sz t2
Pozycja
wyjściowa.
Mały krok lewą nogą do przodu.
>
/ a-
Krofe do tyłu prawą nogą.
Krok do boku prawą nogą.
igura ta jest połączeniem pierwszego kroku otwarcia, całej
promenady oraz nowej sekwencji kroków. Przypominamy o kilku podstawowych zasadach. Ugnijcie kolana. Róbcie małe kroki. Stójcie zawsze równolegle do partnerki. Na początku nie musicie być w bliskim kontakcie z partnerką. Przejdźmy teraz do nauki kroków.
3 3
Krok w tył lewą nogą. Skręcamy biodra.
CEED—-—►GD CkED—-—-CUD
D Pierwszy krok jest taki sam, jak w otwarciu - lewą nogą do przodu. Ważne, by był mały i żeby kolana były połączone. Górna część ciała wykonuje lekki skręt w lewo. B Ponownie powtarzamy krok z otwarcia. Różnica tkwi w skręcie ciała. W obrocie w lewo zwracamy ciało mocniej w lewo. □ Zachowując tę samą pozycję, robimy krok do tyłu lewą nogą. Ponownie powinniśmy skręcić biodra względem górnej części ciała. □ Krok do tyłu prawą nogą. W tym samym czasie skręcamy górę ciała w prawą stronę. Obydwie stopy są skierowane do wewnątrz, podobnie jak kolana. Głowę zdecydowanym ruchem zwracamy w lewo.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
sz t2 we Pozycja wyjściowa. Partner: krok do tyłu lewą nogą. Partnerka: krok u> tył prawą nogą.&
sz t2 32ango Pozycja wyjściowa. Zaczynamy od kroku Wykonujemy krok do przodu lewą
sz t8 ango Pozycja wyjściowa. Ostatnia pozycja kroku podstawowego Wykonujemy niewielki krok pr
sz t4 ango Pozycja wyjściowa (zdjęcie z lewej). Trzymanie w tangu różni się od tego, jakie poz
sz t6 56 Pozycja wyjściowa. Wykonujemy krok lewą nogą w lewo. 2 Dołączamy prawą nogę do lewej. □
sz t8 108 Pozycja wyjściowa. Partner: krok lewą nogą w tyl. Partnerka: krok prawą nogą do tylu
sz t6 ■10cingo Pozycja wyjściowa, jak przy kroku podstawowym. Partner: krok lewą nogą w przód. Part
sz t4 114 Pozycja wyjściowa. 1 Krok w tył: partner lewą nogą, partnerka prawą. Partner: ciężar ciał
sz t6 16ais a Pozycja wyjściowa. Prawa dłoń partnerki na lewej partnera, □
sz t8 18ais a Pozycja wyjściowa. ardzo potrzebne w kolejnej figurze, czyli kroku bocznym, jest
sz t4 24 Pozycja wyjściowa. Wykonujemy otwarcie w prawo. Z,wracamy się na prawej nodze w prawo i ro
sz t8 2Saisa Pozycja wyjściowa. by w czasie ćwiczeń wykonać poprawnie wspólne otwarcia, musici
sz t8 55 Pozycja wyjściowa. Rozpoczynamy od trzymania w ramie. Partnerzy kierują wzrok na siebie (s
sz t0 110 Pozycja wyjściowa w obrocie pod ręką oraz pięć pierwszych ruchów, oznaczonych DBEIEIEI, j
sz t7 17Krok podstawowy wspólny3 Partner dostawia lewą nogę do prawej, partnerka prawą do lewej.4 P
sz t2 Pozycję wyjściową obrotu pod ręką oraz pierwsze kroki, oznaczone □ □□□□, wykonujemy identyczn
sz t2 12 12 Pozycja wyjściowa.ais a Zaczynamy od kroku lewą nogą w przód. Przenosimy ciężar ciała n
sz t0 20ais a 20 1 Pozycja wyjściowa. Partner: krok do przodu lewą nogą. Partnerka: krok w tyl praw
sz t2 62 62 Pozycja wyjściowa. a olejną figurą, jaką omówimy w cha-chy, jest obrót pod
więcej podobnych podstron