skanuj0023 6

KARTY ĆWICZEŃ

Kwestionariusz Asertywności Rozpoznajemy Zachowania Asertywne Twoje Prawa Asertywne Model „O.W.P.S.”

Kiedy Używać Umiejętności Asertywnych Scenariusze 112

Scenariusze Sytuacji, W Których Można Być Asertywnym

ROZDZIAŁ 7 - JAK RADZIĆ SOBIE

ZE STRESEM?

ĆWICZENIA

Radzenie Sobie Ze Stresem

Ulice I Ścieżki Pomiar Pulsu Co To Jest Stres?

Walka Ze Stresem Relaksujemy Się

Gospodarowanie Czasem Gospodarowanie Czasem

Zmiana Sposobu Myślenia

Moje Myśli Myśl Pozytywnie

Stawianie Sobie Celów

Opowiem Ci O Swoim Sukcesie Zmniejszamy Stres