300006

300006



BRUDZĄCE STOLCE

Twoje stolce zawierają zbyt dużo śluzu, więc ślizgają się i przyklejają do miski klozetowej.

W twojej diecie jest za mało dobrego błonnika oraz pokarmów bogatych w enzymy żywnościowe (patrz str. 210). Ta kleistość stolców świadczy

0    nadmiarze wilgoci w organizmie, co jest bardzo powszechną dolegliwością w Wielkiej Brytanii. Rozwiązanie:

►    Zmniejsz spożycie żywności pobudzającej wydzielanie śluzu, takiej jak produkty mleczne

1    alkohol. Niestety. Zrezygnuj na pewien czas z wizyt w pubie albo ogranicz się tam do wody mineralnej. Nie chcę nikomu psuć zabawy, ale naprawdę już po kilku dniach będziesz czuć się znacznie lepiej.

►    Włącz do diety superpokarm w postaci dzikich niebieskozielonych alg, dostępnych w sklepach

ze zdrową żywnością (6 kapsułek dziennie). Patrz str. 205.

STOLEC W FORMIE BOBKÓW

Jeśli twój stolec przypomina królicze bobki, to znaczy, że wątroba jest przeciążona i potrzebuje pomocy. Moich pacjentóww klinice namawiam na przeprowadzenie jednodniowego odtrucia (patrz str. 140), ale zmuszam ich, żeby wytrzymali dwa dni! Rozwiązanie:

►    Przyjmuj przez miesiąc po dwie kapsułki ostu mlecznego trzy razy dziennie oraz 500 mg kwasu alfa-liponowego dziennie.

►    Używaj preparatów oczyszczających przewód pokarmowy-psyllium lubTriphala (2 łyżki wymieszane z sokiem lub wodą dziennie) oraz zażywaj 1 łyżeczkę płynnego chlorofilu przed każdym posiłkiem. Wszystkie te preparaty kupisz w sklepach ze zdrową żywnością.

► Posypuj płatki zbożowe lub sałatki dwoma łyżkami granulek lecytyny.

JASNE STOLCE

Jeśli twoje stolce mają kolor jasnobeżowy lub żółtawy, to oznacza, że masz trudności z trawieniem tłustej żywności. Prawdopodobnie w twoim organizmie brakuje dobrych tłuszczów, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Rozwiązanie:

►    Jedz więcej produktów zawierających NNKT, co pomoże ci w spalaniu tłuszczów. Dodaj do swojego jadłospisu ryby, awokado, pestki dyni, nasiona słonecznika i wodorosty, takie jak nori i rodymenia palczasta.

►    W unormowaniu stolców pomoże również posypywanie sałatek jedną łyżką siemienia lnianego.

NIE STRAWIONA ŻYWNOŚĆ W STOLCU

Jest sprawą normalną, że w stolcu znajduje się skórka z nasion kukurydzy, gdyż nie ulega ona strawieniu. Jednak jeśli zauważysz resztki innych pokarmów, to może znaczyć, że twój układ trawienny jest słaby albo że niedokładnie gryziesz jedzenie. Gryź bardzo starannie i pamiętaj, że twój żołądek nie ma zębów.

POZNAJ SWOJE CIAŁO



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
wandalizmu w barach, dokonanych przez osoby, które jakoby wypiły zbyt dużo red bulla. Pojawiły się p
ullman084 (2) 174 3. RELACYJNY MODEL DANYCH re po lewej stronie mają jeden atrybut. Nie ma tu zbyt d
Jeili włozysz do buzi zbyt dużo jedzenia naraz, możesz się zakrztusić! Zabawa nożem może się skończy
ullman084 (2) 174 3. RELACYJNY MODEL DANYCH re po lewej stronie mają jeden atrybut. Nie ma tu zbyt d
Czego nie wolno  Jeśli włożysz do buzi zbyt dużo jedzenia naraz, możesz się zakrztusić! Zabawa noż
_ANKIETA BEZPIECZEŃSTWA OSOBOWEGO 3.    Jeśli ankieta zawiera zbyt mało miejsca na wp
pic 11 06 013458 56 ERAZM KUZMA Może to nawet zbyt dużo powiedziane: wybierze; Claude Levi-Strauss
Osobisty Trener8 FOKA INTERNETOWE Zbyt dużo, za wcześnie i Jeden z najczęstszych problemów. Wiele (
Pod log8 (2) Podstawy logistyki transport 600 miliardów. Nadto, jak się okazało, stwierdzono, iż zb
PYTANIA KE DO WNIOSKU■■ Pytania techniczne - Q9-Q16 -Q16 Formularz B2c zawiera zbyt mało informacji
niestety walczyc o lepszego siebie (1) Nie osiągniesz w życiu zbyt dużo, jeśli będziesz pracować tyl
pic 11 06 013458 56 ERAZM KUŻMA Może to nawet zbyt dużo powiedziane: wybierze; Claude Levi-Strauss
a.    jest zbyt dużo informacji b.    informacje napływają zbyt szybko

więcej podobnych podstron