, wyciągnięte w bok. zanur wodzie. Kciuki skierowane do góry. Ruch:

•

Oddziaływanie:

•    rr^iemi^ⁿⁱ I^,iers'°wych,

■ nianie mięśni ściągających łopatki.

Wskazania:

*    Plecy okrągłe,