sz t6
7 i
Partner zgina prawą nogę, partnerka lewą.
by dokładnie pokazać, jak wykonać kicki, powtarzamy ostatnią pozycję z poprzedniej strony. Stosujemy trzymanie luźne, ręce znajdują się na wysokości bioder. Partnerzy patrzą sobie w oczy.
□ Zaczynamy od pozycji, którą pokazaliśmy jako ostatnią na poprzedniej stronie. Uginamy nogi w kolanach: partner prawą, partnerka lewą. Pamiętajcie o konieczności skierowania nóg w odpowiednie strony. Panie powinny wykonywać kicki do środka, panowie na zewnątrz.
Stójcie mocno na nogach, na których opieracie ciężar ciała. Przy wykonywaniu kicków, jednocześnie z kopnięciem w powietrzu, wyprostujcie zdecydowanie stopy.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
sz t6 we 11 2 12 3 Partner wraca na
sz t6 16ais a Pozycja wyjściowa. Prawa dłoń partnerki na lewej partnera, □
sz t6 Krok do tyłu prawą nogą. Uginamy lewe kolano. Przenosimy ciężar ciała do przodu na lewą nogę.
sz t7 Ki ck i cd.pM 127 " I 8 5 9 i Partner zgina prawą no
sz t6 56 Pozycja wyjściowa. Wykonujemy krok lewą nogą w lewo. 2 Dołączamy prawą nogę do lewej. □
sz t2 72 a Partner: powrót na prawą nogę i zwrot w lewo. Lewa noga dołącza. Partnerka: powrót
sz t2 we Pozycja wyjściowa. Partner: krok do tyłu lewą nogą. Partnerka: krok u> tył prawą nogą.&
sz t0 40ango Partner, krok lewą nogą do przodu. Partnerka: krok prawą nogą w tył. Partner: krok do
sz t6 ■10cingo Pozycja wyjściowa, jak przy kroku podstawowym. Partner: krok lewą nogą w przód. Part
sz t6 Wykonujemy krok w prawo. Lewa pięta uniesiona. Krok prawą nogą w prawo Lewa pięta uniesiona.
sz t4 k fy 7 1 Partner: krok prawą nogą do przodu. Partnerka: krok lewą
sz t6 _ Pozycja wyjściowa. Zaczynamy krokiem do przodu prawą nogą. Wykonujemy krok lewą nogą w lew
sz t 6 Pozycja wyjściowa. Zaczynamy od kroku Krok prawą
sz t6 26aisa ozpoczynamy tę figurę od ostatniej pozycji obroku pod ręką. Stopy i kolana złączone. T
sz t6 36 36 Pozycja wyjściowa. Ostatnia pozycja kroku podstawowego. Maty krok lewą nogą do prz
sz t8 48ango 5 5,6 Partner: pozostaje w tej samej pozycji. Partnerka: zwrot na le
sz t1 Obrót w prawo kob 1 ecy □ Krok lewą nogą w tył. Przenosimy ciężar ciała na nogę ugiętą. □
sz t8 we Pozycja ■wyjściowa. 1 i Krok lewą nogą w tył. D Zaczynamy od kroku lewą nogą do tyłu. B
sz t5 Ki ck i Partner prostuje lewą nogę, partnerka prawą. 1 Partner zgina lewą nogę, partnerka pra
więcej podobnych podstron