sz t6
Pozycja wyjściowa. Prawa dłoń partnerki na lewej partnera,
□ Wykonujemy wspólny krok: partner do przodu lewą nogą, partnerka do tyłu prawą nogą.
□ Partner przenosi ciężar ciała do tyłu na prawą nogę, partnerka do przodu na lewą.
B Partner dostawia lewą nogę do prawej, partnerka prawą do lewej. □ Wspólny krok: partner przesuwa prawą nogę w tył, partnerka lewą nogę do przodu. B Partner przenosi ciężar ciała do przodu na lewą nogę, partnerka do tyłu na prawą.
□ Dostawiamy nogi: partner prawą nogę do lewej, partnerka lewą do prawej.
Zakończyliśmy wspólny krok podstawowy. Jak sami widzicie, salsa nie jest wcale taka trudna.
I próbujcie teraz przećwiczyć w parze kroki, których na-J) / uczyliście się osobno. Na początek kilka porad, które ułatwią wam wspólny taniec. Przede wszystkim pamiętajcie o tym, by mieć wyprostowane sylwetki. Przy pozycjach wyjściowych kolana również powinny być w miarę możliwości wyprostowane. Nie mogą jednak być przesadnie sztywne. Patrzcie zawsze napartnera/partnerkę. Długość kroków powinniście dopasować do własnych możliwości. Partner musi pamiętać o tym, że jego partnerka stawia mniejsze kroki. Synchronizacja i dopasowanie ruchów^ partnerów to niezmiernie istotna rzecz. Wszystkie ruchy podczas ćwiczeń starajcie się wykonywać w tym samym, jednostajnym tempie.
1 1
Partner: krok do przodu lewą nogą.
Partnerka: krok w tył prawą nogą.
2 i
Wracamy: partner do tyłu na prawą nogę, partnerka do przodu na lewą nogę.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
sz t6 56 Pozycja wyjściowa. Wykonujemy krok lewą nogą w lewo. 2 Dołączamy prawą nogę do lewej. □
sz t6 ■10cingo Pozycja wyjściowa, jak przy kroku podstawowym. Partner: krok lewą nogą w przód. Part
sz t4 114 Pozycja wyjściowa. 1 Krok w tył: partner lewą nogą, partnerka prawą. Partner: ciężar ciał
sz t8 ango Pozycja wyjściowa. Ostatnia pozycja kroku podstawowego Wykonujemy niewielki krok pr
sz t2 ango Pozycja wyjściowa. Mały krok lewą nogą do przodu. > / a- Krofe do tyłu prawą nogą. Kr
sz t8 108 Pozycja wyjściowa. Partner: krok lewą nogą w tyl. Partnerka: krok prawą nogą do tylu
sz t2 we Pozycja wyjściowa. Partner: krok do tyłu lewą nogą. Partnerka: krok u> tył prawą nogą.&
sz t8 18ais a Pozycja wyjściowa. ardzo potrzebne w kolejnej figurze, czyli kroku bocznym, jest
sz t4 24 Pozycja wyjściowa. Wykonujemy otwarcie w prawo. Z,wracamy się na prawej nodze w prawo i ro
sz t8 2Saisa Pozycja wyjściowa. by w czasie ćwiczeń wykonać poprawnie wspólne otwarcia, musici
sz t2 32ango Pozycja wyjściowa. Zaczynamy od kroku Wykonujemy krok do przodu lewą
sz t4 ango Pozycja wyjściowa (zdjęcie z lewej). Trzymanie w tangu różni się od tego, jakie poz
sz t8 55 Pozycja wyjściowa. Rozpoczynamy od trzymania w ramie. Partnerzy kierują wzrok na siebie (s
sz t6 Krok do tyłu prawą nogą. Uginamy lewe kolano. Przenosimy ciężar ciała do przodu na lewą nogę.
sz t0 110 Pozycja wyjściowa w obrocie pod ręką oraz pięć pierwszych ruchów, oznaczonych DBEIEIEI, j
sz t5 2 Otwarcia męskie 4 Otwarcie w lewo. Zwracamy się na lewej nodze w lewo i prawą nogą wyk
sz t6 _ Pozycja wyjściowa. Zaczynamy krokiem do przodu prawą nogą. Wykonujemy krok lewą nogą w lew
sz t 6 Pozycja wyjściowa. Zaczynamy od kroku Krok prawą
sz t6 36 36 Pozycja wyjściowa. Ostatnia pozycja kroku podstawowego. Maty krok lewą nogą do prz
więcej podobnych podstron