ped (25)

-stymulacja rozwoju zawodowego

Aby uniknąć wypalenia w wymiarze psychicznym, powinno często upewniać się czy to co się robi nadal jesi ciekawe, czy nadal sprawia przyjemność. Trzeba pamiętać o tym. że zasoby energii psychicznej są ograniczono- nic dopuszczać do ich wyczerpania. Pomocne w tym zakresie są zachowanie asertywne- inni chętnie obarczają nas dodatkowymi zadaniami, konsumując tyra samym naszą energię. Aby uchronić się przed tym, niezbędna jest umiejętność mówienia “mc” kiedy nie ma się ochoty angażować w jakieś kolejne przedsięwzięcia, w przeciwnym wypadku nieuchronnie grozi niebezpieczeństwo wypalenia.

*5. Nowe ro/omieme zdolności ci łowicka a pedagogika (cele, formy, metod}' pracy).

46. Czym jest inteligencja emocjonalna i jakie zdolności wchodzą w jej zakres?

Inteligencja emocjonalna (EQ - angielski skrót od „emoóonai ąiiality”) - mianem inteligencji emocjonalnej starają się psychologowie nazwać zdolność do wyrażania swoich emocji w odpowiednich momentach i w odpowiedni sposób. Jest to zdolnoo' 'o formułowania i wyrażania swoich odczuć oraz myśli, zdolność do empatii, wrażliwość na uczucia i zachowania

innych.

Inteligencja emocjonalna ma wpływ na to jak wykorzystujemy swoje umiejęraości i wiedzo w życiu codziennym i zawodowym a rozwijanie tych umiejętności ma duże znaczenie w sprawnej komunikacji.

k • rmr tialnej inteligencji” albo EQ najtrafniej określa cecha zwana potocznie znajomością ludzi.

T :n    igencji emocjonalnej" został po raz pierwszy użyty przez psychologów Petent Saloyeya z Uniwersytetu Harvard i

Jol ma Mayera z Uniwersytetu w New Harapishhe..

Pod pojęciem inteligencji emocjonalnej kryje się okład plęchi zdolności:

1.    Znajomość własnych emocji -czyli samoświadomość, która pozwala na lepsze kierowanie swoim życiem i podejmowania trafnych decyzji. Podstawą inteligencji emocjonalnej jest umiejętność rozpoznawania emocji w chwili jej powstawania.

2.    Kierowania emocjami -czyli radzenie sobie w sytuacjach trudnych, niemiłych. Zdolność ta pozwala na szybkie pogodzenie

się, porażkami. Osoby nie potrafiące kierować emocjami przeżywają większy stres Długo toczą walkę z uczuciami złości, irytacji czy-graewu.-----------------------------------------------------------

3.    Zdolność motywowania się -czyli samokontrola emocjonalna. Na przykład umiejętność odkładania w czasie zachcianek czy pragnień pozwala skoncentrować się na pracy.

4.    Rozpoznawania emocji u innych -czyli empatia Ta umiejętność pomaga dotrzeć do drugiego człowieka i właściwie zareagować na jego potrzeby.

5.    Nawiązywania i podtrzymywania związków z Innymi, kierowanie emocjami innych osób. Są to zdolności, ułatwiające pełnienie ról przywódczych, oznaczające skuteczność w stosunkach interpersonalnych.

47. Czym jest twórczość?

48. Pedagogika twórczości a pedagogika twórcza.

49. Pedagogika twórczość- cele pedagogiki.

50. Dlaczego edukacja musi być twórcza?

51. Zadania twórczego nauczyciela (koncepcja Shulza).