sz t8

mM,

Zaczynamy od kroku lewą nogą do przodu.

Pozycja wyjściowa,

2    m

3

Dostawiamy lewą nogę do prawej.

Wykonujemy krok prawą nogą do tylu.

Zwrot w lewo. Krok lewą nogą w lewo.

Zwrót w lewo. Krok prawą nogą w prawo.

brót w lewo jest niemal identyczny, jak obrót w prawo. Jedyna różnica polega na tym, że rozpoczynamy pierwszy ruch od nogi lewej, a następnie zwracamy się w lewo. Pamiętajcie o tym, by stawiać niewielkie kroki oraz utrzymywać wyprostowaną sylwetkę.

□ Krok do przodu lewą nogą. Opieramy na niej ciężar ciała. B Następnie zwracamy się o 90 stopni w lewo. Ruch ten wykonujemy, stojąc w tym samym miejscu. Następuje krok prawą nogą w prawo. Unosimy się na palcach. B Dostawiamy lewą nogę do prawej i opadamy na pięty. □ Wykonujemy krok do tyłu prawą nogą. B Zwrot o 90 stopni w lewo, następnie krok lewą nogą w lewo. B Dostawiamy prawą nogę do lewej.

6    3

Dostawiamy praiuą nogę do lewej.