Skala Borga

SKALA BORGA

15-stópniowa Skala Borga do oceny odczuwanego obciążenia wysiłkiem (zmęczenia) (Rudnicki 1998) [3]:

1.

. 2.

3.

4.

.5.

6.    w ogóle nie zmęczony

7.    niezwykle lekko.

8.

9.    bardzo lekko

10.

11 .lekko '    ■ '

12.

13. średnio ciężko

H

15. ciężko

16.    'i

17. bardzo ciężko    ■    ■

18.    ' V    ". ■

19. niezwykle ciężko

20. maksymalnie wyczerpany.

Skala duszności:

0.    duszność nie występuj e

1.    lekka

2.    niewielka trudność w oddychaniu

3.    średnie utrudnienie oddychania, ale wysiłek może być kontynuowany

4.    znacznego stopnia utrudnienie w. oddychaniu, wysiłek nie może być

kontynuowany.    . ,,. ...