• Korzystne proporcje włókna pokarmowego są koncentratach włókna z przetwórstwa owoców (1.5-l.aiłi warzyw (3.1-3.7 1)
• Mn;ej korzystne proporcje obu frakcji włókna są w zbozach i ich produktach, np. w otrębach pszennych i owsianych 14.1 i 5,6 : 1