sz t8
18
ais a
Pozycja wyjściowa.
ardzo potrzebne w kolejnej figurze, czyli kroku bocznym, jest zgranie ruchów partnerów. Panowie nadal muszą mieć na uwadze to, by dostosować długość kroków do pań. Panie z kolei nie mogą zapominać o biodrach. Ruchy biodrami muszą być u nich bardzo wyraziste. Mężczyźni również wykonują ruchy biodrami, jednak w znacznie mniejszym zakresie. Nie zapominajmy też o właściwie wykonanym trzymaniu w ramie. Powinno ono być dokładnie takie samo w każdym momencie wspólnego ruchu. Równie ważne jest, by wszystkie ruchy wykonywać swobodnie, w odpowiednim tempie. Spróbujmy więc razem.
1 i
Partner: krok lewą nogą w lewo. Partnerka: krok prawą nogą w prawo.
Partner wraca w prawo na prawą nogę, partnerka w lewo na lewą.
2 i
□ Wspólny krok: partner lewą nogą w lewo, partnerka prawą w prawo. B Przenosimy ciężar ciała: partner w prawo na prawą nogę, partnerka w lewo na lewą nogę. Biodra pracują!
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
sz t8 2Saisa Pozycja wyjściowa. by w czasie ćwiczeń wykonać poprawnie wspólne otwarcia, musici
sz t8 ango Pozycja wyjściowa. Ostatnia pozycja kroku podstawowego Wykonujemy niewielki krok pr
sz t8 55 Pozycja wyjściowa. Rozpoczynamy od trzymania w ramie. Partnerzy kierują wzrok na siebie (s
sz t8 108 Pozycja wyjściowa. Partner: krok lewą nogą w tyl. Partnerka: krok prawą nogą do tylu
sz t6 16ais a Pozycja wyjściowa. Prawa dłoń partnerki na lewej partnera, □
sz t4 24 Pozycja wyjściowa. Wykonujemy otwarcie w prawo. Z,wracamy się na prawej nodze w prawo i ro
sz t2 32ango Pozycja wyjściowa. Zaczynamy od kroku Wykonujemy krok do przodu lewą
sz t4 ango Pozycja wyjściowa (zdjęcie z lewej). Trzymanie w tangu różni się od tego, jakie poz
sz t2 ango Pozycja wyjściowa. Mały krok lewą nogą do przodu. > / a- Krofe do tyłu prawą nogą. Kr
sz t6 ■10cingo Pozycja wyjściowa, jak przy kroku podstawowym. Partner: krok lewą nogą w przód. Part
sz t6 56 Pozycja wyjściowa. Wykonujemy krok lewą nogą w lewo. 2 Dołączamy prawą nogę do lewej. □
sz t0 110 Pozycja wyjściowa w obrocie pod ręką oraz pięć pierwszych ruchów, oznaczonych DBEIEIEI, j
sz t4 114 Pozycja wyjściowa. 1 Krok w tył: partner lewą nogą, partnerka prawą. Partner: ciężar ciał
sz t8 we Pozycja ■wyjściowa. 1 i Krok lewą nogą w tył. D Zaczynamy od kroku lewą nogą do tyłu. B
sz t2 we Pozycja wyjściowa. Partner: krok do tyłu lewą nogą. Partnerka: krok u> tył prawą nogą.&
sz t8 68 68 Pozycja wyjściowa. a Dołączamy prawą Krok w lewo. Prawa nogę do lewej
sz t8 mM, Zaczynamy od kroku lewą nogą do przodu. Pozycja wyjściowa, 2 m 3 Dostaw
sz t 8 Pozycja wyjściowa. 1 1 Partner: krok prawą nogą do tyłu. Partnerka: krok le
sz t8 48ango 5 5,6 Partner: pozostaje w tej samej pozycji. Partnerka: zwrot na le
więcej podobnych podstron