sz t 6
Pozycja wyjściowa.
Zaczynamy od kroku Krok prawą nogą Dostawiamy lewą
lewą nogą do przodu. w prawą stronę. nogę do prawej.
Pozycja wyjściowa.
EJ rok zmienny w prawo wykonujemy podobnie jak krok f \ zmienny w lewo. Postarajcie się wykonać ten ruch V/ z należjdą dokładnością. Partnerzy podczas kroku zmiennego nie patrzą na siebie, lecz mają wzrok skierowany na boki. Pamiętajcie o pracy nóg. Kolana muszą być ugięte. Podczas wykonywania drugiego kroku unieście się na palcach, by przy trzecim kroku opaść na pięty. Pierwszy krok do przodu postarajcie się zaczynać od pięt. Ćwiczcie powoli, a dopiero, kiedy nabierzecie wprawy, nieco szybciej. Pamiętajcie o synchronizacji ruchów?- i odpowiednio wykonanym trzymaniu w ramie.
Rozpoczynamy krokiem prawą nogą do tylu.
Wykonujemy krok lewą nogą w lewą stronę.
Dostawiamy prawą nogę do lewej.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
sz t4 1 1 2 i 3 2 Pozycja wyjściowa. Zaczynamy od kroku Przenosimy ciężar ciała Dostawiamy prawą do
sz t6 _ Pozycja wyjściowa. Zaczynamy krokiem do przodu prawą nogą. Wykonujemy krok lewą nogą w lew
sz t2 32ango Pozycja wyjściowa. Zaczynamy od kroku Wykonujemy krok do przodu lewą
sz t4 54 Prawa noga w prawo. Koniec chasse (czyt. szase) w prawo. Pozycja wyjściowa. Zaczynamy
sz t0 Pozycja wyjściowa. □ Zaczynamy od małego kroku w tył prawą nogą. B Ciężar ciała przenosi
sz t2 Pozycję wyjściową obrotu pod ręką oraz pierwsze kroki, oznaczone □ □□□□, wykonujemy identyczn
sz t 8 Pozycja wyjściowa. 1 1 Partner: krok prawą nogą do tyłu. Partnerka: krok le
sz t6 we 11 2 12 3 Partner wraca na
sz t9 39Ot warcie i p r o m e n a Ja kobi ece Krok prawą nogą do przodu. Z tej sa
sz t2 12 12 Pozycja wyjściowa.ais a Zaczynamy od kroku lewą nogą w przód. Przenosimy ciężar ciała n
sz t8 mM, Zaczynamy od kroku lewą nogą do przodu. Pozycja wyjściowa, 2 m 3 Dostaw
sz t6 36 36 Pozycja wyjściowa. Ostatnia pozycja kroku podstawowego. Maty krok lewą nogą do prz
sz t6 ■10cingo Pozycja wyjściowa, jak przy kroku podstawowym. Partner: krok lewą nogą w przód. Part
sz t8 we Pozycja ■wyjściowa. 1 i Krok lewą nogą w tył. D Zaczynamy od kroku lewą nogą do tyłu. B
sz t3 13 Krok podstawowy i boczny męski Zaczynamy od kroku Przenosimy
sz t5 15 15 Krok podstawowy i boczny kobiecy >i S 1 1 Zaczynamy od kroku prawy nogą w pran o. Wy
sz t6 16ais a Pozycja wyjściowa. Prawa dłoń partnerki na lewej partnera, □
sz t6 26aisa ozpoczynamy tę figurę od ostatniej pozycji obroku pod ręką. Stopy i kolana złączone. T
sz t6 56 Pozycja wyjściowa. Wykonujemy krok lewą nogą w lewo. 2 Dołączamy prawą nogę do lewej. □
więcej podobnych podstron