2b3

Timing for emphasis (zmiana normalnej kolejności ruchu)

W celach terapeutycznych możliwa jest zmiana normalnego przebiegu ruchu, poprzez:

1.    Zatrzymanie w pracy statycznej wszystkich ruchów wzorca z wyjątkiem tego, który jest osłabiony i ma być podkreślony

2.    Poprzez oporowanie izometrycznej pracy mięśni lub zatrzymanie silniejszego elementu wzorca, podczas ćwiczeń słabszych mięsni

A

%

Przykłady:

-A Ruch wyprostu ręki może być ćwiczony na początku dowolnego wzorca ruchowego zawierającego tę komponentę ruchu z zastosowaniem technik, podczas gdy wszystkie inne elementy tego wzorca są ustabilizowane (skurcz statyczny)

■+ Praca osłabionych rotatorów zewnętrznych stawu biodrowego może być specjalnie podkreślona we wzorcu ruchowym kończyny dolnej zatrzymanej w pozycji, w której inne mięśnie pracujące w tym wzorcu mają największą siłę w pracy statycznej

■+ Zgięcie stawu łokciowego z su pi nacją może być ćwiczone w dowolnym wzorcu ruchowym kończyny górnej ze zgięciem łokcia, gdy kończynę tę zatrzymamy w pozycji, w której mięśnie łopatki, ramienia i ręki pracują optymalnie w skurczu statycznym

Prioprioceptive Neuromuscular Facilitation A. Lizak IPNFA Instuktor 17