Przy chrypce i bólu gardła sprawdzi się 'aparztymianku pospolitego
antybakteryjnie, tagodzi podrażnienia btony śluzowej ustnej i gardła. Pomaga na lekki kaszel i chrypkę, pojawiają się przy nagłej zmianie temperatury. Łyżkę zalej filiżanką wrzątku, zostaw na 5 minut pod przykryciem. 1/3 szklanki 3 razy dziennie.