szostka
leząc na płasko, unieś tarta tak, by me cdiywać części lędźwiowej lutowia cd podłoża. Unoś na zmianę raz jedną, raz druga nogę lak, by między kdanem a frodrem zachować kąt 90°. Przy każdym uniesieniu nogi wytrzymaj 3 sek.
. 2 Unoś pednoueśnie obie nogi, zachowując między kolanem oj a biodrem kąt 90°. Wytrzymaj 3 sek.
.2 Wykonaj ćwiczone analog rznę do drugiego, splatając §5 ręce na karku. Wytrzymaj 3 scł.
.Si Unieś czę-ść barkową tułowia, mając ręce wyprostowane 5 przed sobą ccaz proste nogi. Wylrrymaj 3 sek.
a
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
j aj leząc na piasto, unieś barta tak, by me odrywać części g lędźwiowej lutowia cd podłoża. Unoś na
E (62) Części 118, 119 —■ elementy te skleić parami tak, by ich dolne części zostały nie sklejo
skanuj0033 Kaczki idq ze swymi dziećmi nad staw. Ale co to? Na obrazku brakuje kaczątek. Przyklej ka
skanowanie0008 Dorysuj wskazówki na pustych zegarach tak, by wskazywały podane godziny. Która godzin
13666 page03 (20) my w całość I umieszczamy na niej model tak by część 28 znalazła się na wysok
włącza się aktywnie w proces poszerzania ludzkiej wiedzy tak, by nie pozostawiać miejsca na
Stawiamy na wszechstronność absolwentów, tak by zapewnić umiejętności, narzędzia i wiedze przydatną
21196 sr7 cie ich jako miary wzorcowej). Wbijcie w ziemię najpierw dwie iyki ukośnie tak, by się kr
G my w całość i umieszczamy na niej model tak by część 28 znalazta się na wysokości wręgu W7 31
cwiczenia w czytaniu040 * Przestaw te obrazki tak, by głoski na początku utworzyły słowo KRA. 16. Za
Rysunek2 (2) Strumień skierować na skraj pożaru przy podłożu. Ustawić się tak, by wiatr (jeśli wstęp
więcej podobnych podstron