IMGT65

IM Opieka domowa nad zdrówlom dziecka

nowego chicha, sucharów, surowych jabłek i marchwi. Pokarmy miękkie, papkowate zalegają w bruzdach zębów i szczelinach sprzyjając powstawaniu próchnicy. Na stan higieniczny jamy ustnej wpływa więc sposób odżywiania. Wskazane jest też płukanie jamy ustnej letnią wodą po każdym posiłku.

Każde dziecko 3-letnie powinno być zbadane przez lekarza dentystę, ponieważ próchnica i wady zgryzu są bardzo częste. Ten kontakt dziecka z dentystą utrzymamy też w dalszych latach j na kontrolę stanu jamy ustnej będziemy chodzili systematycznie co pół roku.

Po dokładnej toalecie wieczornej rano dziecko myje | twarz, ręce i zęby. Oglądamy dziecku oczy, czy nie zebrała się w kącikach ropna wydzielina, którą najłatwiej zauważyć po nocy. Jeśli jest — przemywamy je 1% roztworem kwasu bornego lub 3% boraksem, ewentualnie naparem z rumianku. Kilkakrotne przemycie może zlikwidować niewielkie podrażnienie spojówek, jeśli było ono następstwem tylko zanieczyszczenia. Jeśli ropienie się nasila lub przedłuża, należy naturalnie zasięgnąć porady lekarza.

Bieliznę osobistą w lecie zmieniamy codziennie. W zimowej porze roku koszulkę (podkoszulkę u chłopca) możemy zmienić 2 razy w tygodniu, majteczki jednak powinny być zmieniane codziennie. Pozostają na nich ślady 1 moczu, kału (przedszkolaki korzystając samodzielnie z ubikacji nie potrafią się jeszcze dokładnie wytrzeć), | w których rozmnażają się bakterie. Zakładanie ponownie takich majteczek jest niehigieniczne, może spowodować wyprzenia, zapalenia skóry w okolicy krocza i sromu* a wtórnie zapalenie dróg moczowych.

Bieliznę pościelową możemy zmieniać raz no 2 tygodni nie, jeśli dziecko idzie do łóżka zawsze czysto i dokładnie wymyte, piżamę czy koszulę nocną raz na tydzień, gdy

dziecko nie ma zwyczaju spacerować w niej po mieszkaniu przed położeniem się do łóżka, czy po wstaniu. W przeciwnym razie musimy ją zmieniać częściej.

ORGANIZACJA TRYBU ŻYCIA — RYTM DNIA

Dla przedszkolaków regularny i rytmiczny tryb tycia Jest równie ważny jak w wieku niemowlęcym. Systematyczne przestrzeganie, aby wszystkie czynności wypadały zawsze o tej samej porze dnia, sprawia, te wykształcają się odruchy warunkowe i właściwie funkcjonuję wszystkie na rzędy ustroju.

Godzinę porannego budzenia wybiera sobie dziecko samo. Jedne budzę się wcześniej, inne później, w zależności od tego, jak układa się dalszy porzędek Ich dnia. Dzieci wychodzęce do przedszkola maję obowięzek rannego wstawania. Muszę więc iść odpowiednio wcześnie spać — 11 godzin snu nocnego to norma dziecka w tym wieku, a do tego l7s lub 2 godziny w dzień, w zależności od indywidualnej potrzeby dziecka.

Jeśli będziemy systematycznie układać dziecko do snu zarówno w dzień, jak i wieczorem, nie będzie kłopotów z zasypianiem. O jednym tylko nie zapominajmy, te muszę być zachowane wszystkie warunki do zaśnięcie, a więc wygodne ułożenie, swobodne ubranie, lekkie okrycie (nie aa ciepłe i nie za zimne), świeże powietrze, przysłonięte okna. spokój I cisze. Jeśli ułożymy dziecko do snu w dusznym pokoju, w blasku słońce I będziemy obok głośno rozmawiać (dzieci interesuję się rozmowami) łub słuchać radia czy oględać telewizję — to nie dziwmy się. że dziecko w tych warunkach, nawet zmęczone I bardzo potrzebujące

snu_nie zaśnie. Zdarza się. te dziecko systematycznie

śpiące w dzień i dobrze zasypiające nagle jednego — drugiego dnia nie chce zasnąć. Często rodzice tłumaczę to *o-