microciclos4y5 2 728

Campo: Federación

FECHA: 29/08/12    | Eąuipo^REALJ AEN CADETE "B"__| Microciclo 4 sesión 2

OBJETWOS PERIODIZACION TACTICA MODELODE JUEGO: AO lEscakmar jugadorespara prcgresar. priorizar pasescortossobre largos) -OD <Einiai la evitw *« desbordado)

Tareas:

Organizadón

Descripdón

Representación grafica

®

Se esperan 14 jugadores. David y Yera por desplazamiento y revisión clavicula Yera. J ose por viajey Bemardo por molestias abductor.

Calentamiento 1:

Carrera continua 5‘

Rondos 4: 2 a un toque por parejas. Si pasa por dentrose repite defensa

V

A

L

C

Solo tenemos aprox. una hora. por lo que nos saltamos calentamiento

Principall:

Partido 4 zonas. hay que pasar por todas ellas para poder marcar. Sistema de juego en cada equipo 1-3-

2-1

A:

B:

Prindpal2:

Partido a dos toques 10‘. a dos toques-un toque otros 10’ y a un toque otros 10‘. Continuos apoyos

Principal 3:

Situvieramos campo a partir de las 19 horas. ejercicios de velocidad de reacción y partido librę

Estiramientos

20'

30'

5

Aclaraciones: